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5個運動塑美臀 跟扁平臀說拜拜
缺乏運動的上班族們肯定會發現，隨著工作的時間越來越長，PP真的會越來越大呢，不僅骨盆越來越寬，肉也越來越松，一不留神，就從學生時代的小翹臀變成了大肥臀。不過雖然肉很難減掉，那麼至少，要讓肉肉“翹”起來！一起來看看應該怎...
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簡易瘦臀運動 打造性☆禁☆感蜜桃臀
穿衣服怎麼樣都不好看，過大和過小的臀部都不是完美臀型，又圓又翹的臀部才會讓你增添不少性☆禁☆感的籌碼。而下面的翹臀方法，你不妨試試! 美式易學踏板操 Bodystep。萊美專屬的Bodystep踏板操更簡單易學，所有動作都...
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10大女星輕妝上陣 誰才是天然美
雖然大家一致認為，娛樂圈是人造整容 美女最多的地方，然而不可否認的是，娛樂圈中的自然美女很多，如董潔、劉亦菲、舒淇、周迅、陳紫函、林志玲，李冰冰，章子怡，趙薇等，正是有了她們，讓觀眾們看的了一股清流，潤人心田。 董...
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5運動塑美腿 輕鬆告別扁平臀
優美的臀部曲線是很多女性都想擁有的。但是臀部贅肉常常使得臀部曲線不完美。下面給你介紹幾個瘦臀小動作，幫你快速擁有美臀。 瘦臀動作一： (1)腳尖朝外直立下蹲(直立時一定要收緊臀部)。 (2)仰臥，依次抬起臀部(收緊)...
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真人秀 日系MM混血貓眼妝
剛好我家妹妹要去同學的新年派對，她難得有機會化妝，所以在她的軟磨硬泡下，咱還是答應幫她化了一個日系MM妝……很適合她的眼睛，有一種小貓眼的感覺……超混血……超漂亮！！先放一張咱小妹素顏照片地說……洗完臉，塗上保濕 水、...
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在家如何練瑜伽 達人教你從零開始學瑜伽的方法
很多人都懶得去瑜伽會館，只想在家對著教材自學，但是一本書一個光碟永遠代替不了一個老師，因為老師是可以交流的，可以有回饋的，一個書和光碟永遠不可能有回饋。在學之前，或者是你學了一段時間之後稍微看一下書，這會幫助你去更...
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個性潮男紋理燙髮型 展現陽光帥氣
作為男生的你也想被身邊的身邊的女生傾慕嗎？那你的首要任務就是換一個使你變得個性潮流的紋理燙哦！快點拋棄你那一成不變的沉悶短髮，選擇一款適合你的紋理燙髮型設計，塑造你的全新形象吧！ 側劉海把眉毛遮住，男士們剛陽的...
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OL專屬的“美臀計” 蜜桃臀這樣打造
天天坐在辦公室屁股越來越大，越來越下垂了，到底有什麼好辦法嗎？一起來做做辦公室提臀運動 ，您將擁有所有人都羡慕的迷人好身材。 美臀計一：揮腿 左側靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，這樣可使操練方便，此時右腿用力向前、向...
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最有效的瘦臀提臀法 打造性☆禁☆感蜜桃臀
圓潤翹挺的臀部是展現女人完美曲線的性☆禁☆感部位之一，但是現在很多女性上班長時間坐著，導致臀部變形不美觀，那麼如何才能有效的提臀瘦臀，改善臀部下垂的現象呢？今天小編就教大家幾招最有效提臀瘦臀的好方法，讓你久坐PP也不塌。 ...
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飯後6個動作 輕鬆塑性☆禁☆感美臀
臀部下垂，下半身曲線不好看？小編今天教大家一套瘦臀提臀減肥操，通過簡單的動作幫你瘦腰翹臀，修飾身體曲線，讓你輕鬆擁有S型身材！ 一、瘦下半身減肥操 準備工作：取一枕頭，平放在地上，也可用瑜伽墊或將大浴巾對折再對折取代...
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範冰冰演繹濃郁復古紅唇妝容
隨著復古風回潮，紅唇妝 也愈來愈走紅。範冰冰是小編認為最適合復古妝 的女星了，讓我們馬上來看看範冰冰演繹的復古紅唇妝吧！ 範冰冰演繹的復古紅唇妝，既性☆禁☆感又時尚，加上迷離的眼神，風情萬種。 範冰冰再次嘗試high f...
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日本辣妹示範新年聚會最in妝容
新年即將到來，很多地方都組織了各種活動，派對比比皆是，朋友聚餐更是數不勝數，還有就是跟親朋好友們去high~這也是娛樂項目必不可少的嘛！日本辣妹們對於這樣活動的妝容方面可以說是個學習“榜樣”。 這樣的妝容就算在昏暗的...
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6個習慣拒絕肥臀 完美翹臀輕鬆打造
想要身材凹凸有致？必然少不了一個完美的翹臀。但是臀部扁平肥大，怎麼辦？39減肥編輯分享瘦臀提臀方法，幫你消滅粗壯肥臀，還你完美曲線。 一、每坐一個小時就要站起來走走 上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變...
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底妝正確畫法 利用光影效果塑造小V臉
1. 粉撲用水濕潤後沾取底霜 粉撲用水稍加濕潤後再用，提高妝容貼合度，不易脫妝。 2. 臉頰開始向外側延展 中心區域上色稍重的話能反差出立體感。由顴骨中心向外側推開。 3. 眼部下方等重點位置重複塗抹遮...
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8招減臀部贅肉 打造極致翹臀
擁有一個扁平的大肥臀怎麼辦？別急，其實瘦臀提臀很簡單，只要你堅持下面8個瘦臀提臀方法，塑造一個性☆禁☆感完美的翹臀不是問題哦！ 一、久坐期間要時不時的走動 久坐族們每天在椅子上一坐就是八個小時的時間，容易形成扁平肥臀，要想...
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范冰冰張柏芝 高低眉怎麼修眉畫眉？
不要以為有化妝師幫忙化妝，眉毛就一定會畫對稱，女星們中也有許多精美妝容中帶有NG眉的例子喔!先別急著學畫對稱眉，首先讓我們來看看女神級女星中高低眉比較明顯的都有誰。 相信大家對范爺在演武媚娘時那無處不在的高低眉...
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豐乳肥臀圖片大展現 你想擁有傲人的豐乳肥臀嗎
蘇梓鈴豐乳肥臀方法有哪些：臀部是腰與腿的結合部，骨架是由兩個髖骨和骶骨組成的骨盆，外面附著有肥厚寬大的臀大肌、臀中肌和臀小肌以及相對體積較小的梨狀肌。臀的形態向後傾，其上緣為髂脊，下界為臀溝。人體正立時，整個臀部...
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4法則打造臀部曲線 美臀show出來
怎樣提臀？久坐辦公室，容易形成扁平臀，如何塑造臀部曲線，重獲女人味？遵循下麵四個美臀法則，打造性☆禁☆感臀部。 美臀法則一：美臀飲食 想讓臀部變得結實，避免鬆弛與下垂，首在飲食原則是必須減少動物性脂肪的攝取。食用過多的奶油...
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2013夏季最IN男生燙髮髮型 打造帥氣型男范兒
潮男們，隨著天氣的逐漸變熱，髮型是不是要變成清涼些呢？今天小編個大家介紹幾款2013最新的型男燙髮，輕鬆打造你的型男范兒，還等什麼，快來看看吧！ 個性的斜劉海紋理燙髮型，頭頂的燙髮製造蓬鬆感，圍繞耳朵的鬢髮，修...
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日本女星新垣結衣轉型 帥氣妝容獲贊
談到日本電影《戀空》，一定會第一時間想起新垣結衣在電影中的清新甜美的女高中生形象，並且一直都以清新的形象示人。 眉妝 新垣結衣整理了她的劉海後露出了光潔的額頭與眉毛，除了眉色加深了以外，平直可愛的平眉眉峰畫高，...
