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粘人的油性頭屑 控制油脂分泌是關鍵
油性頭屑非常煩人,它們會附著在人的頭皮上,粘著不走。凡是這類人群應該堅持每天洗頭,除此之外還要控制體內油脂分泌,這對於有效去除它們來說是非常重要的。下面的案例就是講述如何去除油性頭屑的解決之道,親們不妨來看看學習一...
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科學認識減肥 讓減肥少走彎路
穿短裙的季節又到了,許多愛美的女孩又開始了新一輪的抗肉持久戰。有的人選擇挨餓減肥,有的人會每天到健身房揮汗半小時,還有的人通過服用減肥藥消除脂肪等。大家都有自己的減肥方法,每個人似乎都是一個“減肥專家”。那麼,這些方...
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無懈可擊 幾大秘訣輕鬆防頭屑
當你自信地向眾人展示秀髮的時候,頭屑卻來給你搗亂,讓你在眾人面前出醜,你是不是覺得很沒有面子呢?如何讓秀髮無懈可擊,有效去除頭屑呢?小編來給你介紹幾種方法,對你肯定有用。 元兇一 細菌(糖秕孢子菌) 在正常情...
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讓你受益一生的減肥建議 保准不長胖
運動減肥是很多人都會選擇的一種減肥方式,下面小編就要跟大家分享的是如何幫助大家堅持運動減肥,如何培養運動減肥的興趣,讓大家的減肥計畫更加持久,達到自己理想目標。 1. 不要收起你的裝備? 從起床的那一刻起,2...
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分享12個減肥妙招 高效消耗卡路里
吃進去的食物有太多的熱量,卻因為沒時間、沒精力無法消耗熱量?一起來看看專家提出的一些建議,加速消耗熱量。 多做心肺運動 有氧運動可以保持你新陳代謝正常進行。在一項研究中,研究人員發現,45分鐘的激烈運動後,新...
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男生自然卷髮 魅力誘惑集於一身
有自然卷的男生可以在原來的基礎上加大彎度,做一款極具誘惑力的髮型。如果頭髮有些長,那效果就更好了,保證女生對你的回頭率百分之百。下面我們就來看三款男士自來卷的髮型設計,希望能對你有所幫助。 自然感的黑髮 自然...
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根據體型來減肥 高效又有趣
肥胖其實也是分不同類型的,那麼相對應的減肥方法也應該是不相同的。今天要跟大家介紹的是幾種常見肥胖體型的減肥方法,減肥也可以很有趣哦! 蘋果星人 你以為吃得少就能瘦?NO! 最有效的瘦身飲食法是按體型吃,不用痛苦節食...
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自然卷髮常打理 簡單方便顯魅力
有一頭自然卷髮是別人羡慕的事情,但光好看不打理也是不行的。如果你懶到一定程度,那麼即便你擁有一款好髮型也是浪費,因為不精心打理的髮型不會體現出它的魅力。你不必把這個問題想的很複雜,看了下面的介紹就會覺得原來打理卷髮...
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減重的4個真相 你都造嗎?
當年歲漸長,你是否覺得維持理想體重體型越來越困難?當你體檢發現自己已經邁入“胖子”的隊伍時,你會怎麼做?吃素?戒掉晚餐?去辦張健身卡?到底肥胖怎麼減呢?其實要想減肥就先瞭解減重的真相! TRUTH 1 減重不是減體...
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自然卷變直秘笈 3大要點切勿忽視
別人羡慕你有一頭天生自然卷,可你卻不這麼認為,偏偏喜愛那些直發。小編就曾是這樣一個女生,整天想把頭髮拉直,做了離子燙之後感覺心情超好,終於垂順多了。其實,平日的護理也可以起到預防自然卷再晚去的問題,到底具體方法是什...
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自然卷髮型設計 輕鬆幾招解決難題
有文章稱,有自然卷頭髮的男生女生一定不要總燙髮,這就為他們如何設計自己的髮型出了一個難題。想用其他方式來為自己打造出最適合的髮型還真是不容易,但小編就是來解決這個難題的,看了下面的文章你就會恍然大悟,原來改變如此簡單...
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為什麼就是瘦不下來?5問答告訴你
很多MM都在苦惱,明明自己運動了也控制飲食了,怎麼就是減不下來呢?其實是你找錯了方法,想要快速減肥,先破除這幾個減肥迷思吧! 迷思1:零卡路里的食物吃再多也沒關係? 正解:零卡路里不代表零熱量! 除了白開水是真的零...
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頭巾髮型超時髦!潮人們正在愛上她
頭巾髮型超時髦!潮人們正在愛上她 髮型同樣也需要搭配,頭巾就是非常必備的髮型搭配單品!它既不是名貴的包袋、摩登的服飾,也不是誇張的配飾、恨天高的美鞋,而是時髦的頭巾。頭巾最為最靠普的配飾,即使只搭配一件普通的T恤,...
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警惕8大錯誤飲食法 遠離肥胖困擾
對現代的女性來說,要擁有性☆禁☆感苗條的身材,減肥也就不可避免了。其實,減肥也需要小心謹慎的。想要在明年春天show出你的好身材,千萬不要讓一些錯誤的飲食減肥方法妨礙了你的減肥大計哦!下面就讓我們來看看減肥中需要警惕的錯誤飲...
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減肥必知:低熱量食物真的能減肥嗎?
人為什麼會胖?那是因為攝入了過多的熱量。攝入的熱量用於人體活動,攝入熱量大大超過人體所需的熱量,多餘的熱量就會囤積在體內轉化為脂肪,令人發胖。因此,減肥就要控制熱量的攝入,少吃高熱量的食物,多吃低熱量的食物,下面就來看...
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狂減不瘦?原來你忽略了這9點
沒有人是天生的胖子,掌握一定的方法,你一定可以瘦下來!可是,當下定決心去減肥,堅持運動,忍受著美食的誘惑,拒絕一切高熱量的美味......狂減還是瘦不下來,別著急,也許是你忽略了以下9要點,快跟小編一起來看看吧! ...
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油頭可不美!唯美髮型需要精心打造
油頭可不美!唯美髮型需要精心打造 現在T臺上流行起光亮油頭,但是這可僅僅是造型需要,健康美麗的秀髮才是最重要的!然而日常的頭髮護理也一樣要做足了功夫,才不會因為出油、頭皮屑等問題讓人大跌眼鏡!Eva Longori...
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豆漿和蜂蜜可以一起吃嗎? 喝豆漿的四大禁忌你須知
豆漿和蜂蜜不宜一起沖食,豆漿蛋白質含量比牛奶還高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ,還含少量有機酸,兩者沖兌時,有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱,不能被人體吸收。蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。 ...
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經常肩膀酸疼? 4個方法緩解肩膀酸疼
肩痛 肩關節及其周圍的肌肉筋骨疼痛稱肩痛。肩後部疼痛住往連及胛背,稱肩背痛;肩痛而影響上臂甚至肘手部位的,稱肩臂痛。因其均以肩痛為主要臨床表現,其他部位的疼痛是由於肩痛而引起,故可統稱為肩痛。常見證候風寒肩痛:為...
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針對肥胖類型 教你擺脫肥胖
吃得很少,為什麼還是瘦不下去?相信很多肥胖者都有過這樣的煩惱,試過各式各樣的減肥方法,效果卻總不令人滿意,信心也在一次次的失敗中逐漸消磨殆盡。其實,引起肥胖原因有多種,只有先弄清楚自身肥胖的原因,而後進行針對性的減肥瘦...