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消除眼袋只需要五招 從此不再需要昂貴眼霜
1、維E膠囊塗抹眼部皮膚每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。2、黃瓜片敷眼睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效...
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臉部油脂旺盛怎麼辦 控油的方法都有哪些呢
皮膚的類型有很多，其中這油性皮膚是很讓人頭疼的，這油性皮膚的油脂分泌比較旺盛，容易出現的問題也是比較多的，那麼針對油性皮膚這控油的方法都有哪些呢?下面就一起來看看這詳細介紹。 臉部油脂旺盛怎麼辦 臉上油油的是...
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經常護膚臉部還是乾燥怎麼辦 秋冬季節怎麼保濕才科學
秋冬季節這皮膚會比較乾燥，很多人都會用一些保濕的產品，不過卻發現用了保濕的產品皮膚還是很乾燥，這個問題要怎麼去應對呢?接下來就一起來看看這正確方法。 為什麼塗了保濕面霜肌膚還乾巴巴? 為什麼塗了保濕面霜肌膚還...
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美容小妙招：常嚼口香糖輕鬆消除下眼袋
眼部肌膚嬌嫩脆弱，保養不當很容易產生黑眼圈、眼袋，甚至是細紋。眼袋是讓愛美女性頭疼的問題，下面就為你介紹一些去眼袋的敷眼良方。睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在...
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飲食減肥維C不可少！水果減肥食物top8
TOP 1. 山楂 每100克含1700毫克維生素C 兩顆小小的山楂，其維生素C的含量就已經相當於一個檸檬，不過市面上售賣新鮮山楂的地方並不多，多數是製成乾果、果汁、果醬等人工製品，雖然也含有山楂的有效成分，可是...
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敷完面膜要洗臉嗎 敷面膜的注意事項
面膜是一款非常好的美容保養品，但是對於面膜的使用你真的瞭解嗎?就說敷完面膜要洗臉嗎這個問題吧，你知道嗎?跟著小編一起去瞭解吧! 敷完面膜要洗臉嗎 一、敷完面膜要洗臉嗎 在敷完面膜後，一定要用清水沖洗肌膚，然...
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女人美麗瘦身最需要的4種維生素
如果你也想健康、美豔動人，不妨仔細閱讀以下文字，瞭解重要的幾類維生素，然後領略維生素帶給我們身體的美妙吧！ 維生素A——令你明眸皓齒 維生素A的生理功能： 1、維持正常的視覺反應。 2、維持上皮組織的正常形態...
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肌膚出現眼袋問題怎麼辦 這些妙招幫你忙
去眼袋Tip1:睡前敷面&按摩1、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。2、睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。去眼...
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珍珠粉面膜怎麼做 自製珍珠面膜大全
珍珠粉在美容護膚中絕對稱得上是美容聖品，因此很多美眉喜歡自己買珍珠粉自己自製珍珠粉面，那麼珍珠粉面膜怎麼做呢?今天小編為大家介紹幾款針對不同肌膚問題自製珍珠面膜。 珍珠粉去黑頭面膜 珍珠粉去黑頭面膜 取大約...
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要想減肥成功 我們每天該吃多少肉
專家認為，吃肉多少不必劃一，應根據年齡、性別和勞動情況而有所區別。在通常情況下，每天的建議吃肉量是： 1~3歲：75克； 4~6歲：100克； 7~10歲：120克； 11~13歲：男性140克；女性130克...
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5天蜂蜜減肥 營養又實用
第一天 9點鐘之前，蜂蜜水一杯。操作：溫開水1滿杯（300ml）加一湯匙蜂蜜。 12：30下午2點鐘之前，午餐：蜂蜜綠茶兩杯，一湯匙純蜂蜜。操作：溫開水1滿杯（300ml）加一湯匙蜂蜜。 下午4點鐘，兩湯匙蜂蜜...
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米飯掉脂的原因是什麼
以白米飯為例，白米飯消化分解後產生的碳水化合物，最能被身體轉換成能量，而蛋白質與脂肪消化後，還必須與其它器官互相作用後而產生燃料的。 身體所需的三大營養素 一、碳水化合物的功效 碳水化合物又可稱為醣類，消化最快...
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減肥不可忽視的幾個營養常識
蛋白質 多補充蛋白質，可以讓脂肪燃燒量提高至少兩倍。蛋白質含量較高的食材與食品包括五穀雜糧、糙米、小麥胚芽、黃豆、松子、腰果、芝麻、優酪乳、啤酒酵母等。 泛酸 人體如果缺乏泛酸，脂肪就只有一半可以燃燒，這樣儲存...
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飯後一把核桃 抵抗有害脂肪
由於吃高脂肪食物會破壞動脈內壁氯化氮的產生，而核桃這種堅果中含有一種減少動脈硬化、讓動脈保持柔軟的成分，還含有抗氧化劑和α-亞麻酸，這些都會保護氧化氮，就保護了動脈，有助於身體健康。 健康視點：氧化氮可以促進纖維母...
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辨清脂肪好壞 達到瘦身目的
椰子油 炒菜做飯的時候，大部分食用油包括玉米油和橄欖油，當你吃掉它們之後它們都會在你的身體裡迴圈，然後被分解為脂肪酸，那些瘋狂挖掘資源的肥胖細胞就拼命吸收並儲存它們，長此以往，你不由自主會控制不了體重（當然這是在你...
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快速有效 蜂蜜減肥秘訣
蜂蜜可以避免脂肪積聚 蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。 蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把...
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分清臥蠶和眼袋 讓你擁有蘿莉美眸
有很多MM都有著臥蠶，卻老誤以為是眼袋，想盡辦法祛除都無果。其實臥蠶是美的象徵，而眼袋卻是顯老的標誌。你是像大嬸一樣老化的眼袋，還是擁有蘿莉一樣迷人的臥蠶，看下面的判斷標準你就知道了。一、眼袋和臥蠶的區別很多人都把臥蠶...
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豆漿減肥的四大原則
你聽說過用豆漿來瘦身嗎？其實豆漿對於減肥是很有幫助的。 豆漿含有大量的大豆異黃酮等成份，這些成份可以抑制吸收體內的脂質，發揮燃燒脂肪的效果。因此，從飲用豆漿的那一刻起，經過消化-吸收-燃燒脂肪的各個階段，這些有效成...
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眼部肌膚眼袋問題不難解決 四招擁有魅力電眸
眼袋不是臥蠶，主要表現在下眼瞼浮腫，皮下組織鬆弛。保養不當的話，它就透露了年齡的小秘密，搞清楚眼袋產生的原因，對症下藥才是根本!遺傳原因眼袋的形成一部分與是遺傳有密切關係，很多人的原發性眼袋往往有家族遺傳史，多見於年輕...
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簡單瑜伽輕鬆打造修長美腿
1、 雙腿併攏站立，雙手放在身體兩側。 左腿伸直，穩穩釘住地面。伸出左手，抱住右腳腳背，將右腳後跟和腳底外側放在左胯下，壓緊左腿。左腿繃直，收緊小腹。 2、 將右手放在身體前方，保證右腿不掉下來的情況下，左手離開右...
