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最適合白領簡單有效的減肥方法
上班的時候太忙時間鍛煉身體做減肥運動，白領們很發愁呢。下面就跟小編來學習一些很簡單有效的減肥方法,充分利用上班時間做下面的小運動，讓你輕鬆變瘦! 面壁下蹲法： 兩腳併攏，周身中正，重心放在前腳掌上，徹底蹲下後...
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久坐容易胖？白領瘦身3大法寶
白領一族每天工作壓力很大，減肥又減壓是很多白領面臨的難題，所以針對這一問題，今天我們的減肥小編就為大家分析一下減肥又減壓的瘦身方法，愛美的白領一族趕緊來學習一下吧! 怎樣減肥又減壓：運動篇 如果讓你把自己比做...
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蜂蜜祛斑的小竅門 純天然的祛斑方法
蜂蜜祛斑的小竅門，蜂蜜內服可以排除毒素，蜂蜜外敷可以去除皮膚的油脂，蜂蜜跟其它天然的產品混合適合可以祛斑哦，下面小編教你蜂蜜祛斑的小竅門，趕快來學習一下吧。 蜂蜜祛斑的小竅門 蜂蜜玫瑰面膜 混合調勻蜂蜜60克...
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白領女性一個月瘦身的秘訣
上班運動以強化肌肉，提神醒腦為主，須搭配伸展運動，可以減少運動後肌肉因乳酸堆積產生酸痛。 上班族桌邊運動 A.屈膝上提 功能：訓練大腿前側、下腹部肌肉。 1.坐在椅上，頸部放鬆，背打直，肩靠椅背上。2.雙...
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美容美白食物 徹底改變你暗淡無光的肌膚
美容美白食物，美白是女人畢生都要學習的課程，每天面對超強的紫外線，除了做好防曬工作之外，吃一些美容美白食物，也能有效的幫你把肌膚變得白皙水嫩哦。 食物也能防曬 為什麼食物也能防曬？皮膚科醫學研究發現，陽光中的紫外...
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2011彩虹色系指甲油搭配Tips
丁香紫 色彩解讀：紫色是優雅、浪漫，並且具有哲學家氣質的顏色。淡紫色的浪漫，不同于粉紅小女孩式的，而是像隔著一層薄紗，帶有高貴、神秘、高不可攀的感覺；而深紫色、豔紫色則是魅力十足、有點狂野又難以探測的華麗浪漫。...
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超級瘦身白領 讓你邊上班邊瘦
長期坐在電腦前，缺乏足夠的運動，再加上飯後沒有消耗熱量，導致現在很多的白領都有了小肚腩，很多白領都在為此苦惱。現在就跟著搜狐編輯就提供你一套完整的瘦身法，讓你在任何場合時時刻刻都在減體重。 上班前 1.早睡早...
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魅惑指尖 6大技巧搞定深色指甲油
深色指甲油美麗大方，可是不好打理，一旦有所脫落非常明顯。如何避免這一尷尬，刷出完美深色指甲呢？教你六大技巧，快來學起來。 6大技巧搞定深色指甲油 打磨和拋光指甲 如果你的指甲不平整，那就別期望塗上指甲油以後能將它掩蓋...
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最適合白領瘦身的休閒方法
對於上班族來說，不正確的生活習慣的導致身材變形的首要原因，下面小編就要介紹給大家辦公族應該如何預防身材走形，幫助大家快速達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看應該怎麼做吧。 小編推薦：超級瘦身白領 讓你邊上班邊瘦 一...
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如何用檸檬美白 居家輕鬆美白小竅門
如何用檸檬美白，檸檬呈酸性，用檸檬美白的同時一定要注意方法呢，不然出現皮炎對肌膚的傷害就比較大了呢，下面小編教你如何用檸檬美白，一起來學習一下吧。 如何用檸檬美白 檸檬洗臉 回家洗臉後，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化...
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自製美白補水面膜 打造水嫩無暇肌膚
自製美白補水面膜，白皙水嫩的肌膚可是人見人愛的呢，MM們每天都在尋找各種適合自己的美白保濕方法，今天小編就教大家自製美白補水面膜，讓你一周恢復光彩肌膚。 1、牛奶面膜 DIY面膜大全 作用：美白保濕，臉會滑滑嫩...
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白領減肥 OL一族實用瘦身方案
OL一族由於長期坐著，缺乏運動，很容易導致肥胖的問題，怎麼減肥瘦身是她們比較關注的問題，下面就給女性介紹OL族實用的5大瘦身方案。 實用方案1：經常收緊自己的臀部 久坐會讓女性的臀部容易扁平，但不是每天久坐辦...
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5個指甲油快幹小竅門 不再擔心弄花美甲
你是否常常花了半個多小時，精心的打造了漂亮的指甲，卻因從錢包中拿東西，或是撓下耳朵就弄花了美甲？我們在此介紹了各種小竅門，教你如何使指甲油快幹。 吹幹 1、吹幹 美甲沙龍會用專用的吹幹器，但自家的吹風也能有同樣的效果。...
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坐在電腦前收收腹也能瘦身
下面我們來教你一套簡單易學的健身小練習，讓你既不耽誤坐著看電視或是電腦，不耽誤工作和娛樂，不用花費很多時間和精力，又可保持嬌美的形體。 預備姿勢：端坐在沙發或坐椅上，拉長頸部，挺胸收腹，雙手置於體側略後方，兩眼...
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白醋祛斑的小竅門 令肌膚白皙有光澤的祛斑方法
白醋祛斑的小竅門，一顆顆令人煩惱的斑斑點點是愛美女生不想面對的一件事情，其實美白祛斑並不是一個特別難的事情呢，小編今天就教大家白醋祛斑的小竅門，讓你擁有自信的完美肌膚。 白醋祛斑的小竅門 白醋+白術 1、用白...
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不花錢美白技巧 來自生活中的美白方法
不花錢美白，生活中的美白方法特別多，平常大家吃的水果就有一定的美白效果，今天小編就介紹給大家非常享受而且不花錢美白的方法，讓你輕輕鬆松變白皙。 蘋果——常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑 蘋果營養豐富，是一種廣泛使...
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小白領甩肉計畫月 一邊辦公一邊甩肉
上班前 1.早睡早起，幫助身體脂肪燃燒：永遠記得“賴床等於留住脂肪”，所以還是乖乖做個早起早睡的美女吧。 2.好好享用早餐：營養專家們建議，早餐是一天活力的來源，要好好吃頓早餐，才能讓你有精力做好一天的瘦身大...
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白領增胖的原因 不可錯過的8個減肥方法
白領增胖的原因有哪些 無節制吃甜食、水果。 在大公司裡很少出現，但很多公司的女員工往往可以在工作時間隙休息。它們同為單純糖質，當然也會致胖。 點餐吃外賣。 時常吃外賣，便無法控制攝入的熱量值，而且白領階層下...
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檸檬美白的方法 三招教你怎樣用檸檬美白
檸檬美白的方法，日常生活中如何利用檸檬來幫你達到美白的效果呢，今天小編就教大家簡單快捷的三個用檸檬美白的方法，讓你每天都變白一點點。 注意：檸檬果汁是一種酸。根據你的皮膚類型，一般適用於油性皮膚，幹性皮膚少用，使用...
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2015夏季流行清爽波波頭髮型 時髦個性顯氣質
Style1 吸睛指數：★★★★★ 髮型點評：側分劉海燙出螺旋燙弧度，修飾臉部線條展現出優雅復古氣質。細膩的短卷髮燙髮女人味十足。 Style2 吸睛指數：★★★★★ 髮型點評：側分波波頭沿著臉頰...
