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夏日喝粥消脂減肥 5款美味粥最享瘦
夏日喝粥消脂減肥5款美味粥最享瘦香蕉粥材料：香蕉一支、大米50g、白糖適量做法：將香蕉去皮，擇淨，搗泥備用;取大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入香蕉、白糖，煮沸即可。功效：可清熱潤腸，潤肺止咳，適用於大便燥...
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冬季男生紋理燙短髮 看潮男示範帥氣style
時尚盛行的當下，陽光帥氣的男生們，你想成為土包子嗎？那麼2014年的冬季男生髮型怎麼弄陽光又帥氣呢？今天小編推薦了9款活力又時尚的紋理燙髮型，不一樣的風格讓你炫酷整個冬季哦。 新時代的今天，愛美不再是女生的專利了，男...
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日式男生燙髮髮型 個性凸顯看你的
男生頭髮怎麼燙好看呢，對於男生來說一款時尚的燙髮可以增加造型的亮點，那麼不如來看一看日式男生燙髮吧。 帥氣的清爽短髮髮型，在個性的發根定位燙的打理下顯得蓬鬆有時尚感，髮型的蓬鬆感增加了造型的立體感顯得十分有魅力。 ...
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地瓜治便秘瘦身
地瓜治便秘瘦身一、雞絲地瓜蒸蛋材料：雞腿肉30g、地瓜20g、毛豆10g、雞蛋1個、開水60c.c。調味料：鹽少許、胡椒粉少許做法：雞腿洗淨去皮去骨切成絲，地瓜洗淨去皮切成絲，毛豆洗淨;備用。蛋打在碗中，微大散後，加入...
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一周減肥餐輕鬆掉斤不反彈
一周減肥餐輕鬆掉斤不反彈這麼多的減肥方法，到底哪些才是有效，正確的減肥方法呢?今天，小編就向大家介紹一周健康減肥食譜，讓大家好好享“瘦”味覺盛宴。一、一周減肥食譜週一餐單：早餐：大米粥一小碗、全麥麵包一片、柳丁一個午餐...
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小編教你幾招按摩瘦臉秘訣 按走大餅臉
很多女明星們都去整容，把臉蛋整的特完美，這樣成功的案例挺多，但也不乏失敗的例子。整容手術還是有一定風險的，而且費用挺貴，那麼除了靠整容瘦臉外還有沒有其他的方法呢?當然有啦!臉部按摩就能達到瘦臉的效果，大家要用心學哦，按...
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冬季滋補清新小餐集錦 減肥也能飽口福
冬季滋補清新小餐集錦減肥也能飽口福1、紅綠皮蛋羹用料：番茄100克，綠色蔬菜100克，皮蛋1個，植物油30克(實耗5克)，精鹽、姜米、蔥花、味精、鮮湯、水豆粉各少許。①皮蛋洗淨去殼後切成薄片，番茄洗淨去皮後也切成片，蔬...
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男生紋理髮型推薦 打造個性好時尚
現在不僅是女生對髮型有很高的要求而且男生對於髮型的選擇也是很精緻的，下面給大家搭配幾款紋理燙髮型，如果你喜歡不妨嘗試一下吧！ 精緻的韓式短髮髮型不僅清爽而且有時尚感，個性的紋理燙髮打理使造型顯露出別致的小卷可愛範，明...
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減肥奉行素食主義 准媽媽應該怎麼辦
減肥奉行素食主義准媽媽應該怎麼辦這次有一位素食主義媽媽想來和各位准媽媽聊聊，只要小心加上勤奮，素食主義孕婦一樣可以像其他人那樣健康。讓我們一起來看看她的故事。這是一個素食主義准媽媽的故事，我們一起來看看，能給各位悅己媽...
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20歲男生適合的運動髮型 清爽陽光校園風
20歲應該是青春肆意飛揚的年紀，還在學生時代的男孩子愛好各種運動，如何選擇與你的陽光年輕形象相契合的髮型呢？介紹幾款適合運動男孩髮型，清爽帥氣彰顯校園風。 在球場上盡情釋放自我的帥哥們，女生們一定沒有抵抗力，穿著休閒...
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達人推薦瘦身最佳食譜 小食材有大效果
達人推薦瘦身最佳食譜小食材有大效果 牛蒡性微涼味甘X熱秘、虛秘最適合便便硬而難解，口乾舌躁，易火氣大的體質最適合。但是寒性體質、易腹瀉寒性體質、手腳冰冷、月經不來、肝腎功能不佳的人就不適用囉!牛蒡的特色在於粗纖維、膳食...
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夜間瘦臉美顏術九大妙招
都知道晚上是美容的最佳時期，那你知道怎麼才能成為一個“睡美人”嗎?維度女性小編就與大家分享夜間瘦臉美顏的九大妙招，在拯救肌膚的同時又能修顏塑臉 ，讓你在7天之內看到奇效，晚上睡覺都美得睡不著。 一、臉部按摩 ...
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減肥小食效果驚人
減肥小食效果驚人黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。茄子：...
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美味瘦身餐快樂減肥
美味瘦身餐快樂減肥NO.1木耳魷魚湯靚補食材：魷魚、木耳、黃瓜專家點評：此湯有益氣、清熱利水、健脾和胃的功效。魷魚：含有豐富的鈣、磷、鐵元素，富含蛋白質及人體所需的氨基酸。魷魚是一種低熱量食品，可抑制血中的膽固醇含量，...
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日系男士燙髮秀 簡單有型潮男範
浪漫的冬季，相信男士們也想擁有一款帥氣的燙髮造型，下面跟隨小編看看這幾款時尚帥氣的日系男士髮型，幫你塑造最潮髮型。 日系的男生紋理燙髮設計，製造出十足的蓬鬆效果，再加上健康的髮絲顏色，打造一款帥氣潮流的男士短髮造型，...
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小黃瓜有大用處減肥全靠它
小黃瓜有大用處減肥全靠它一、蜂蜜白醋減肥法原理：1、蜂蜜中的糖分遠遠不足其它糖類，這種糖分能干擾脂肪的形成，蜂蜜可以促進腸胃的蠕動。2、白醋中的營養素能加快體內新陳代謝的運行，讓代謝下降的你們遠離發胖的煩惱。做法：材料...
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真人示範 教你按摩瘦手臂
很多女生都在為自己那拜拜肉、麒麟臂煩惱，而且覺得手臂上的肉肉也不是那麼輕鬆就能減下來的。其實是你不知道瘦手臂的妙招罷了。下面就和小編一起來看看真人示範，手把手教你按摩瘦手臂，幫你消除贅肉，擁有纖纖玉臂吧 1、按摩淋...
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玉米餐減肥+健康
玉米餐減肥+健康玉米健康快速的減肥方法一(以玉米為主食)：材料：1～2根新鮮玉米方法：把玉米清洗乾淨，注意要留下玉米的外殼和“鬍鬚”，它們的營養很豐富哦。之後將一整根玉米下入鍋中，加入適量的清水煮上20～25分鐘，熟...
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張翰示範男生鳳梨頭髮型 張揚青春霸氣
什麼是鳳梨頭髮型？其實就是形狀似鳳梨的男生爆炸式髮型，非常瀟灑有個性呈現出壞壞男孩的霸氣感，受到了很多偶像劇男星的喜愛，例如《流星雨》中張翰就是這款髮型，很符合那個固執的豪門子弟。 在偶像劇《一起來看流星雨》中張翰留...
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男生燙什麼髮型好看 定位燙髮輕鬆顯時尚
男生當然在時尚上面也不能太out，所以時尚的定位燙髮會讓你更加精神煥發。下面的造型一定不會讓你失望的。 氣質的發根定位燙髮，蓬鬆感很好的改變了臉型的比例將髮型與臉型完美的展現在一起，斜劉海勾勒出時尚與個氣質的一面。 ...
