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煙酒咖啡不離口 小心讓女人變醜
一、睡眠太少 睡眠不足的後果是雙眼佈滿血絲、眼圈發黑、皮膚晦暗蒼白。為了儘快入睡，你可以堅持每天運動，但睡前不可做運動。睡前可喝杯牛奶，因牛奶中含天然鎮靜劑色氨酸，能促使人入睡。 二、帶妝睡覺 假使你一個...
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冬天敷面膜步驟 保濕面膜你用對了嗎？
保濕“膜”法也有小講究 又幹又冷的天氣裡，任誰都知道水當當的嬌嫩皮膚離不開保濕面膜，但還有些小講究能助你事半功倍，讓你只花一片的錢就相當於買了瓶保濕精華。 1.上面膜之前先滋潤 肌膚太幹就不能讓保濕面膜很好地...
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月減12斤啤酒減肥法 Lady Gaga獨門瘦身秘方
導語：啤酒能起到減肥作用是因為啤酒中含有啤酒酵母。優質膳食纖維能在食物消化過程中吸附脂肪，最終排出體外，減少了人體對脂肪的吸收；而所含的維生素B和礦物質能促進機體加快體內脂肪代謝，一方面控制脂肪的吸收，一方面加速脂肪...
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埋線雙眼皮不想要了 它的可恢復性才是最大的優點
什麼是埋線雙眼皮雙眼皮埋線手術指通過縫合方式，直接把縫線(或高分子縫合線)埋藏於皮膚及瞼板之間，使上瞼皮膚同瞼板發生粘連，形成重瞼的一種手術。而埋線雙眼皮的有點就是可恢復性，如果妹紙們埋線雙眼皮後出現後悔的現象，完全是...
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6招美膝養成術 攻克瘦腿最後難關
導讀：看著模特筆直修長的美腿，你是不是只好再一遍留著口水？什麼都瘦了，但是膝蓋還是好肥！如果你有以上煩惱，請往下點，編輯雙手奉上美膝養成術，攻克瘦腿最後一個碉堡。 多參加活動膝部的運動 1、多參加活動膝部的運...
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夏季短髮紮發圖解 簡單清爽又好看
眼下正值三伏天，高溫不下的天氣，卻也是燥熱酷熱難耐的，所以需要一款清涼髮型哦，下面為短髮MM們精選了一款短髮紮發髮型，快來試試吧，清爽無極限。 短髮怎麼紮好看呢？一頭棕栗色系的度納傑夫髮型，簡單的打造成劉海編發的造型...
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額頭長痘的原因 支招護膚祛痘秘笈
額頭長痘的原因 1、額頭長痘痘的人，心火旺、血液迴圈有問題，這類的人常常脾氣較不好，常生氣，因而導致額頭痘痘亂冒。 2、某些洗髮水產品也會導致額頭長痘。 3、對於護膚產品的某些成分敏感的人來說，保養品也很容易...
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瘦腿聖經 1個月粗腿變纖細
造型師Aven分享麻豆瘦腿聖經 在我看來，瘦腿比全身減肥來得要更輕鬆，不必刻意節食。但要堅持按摩，很快，一個月的時間就會粗腿變細腿，蘿蔔腿變修長腿。現在我就來和大家分享如何一個月內瘦腿的秘笈啦! 這也是我在造...
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冬季給嘴唇做SPA 4套方案在家也能護唇
SPA項目一：針對嘴唇乾裂 嘴唇乾裂是冬季發生幾率最高的唇部問題，一般情況下唇部在沒有保護的狀況下，接受冷風的刺激會立馬流失水分甚至出現乾裂的情況。 解決方案： 1.毛巾熱敷：用熱毛巾稍微敷10-20分鐘，讓...
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美膝養成術 瘦腿最後的碉堡
看著模特筆直修長的美腿，你是不是只好再一遍留著口水？什麼都瘦了，但是膝蓋還是好肥！如果你有以上煩惱，請往下點，小編雙手奉上究極美膝養成術，攻克瘦腿最後一個碉堡。 1、多參加活動膝部的運動 如慢跑、健身操、跳高...
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易學的瘦腿操 拯救腿部肌肉
[導讀]“發達”的腿部令人喪氣，遮遮掩掩又不是長久之計，那麼，試試下面的美腿操，說不定會有意想不到的效果。 1、瘦大腿內外側 從立正的姿勢開始，兩腳向左右各開70釐米，雙手放在腿的兩側。以腳為軸心向右轉90度...
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水中瘦腿操 修成超瘦大小腿
[導讀]夏天最好的有氧運動就是游泳了，在游泳之際，其實通過簡單小動作就能快速瘦腿。下面就讓小編教你怎樣瘦腿最快最有效，讓你在清涼之中修成美腿！ 游泳教練嚴世運表示，除飯後1小時內不建議做水中有氧運動，無論你會不會游...
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每天三個時段 搞定難減大象腿
美腿的標準不在長；每個人雙腿每日負荷著全身重量，尤其是小腿還必須同時承受身體和地面的雙重力量，肌肉較為發達在所難免。為了擁有一雙隨時可秀的美腿，可得勤加練習，做好每日的必修課哦! 步行+小體操+早晨8點 忙碌的...
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七招瘦腿消水腫 拯救5類不良腿型
導讀：很多人好奇，什麼樣的腿符合“美腿”的標準？有人喜歡膚色白皙的粉嫩腿、也有人偏好膚色黝黑的健康腿；無論哪種審核標準，基本上只要避開以下5種腿部問題，你就能夠輕鬆贏得“美腿王”的殊榮。快來看看腿部問題要如何解決吧！...
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香蕉皮可以去斑嗎 香蕉皮祛斑要這麼用更有效
香蕉皮可以去斑嗎香蕉皮可以去斑。香蕉皮中含有豐富的維生素A和維生素C，他們都是對皮膚有美容作用的維生素。尤其是維生素C，具有抗氧化的作用，可以美白肌膚，淡化並去除皮膚斑點。不過用香蕉皮去斑也不是用一兩次就有效果的，一定...
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5招瘦腿運動 打造模特般修長美腿
粗腿MM們的福音來了！還擔心沒法穿短裙麼？粗腿也可以通過後天的努力來改變的哦！今天為大家準備了5招瘦腿運動，只要MM們跟著來練習，就能夠瘦出模特般的修長美腿哦！ 五個法則快速打造模特般修長美腿 一.半蹲前行 ...
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睡前這麼做！兩周趕走“大象腿”
全身肥胖的朋友要減肥，局部胖的朋友要塑身。很多MM都有“大象腿”的煩惱，今天介紹很適合睡前躺在床時做的運動，把它拿來當睡前操，讓自己對雙腿能夠持續瘦下去而又沒有心裡負擔！ 睡前這麼做！兩周趕走“大象腿” 雙腿腳...
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鐳射祛斑反黑會恢復嗎 注意飲食以及生活作息就可恢復
什麼是鐳射祛斑反黑鐳射祛斑反黑是指發炎後的色素沉澱，是鐳射過度刺激皮膚造成發炎反應所產生的速速沉澱，這也就是鐳射祛斑後反黑的根源。而鐳射祛斑後反黑並不會發生每個鐳射祛斑的妹紙，這都是取決於個人膚質所造成的。亞洲黃種人的...
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四步簡易瘦腿操拯救久坐難瘦胖腿
在冬天久坐+派隊季美食的“雙重夾擊”下，往日纖長的美腿很容易就會變粗。要是現在不遏制住它往“小象腿”飛奔的趨勢，到了春夏需要秀出美腿時就要傷腦筋啦。今天教你4步瘦腿操，幫你打造纖長美腿！這套瘦腿操很簡易，只需一把椅子...
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海藻面膜可以天天敷嗎 面膜要適度敷才有效果
海藻面膜可以天天敷嗎海藻面膜不可以天天敷。海藻面膜除了可以為皮膚保濕美白，補充營養，海藻面膜還具有清潔毛孔的作用，但是清潔面膜是不可以天天敷的，天天使用海藻面膜會導致皮膚出現紅腫以及過敏的症狀，過度清潔會讓皮膚變得脆弱...
