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夏季盤發髮型紮法圖解 輕輕鬆松打造可愛盤發
夏季盤發髮型效果圖 時尚看點：將長髮高高盤起來的這款蓬鬆盤發造型，不僅讓頭型倍顯飽滿好看而且十分有清爽，再加上卷髮棒打造的須鬚髮絲搭配，那就更是個性可愛十分啦，同時這是也是一款不錯的消暑髮型哦。 準備工...
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在家怎麼做運動減肥？ 4種有氧運動幫你輕鬆減掉肥肉
有氧運動作用：鍛煉心肺功能、減脂、增強耐力、改善體形等。 時間段選擇： 1、早飯後日出之後運動,運動前30-60分鐘吃100克易消化食物,少許牛奶。 2、早飯一個半小時之後運動。 3、晚飯前兩小時開始，運動前30...
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做假體豐胸手術 3個關鍵決定你是否手術成功
做假體豐胸手術 隆胸效果自然 隆胸後，可以看到自己的胸部形狀挺拔、豐滿、勻稱，而且胸部大小一致。 手感真實 成功的假體隆胸手術，不僅使求美者在外形上和自然胸部別無二致，手感上也溫熱、柔軟、富有彈性，和自體乳腺組織沒有...
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坐姿與乳☆禁☆房保健有哪些聯繫呢？
正確的姿勢應該是上身基本挺直，胸部離桌沿10釐米，這對解除胸部疲勞、保護乳☆禁☆房的生理活性很有好處。而在工作之餘或者坐著累的話，要時常起來活動活動上肢，如多做深呼吸、擴胸運動、甩手、活動手腕等。 有些女性不知道怎樣保健...
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側編發怎麼紮好看 簡單夏日首選
別致的側編發怎麼紮好看呢？下麵小編就來分享一款側編發紮發教程，夏日首選髮型，一起來看看吧。 首先來看看這款側編發設計，配合上齊劉海的搭配，修顏顯嫩，輕鬆提升了氣質，深棕色的染髮也顯得自然時尚。 紮發步驟： step...
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麻花辮馬尾的編法圖解 簡單步驟帶來精緻造型
麻花辮馬尾效果圖 髮型點評：麻花辮編織的這款蓬鬆馬尾髮型讓人看起十分的精美有范兒。從前面看，搭配這一款蓬鬆的空氣劉海，既能修顏又顯典雅端莊;從後面看，便是飽滿的髮辮與精美的髮夾，更是顯得精緻十分。 準備...
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每天堅持早上走路能減肥嗎？ 5大方法讓你擁有好身材不是夢
一般說來，走路想要達到一定的減肥效果，步速一定要中快速(10分鐘1000步以上的速度)，而且延續時間一定要每次超過45分鐘以上，才能達到減肥的效果。走路減肥法:1、晚飯後兩小時瘦身快首先，速度很關鍵，可以選擇以1...
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玻尿酸注射隆胸 注射隆胸後多久可以哺乳？
玻尿酸注射隆胸 注射奧美定不能哺乳 接受注射奧美定(聚丙烯醯胺水凝膠)隆胸後，用發黃的母乳哺乳3個月，結果孩子被診斷患有腦癱。 “奧美定降解後物質有毒，會致癌，注射隆胸的女性不要哺乳。”據專家介紹，奧美定最早是外國特...
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吃米飯需要知道的幾大養生原則
導語：米飯是最常見的一種主食。並且我們每天消耗的體力能量米飯都能補充。不過一般你都是怎麼吃米飯的呢?就是洗一洗直接煮了?其實米飯也是有講究吃法的，吃的健康有助於身體的健康。那現在我們就來說說吃米飯的幾大原則吧! 吃...
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【圖 】晚上吃什麼菜能減肥呢？以下有三種蔬菜可以減肥
晚上減肥的食物有很多，我們都知道很多人不吃晚飯來減肥，客戶四那樣是沒有力氣減肥的，而且那樣不吃晚飯對身體也不好，身體的免疫力下降了，容易生病。那麼我們晚上吃什麼水果科可以減肥呢?下面小編就為大家介紹下吧!希望能夠...
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腹部減肥的方法 拒做腹婆的必備妙招
腹部減肥的方法 一、腹部減肥最快方法之按摩減肥法 這是腹部減肥最快方法中最常用的一種，主要利用揉捏的動作來加快脂肪燃燒。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液迴圈，讓多餘的水...
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優酪乳與乳飲品的區別
從買來的含乳飲料營養成分表上，其蛋白質含量與脂肪含量竟然與牛奶相當，如果“營養價值類似，能不能把它代替牛奶呢?”牛乳為配料的超高溫滅菌乳上寫著：能量249kJ”“、蛋“白質3.0g”“、脂肪3.2g”“、碳水化合物4....
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劉詩詩髮型大盤點 優雅時尚顯風情
劉詩詩自從大婚後是越來越美了，今天小編就帶來了幾款劉詩詩髮型，喜歡她的親們不要錯過了。 劉詩詩髮型大盤點一： 很知性優雅的一款髮型，將一側的長卷髮別在耳後，增添了幾分女人味，時尚的波浪卷看起來甜美大方。 劉詩詩髮型...
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溫婉盤發教程 教你打造一款好盤發
盤發效果圖 時尚看點：蓬鬆感與淩亂感打造出來的這款盤發造型，讓人覺得十分溫婉柔美。不管是從後面還是前面看都十分飽滿顯氣質，所以美眉要不要來試試這一款盤發髮型呢? 準備工具 橡皮筋 梳子 透明橡皮筋 ...
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聚餐應酬怕喝酒？酒前吃這些食物能防醉酒
導語：和朋友聚餐或者公司聚餐又或者是同學聚餐，酒一定是少不了的。而且在餐桌上大家互相勸酒，喝進肚子裡的酒一定不會少，所以喝醉是常有的事情。很多時候不喝又不行。不過，如果每次聚餐喝酒之前先吃一些食物，能對胃有所保護，還可...
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陳意涵秀大長腿 元氣少女支招跑步不粗腿秘訣
陳意涵秀大長腿，元氣少女身材逆天！今年已經30+的陳意涵，因不老的外貌和姣好的身材，深受網友的喜愛。女生朋友想要一直保持好身材，除了控制飲食外，還需要配合不同的運動。陳意涵喜歡跑步到什麼程度？據說已經是個半個專業馬拉...
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怎麼快速瘦腰？日常養成7個好習慣快速瘦腰
怎麼快速瘦腰? 腰上堆了不少肉吧?馬上要到露肉季節了，你不會還在想著怎麼藏肉吧?趕緊瘦出纖細小蠻腰才是正事!瘦腰其實一點兒也不難，下面就跟大家分享幾個快速瘦腰的好方法，趕緊來看看吧。 1、蔬果不能少 減小腹離不開全身...
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瘦臉針打幾次定型？瘦臉針真的可以定型嗎？
瘦臉針打幾次定型? 瘦臉針主要是通過將肉毒素注射到咬肌部位，縮小咬肌來實現瘦臉的目的。肉毒素能夠阻斷神經與肌肉的神經衝動，讓過度收縮的肌肉鬆弛，麻痹過於發達的肌肉，從而安全快捷的達到瘦臉效果。只需要在兩側咬肌肥厚處選...
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眼影的畫法步驟圖初學者 簡單百搭眼影告別手殘黨
眼影完成圖 這款眼影畫法其實非常簡單又實用，是經典的大地色眼妝，又不會出錯，各種場合都可以用到哦，很適合初學者的，接下來看看以下眼影的畫法步驟圖吧。 眼影的畫法步驟圖 第一步：首先用眼影刷沾取適量淺...
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為你揭秘 肚子餓時不要吃的食物
導語：只是哪怕是肚子餓的時候，對吃的也是有講究的。可不能見著東西就往嘴裡塞。餓的時候你會吃番茄、香蕉這些嗎?我要告訴大家這是不行的哦。當然除了這兩種，還有一些食物也是不能在餓的時候吃。都有哪些呢?馬上為大家揭曉。 ...
