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光子脫毛脫毛原理及脫毛後注意事項
光子脫毛脫毛原理光子脫毛是比較先進的一種永久性脫毛方法，它是利用光熱解作用，破壞毛囊結構，從而達到永久性脫毛的目的。光子脫毛痛感小，脫毛徹底，深受廣大男女歡迎。但對於敏感肌膚或某些特殊人群並不適用，否則會破壞皮膚。因為...
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米字健身操 輕鬆變型男
男士減肥減壓法，輕鬆擁有好身材不再是謊話。現在就開始練吧！ 工作壓力很大的“蘋果爸爸”們通常都有不同程度的頸部不適。看電腦、開車、看電視等等“坐”式生活使得頸部、腰部肌肉長期緊張，因為缺乏鍛煉，骨骼、韌帶、關節都缺...
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來跳這些操讓你全身都變瘦
有時候，或許你不經意的小動作就能讓你悄然間變瘦，你也想要一個苗條的身材吧！可是不能瘦得不均衡，得全身都瘦哦！想要你的身材一瘦再瘦嗎？趕快來做這些減肥操，讓你身材變得更嫵媚。 1.單足“鸛”立練習：鍛煉肩部和腹部 ...
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面膜多久做一次 合理的頻率發揮最大的功效
補水面膜補水保濕面膜是可以天天使用的，因為我們皮膚最重要的就是防止乾燥，一旦乾燥各種肌膚問題就會接踵而至。補水是每天都必備的功課，因此，補水面膜可以天天敷，可以讓皮膚時刻保持水潤。但需要注意的是，面膜敷的時候不宜過長，...
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美國的TRD家庭健身法介紹
RD家庭健身法是目前美國廣為流行的一套健身運動。在過去的20年裡，由於這套健身運動無需器械，無需場地，簡便易行，行之有效，因而受到美國千百萬人的積極推崇。美國約有8800所中、小學已把這套健身運動列為體育鍛煉必修項目...
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追憶陳曉旭逝世六周年 林黛玉經典絕美古裝造型回顧
2007年5月13日，曾在87版《紅樓夢》中飾演林黛玉的演員陳曉旭病逝。近日，陳曉旭在劇中的一系列舊照曝光，追憶陳曉旭“林黛玉”般紅顏天妒的一生。 經典俏麗的容顏總是讓人為之心生憐愛之心，精緻的髮髻，短俏...
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鐳射祛斑效果好嗎 5大注意事項還你淨白美肌
鐳射祛斑是一種以選擇性光熱效應為原理，利用其強大的瞬間功率，使真皮層的膠原纖維和彈力纖維內部產生分子結構的化學變化,使色素被分解掉，從而恢復原有彈性。鐳射祛斑時間短，效果顯著，但也有一些注意事項需要引起重視，否則容易反...
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10分鐘減肥操 從頭到腳鍛煉到
1.舒展 兩腳平分站立，雙手向上伸，然後慢慢彎腰，直至掌心平放到地面。 2.弓步練習 弓箭步雙手保持在地上，一條腿向後伸，成弓箭步；隨後手扶臀部，使軀幹挺直，做5次壓下、起來的弓步動作(不換腿——用另一條...
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每天必做3動作 塑造優美體型
坐如鐘、站如松，好姿勢不僅美觀，而且能減少關節磨損和脊柱、韌帶之間的壓力，預防背痛和肌肉痛。立、坐、臥姿不對，就容易引起腰酸背痛等症狀。 據《印度時報》近日報導，美國費城科技大學副教授格瑞格·斯爾曼認為，肩部不適、...
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自製紅酒去皺抗衰老面膜的做法 DIY天然無公害
紅酒面膜的功效紅酒面膜可以促進面部的血液迴圈，還有修復和組織細胞的功能，不僅能在面部形成天然的保護膜，還對於祛痘祛痘印有很強的作用，自己動手DIY紅酒面膜，天然無公害。紅酒蜂蜜去皺面膜材料：紅酒、小麥粉、蜂蜜。步驟：在...
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居家減肥操 讓脂肪充分燃燒
這套居家減肥操據說很受美國女星的青睞。合理運動全身的各個部位，讓脂肪充分燃燒，每天20分鐘，不需要去健身房就能運動減肥。 指導方案 每週按照指導運動3~4次。運動步驟如下： 1、運動前先做一些簡單的有氧運動熱熱...
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睡前有氧運動 塑造玲瓏身材
愛美的你，是否希望擁有凹凸有致的身材？趕緊來學下面的有氧運動小動作，每天燃燒多餘的脂肪，在這個夏天變得更苗條！ 一、以收縮大肌肉為主 腳放在椅子上，身體仰臥在地板上。一面慢慢呼氣，一面看著肚臍，抬起上半身。以手...
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夏季護膚小常識 爽膚水的正確用法
夏季護膚爽膚水的正確用法夏季護膚問題1：控油爽膚水是夏季必備嗎？解答：夏季肌膚油脂分泌過多，控油爽膚水可有效消除臉上多餘油脂，並調整肌膚的水油平衡，但要注意的是，控油爽膚水不適合長期使用，最好在T區使用，也可以在白天使...
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清爽去贅肉 3招拱橋運動法
拱橋姿勢最適合用來去除全身的贅肉，保持體態的苗條。最初做時會十分辛苦，但少少苦楚等於激勵，只要做到拱撟姿勢，脂肪就無法附在你的身體了。拱撟姿勢還可去除頭部疲勞、使人清氣爽、去除焦慮、治療失眠、治療冷症。 1、先在地...
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拯救肥胖6套減肥經典動作
想好了嗎？如果你和我一樣，對那件夢幻的晚裝不能釋懷，哪怕綻放一晚也要花開美麗，那我們開始吧！結果你會發現，很值！ 肥胖最藏肉的地方就是圍繞身體中段的腰部和腹部。晚裝可能低胸、也可能露背，但如果你中段臃腫，包在布料裡...
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純天然美白護膚小竅門 5種果皮讓肌膚白皙水亮
大家都知道平時吃水果對身體好，但其實大多被扔掉的水果皮也是具有大功能的，它們可是最好的純天然護膚品呢，下面就一起來瞭解具體的美容功效吧！1、葡萄皮葡萄皮中的天然色素對降低血糖、抗癌有良好的效果，而含有的豐富纖維素、果膠...
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塑造禦☆禁☆姐高挑眉美妝 就從畫眉學起
老是一款眉妝也看膩了不是，想不想變成禦☆禁☆姐?塑造禦☆禁☆姐高挑眉美妝，就從畫眉學起。編輯給妞們介紹高挑眉怎麼畫，高挑眉能讓你瞬間便氣場女王哦。職場禦☆禁☆姐們的最愛就屬高挑眉最受歡迎，快來學吧! 塑造禦☆禁☆姐高挑眉美妝 就從畫眉學起...
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防曬霜什麼牌子好 用過才說好
日本防曬品牌推薦1.安耐曬防曬露防曬指數：SPF50/PA++++價格：￥300/60ml推薦理由：用前需要徹底搖勻，臉和身體都可以用，適用於度假和戶外運動，擁有超強的防水效果，輕微酒精味，中性混油皮膚適合。2. al...
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11個輕鬆的簡單瘦身運動
1.高抬腿走步。大腿與小腿成直角。雙臂隨之快速擺動30秒鐘。自然呼吸。 2.臂操。預備姿勢：兩臂側平舉。向內作圓周運動，先腕關節，後肘關節，最後兩臂伸直再活動肩關節，各做4次。然後反方向重複上述動作。自然呼吸。 ...
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拯救肥胖6套減脂經典動作
想好了嗎？如果你和我一樣，對那件夢幻的晚裝不能釋懷，哪怕綻放一晚也要花開美麗，那我們開始吧！結果你會發現，很值！ 肥胖最藏肉的地方就是圍繞身體中段的腰部和腹部。晚裝可能低胸、也可能露背，但如果你中段臃腫，包在布料裡...
