黑眼圈怎麼去除 達人支招去除黑眼圈的方法

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一、充足的睡眠

我們的眼周肌膚會滋生黑眼圈的原因之一就是睡眠不足，睡眠不足容易導致黑色素堆積進而形成黑眼圈，所以我們建議大家一定要有充足的睡眠，充足的睡眠是防治黑眼圈的基礎。

二、佩戴太陽鏡

無論是夏季還是冬季，都會有太陽，而太陽光裡始終存在紫外線，紫外線是會破壞我們眼部毛細血管的，尤其是破壞膠原蛋白導致毛細血管破裂，進而血液進入皮下組織，長期以來膚色暗淡無光，最終形成黑眼圈。

所以在強烈的太陽光面前，建議大家出門一定要塗抹防曬霜，然後為脆弱的眼睛戴上太陽鏡來達到狙擊紫外線和太陽光的效果。

三、眼眶按摩

黑色素堆積會導致眼周及時黑眼圈，同時皮膚過敏的話也會引發一些炎症包括黑眼圈，所以我們可以進行適當的按摩，經常的按揉眼眶可以促進淋巴迴圈，有助於幫助我們消除炎症，達到淡化黑眼圈的效果。

四、選擇低糖飲食

你知道嗎，在某種程度上其實黑眼圈是一種皮膚炎症，如何防治這類皮膚炎症呢？研究表明富含抗氧化劑以及低糖的飲食可以幫助我們防治黑眼圈。

因此我們建議大家可以在飲食中適量的多攝入一些低糖成分的食物，少飲酒不抽煙，多吃一些漿果、綠色蔬菜以及豆類製品等。