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這些呼啦圈瘦腰的雷區早知道
呼啦圈瘦腰是非常風靡一種瘦腰運動，號稱可以鍛煉到腰部的各個肌群，達到良好的瘦腰效果，那麼呼啦圈瘦腰真的有那麼好的效果嗎?對身體健康沒有傷害嗎?下面小編就要跟大家一一解答這個問題，幫助大家快速的瘦身成功。 什麼是...
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看楊冪佟麗婭中性風盤發 誰最有氣場
今天小編給大家帶來當紅女星楊冪、佟麗婭、閆妮、張儷、徐千雅等中性風盤發。個性瀟灑，時尚帥氣。看看有沒有你喜歡的一款吧！ 楊冪 楊冪，近期出席會中的中性風盤發造型，個性帥氣，瀟灑迷人。想變中性風MM的你可以試試哦！ ...
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節食減肥的5點注意你知道嗎
減肥一直漂亮MM一直追求的事情，減肥方法有很多種，可是有的MM比較懶，想要節食減肥，在此小編要提醒大家，節食減肥並不能保證減肥成功，也許會適得其反，如果真的要節食減肥，請不要忘記一下幾點。 注意!節食減肥需牢記...
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韓國流行彩妝：最新雙色咬唇妝畫法
既然是咬唇妝的繼承者，一脈相傳的「指腹點暈技法」絕對是染色唇成功與否的關鍵!秋冬流行的酒紅、大紅唇、甚至咖啡紫，雖然流行但總覺太有距離感，只要用了染唇技巧，都能放心大膽的畫上了。想你一劇雖然早就下檔，但尹恩惠那帶點...
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運動不對 會越減越肥
導讀：當心幾種健身運動幫你減肥會越減越肥的，想減肥?有訣竅。大家都知道運動時最好的減肥方法，MM們注意了，有三種運動是不但減不了肥，還會讓你的肥肉以及肌肉都增加。 1.高強度運動 若運動量加大，人體所需的氧氣...
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《小時代3》主演三缺一 郭采潔淡妝勝楊冪
改編自郭敬明小說並由他親自執導、和力辰光出品製作的電影《小時代3》，自11月27日宣佈主演換血的消息後，引起廣泛關注，12月2日，郭敬明通過微博公佈《小時代3》首位確定加盟的原班主演，“顧裡”郭采潔回歸，郭采潔依然...
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常用健身減肥方法 幫你走出運動減肥的誤區
大家都知道健身減肥的重要性，可是很多人對健身仍存有很多誤解。以下是幾個最常用的健身減肥方法，可以幫你走出誤區？ 仰臥起坐能否消除我的腹部贅肉？ 仰臥起坐或“腹肌練習”有助於加強腹肌，讓它們變得更加結實。但“...
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減肥誤區 女性身材10大殺手
[導讀]女性身材的10大殺手，聽起來貌似誇張，實則不然，這些殺手毀身材于無形，等到你的身材“瓦解”後也已經悔之晚矣，減肥瘦身重回魔鬼身材都會事倍功半。 誤區之一：挑戰極限，不做溫室裡的小花朵 正解：空調病也是...
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圖解修眉毛技巧 教你韓國一字粗眉毛畫法
今年最流行的眉型莫過於粗眉了，粗粗的眉毛更加凸顯立體的五官，沒有很難，其實用心很簡單哦，如果你還不會畫，下面就一起來學習韓式粗眉一字眉的畫法吧！ Step1：想要擁有立體的一字眉，先要用修眉刀把周邊的眉毛修好，...
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10大最荒唐瘦身謬論 千萬別信
形形色色的“減肥密方”，五花八門的“減肥理論”，讓人眼花繚亂。想減肥或正在減肥的美眉們，不妨看看國外醫學專家列出的十條瘦身減肥謬論，從中知曉減肥的真諦，讓自己的減肥進行到底。 瘦身減肥謬論一：所有的食物生來都平...
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黑色眼線筆用法 全包眼線放大雙眼
經典韓妝：一撇上揚漆黑眼線 想快速學會最有韓味的彩妝？不用多想，拋棄花花綠綠的眼影，只要一支眼線筆，畫出眼尾拉長的上揚眼線，再以亮色唇膏帶出唇部，簡單完妝！ 先以「眼線筆」填滿上下眼睫毛根部，眼線要超出眼尾約...
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瞭解游泳減肥的誤區 讓你瘦的更快
有人說，游泳可以減肥，但有人說游泳會讓脂肪層加厚，反而增肥。那麼游泳能不能減肥呢？這篇文章就為你解開秘密，帶你走出幾個關於游泳減肥的誤區，告訴你怎樣游泳才能瘦得快且有效！ 究竟怎樣游泳才能真正有效減肥 游泳的健...
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《私人定制》女主角美妝PK 白百何紅唇完勝
昨晚白百何、李小璐亮相《私人訂制》首映禮。二人均選擇了露肩款式的服裝，李小璐黑色性☆禁☆感，白百合白色清新。值得一提的是，白百何身著Givenchy紀梵希為其私人訂制的全球獨款禮服亮相電影首映紅毯，加上魅惑眼妝和性☆禁☆感紅唇...
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不良體態毀身材！居家自檢哪裡出了錯
你是不是習慣撐著頭想事情?上網時身體不自覺的往前傾?等車時總是站三七步?鞋底有一側磨損比較嚴重?內衣肩帶常常掉下來?身體歪斜是病痛、肥胖的元兇! 脊椎問題 我有脊椎側彎的問題嗎？ 以下的項目打“√”的越多，得...
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做個白淨美人 必知各部位去角質方法
1、臉部去角質小秘訣 很多MM都會覺得每天使用洗面乳洗臉了，還有角質？其實這種想法是錯誤的哦，洗面乳只能維持我們皮膚表面的乾淨，但是很多細菌和灰塵會通過我們的毛細孔而藏在我們的皮膚裡，讓我們白皙嫩滑的皮膚變得越來...
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身材“條碼” 11個美體數字
修煉身材不是一朝一夕的事兒，也不是單靠節食或是運動一種方法可以完成。如果你選擇花錢動刀子，那你大可回到上一頁無視這篇文章的存在。如果你有毅力堅信減肥貴在堅持，那不妨留下來看看下邊的11個修身美體數字，努力讓它成為你身...
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DIY曬後修復面膜 超強補水功能
胡蘿蔔雞蛋面膜 因為胡蘿蔔中含有豐富的維生素A原和水分能有效修護曬後的皮膚組織，同時更可補充曬後丟失的大量水分，減少細紋的出現，蛋黃則有收緊毛孔的功效，可保持皮膚細緻光滑。 做法：將新鮮的胡蘿蔔去皮後磨成茸，再...
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醫學專家列出的十條飲食減肥謬論
這年頭，凡是女孩子大都嚷著要減肥。形形色色的“減肥密方”，五花八門的“減肥理論”，讓人眼花繚亂，難辨真偽。想減肥或正在減肥的美眉們，不妨看看國外醫學專家列出的十條減肥謬論，從中知曉減肥的真諦，讓自己的減肥進行得有根有...
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肌膚“中毒”太深 4種膚質急救法
假如你： ——時刻感受到巨大的精神壓力，人經常容易緊張 ——正遭遇乾燥缺水，遍嘗百草，求助無門 你需要：——增強肌膚代謝力 這樣做最有效： 1、每週至少兩次“油潔面”。即使你沒有每天化妝的習慣，我們仍然建...
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網路熱傳的“巫婆湯”靠譜嗎
導語：要看“巫婆湯”減肥科學與否，關鍵不是它多麼流行，甚至多麼收明星歡迎，而是要從它的材料成分來細緻分析它的減肥瘦身效果是否科學。“巫婆湯”減肥是不是科學的減肥法，來具體看一下吧。 “巫婆湯”配方： 2到3個...
