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什麼樣的人才需要減肥
一些身材不胖的小姐也要求減肥，測量體脂肪率結果在正常範圍，這種人是不需要減肥的！因為這種體材的人如果減肥，則不只減掉脂肪，連體內的瘦肉也一併會減掉，這樣對人體健康不利。站在醫學觀點，符合以下三條件之一的人，需要減肥？...
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隆鼻術有哪些要求 什麼人都可以隆鼻嗎
推薦閱讀：手術除皺效果好嗎 手術除皺的方法一、輕微鼻炎患者手術的部位不是有鼻腔內，它是在鼻軟骨這，所以對輕微的鼻炎患都來說是不會加重病情的。二、嚴重鼻炎患者對於這種情況不要說專家不允許了，我們自己也有這個常識啊，手術再...
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什麼樣的女性最健美
肥胖不僅使人體態不美，活動不便，更重要的是影響健康。不過，如 女子的身高與體重，四肢與軀幹等部位的比例為多少才合乎健美的標 准呢？在這方面，有關專家、學者進行了大量的研究，總結出一套較適合女 子健美的測量標準。 1...
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避開7個運動減肥誤區 少做無用功
運動是減肥的最有效方法之一，但是很多MM都覺得自己明明運動了卻沒辦法達到減肥收益？編輯告訴你7個運動減肥誤區，避開它們就能夠讓你稍作無用功，快速瘦下來。 1、不提前為第二天的運動做準備 我們早晨的時間非常寶貴，所以因為...
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6條瘦身方法讓全身贅肉紛紛甩掉
1. 利用睡眠前，讓脖頸挺拔些 醫學專家認為，女人完全可以把每晚失眠當作一次調整身心健康的時間，如果你在睡前做適當得身體運動，利用8小時安眠狀態，身體能得到有效地伸展。 “睡眠健康法”即睡眠時，人體脖頸處肌肉和骨骼敏感...
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日常生活怎麼控制脂肪攝入
採取以下四條措施，就能有效限制人體脂肪量的攝入。 一是少食飽和脂肪。人們食用的脂肪分為三種：飽和脂肪、多不飽和脂肪和單不飽和脂肪。動物脂肪、椰子油、棕櫚油為飽和脂肪。少食飽和脂肪，就能控制脂肪的攝入。 二是少吃豬...
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哪些生活習慣可預防肥胖
如果有一天你發現自己的體重增加了，不用沮喪，如果你的體重是完美標準，但仍感到自己身材不夠完美，也別擔心！不妨看看我們提供的基本減肥意見，以下這些意見是要成為瘦美人的基本常識，可能有許多你已經知道了，但是我們所強調的是...
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隆鼻手術前後的常識 隆鼻術安全嗎
推薦閱讀：手術去眼袋安全嗎 手術去眼袋的方法一、術前詳細瞭解鼻整形常識你首先要認識鼻部整形是什麼，它不是說把鼻子墊得高高的就行了，它得和其他整形技術一起讓鼻子看起來更自然好看。所以要達到這個目的就要求求美者術前一定要...
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節後一周減肥計畫 減掉激增肥肉
假期吃吃喝喝，一周多的時間一下子容易增加好多肥肉，節後減肥非常關鍵。教大家節後一周減肥計畫，快速有效。 第一、二天 早餐：半個燒餅夾裡脊 上午：做一套簡單的瑜伽瘦身操 午餐：半碗小米稀飯，一個燒餅 晚餐：半份番茄炒蛋...
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隆鼻後會腫嗎 隆鼻術後紅腫的護理
隆鼻後紅腫了怎麼辦 隆鼻術後紅腫的護理隆鼻後出現鼻子紅腫的原因有兩種：1.鼻子假體過長，一直頂到了皮膚上，長期如此就會發亮和紅腫，最後就會缺血。2.還有一個原因就是醫生的技術問題了，手術時皮與骨之間分離的太少，使得皮下...
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胖孩子有什麼飲食原則
生理學研究表明，消化系統的消化吸收功能在一天24小時之間是不一樣的。早上的消化吸收功能比下午強，晚上的消化吸收功能比早上強。換句話說，夜間的消化吸收功能比白天強。如果胖孩子晚餐吃得多吃得好，就更容易促進營養物質的消化...
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隆鼻手術會失敗嗎 隆鼻後會出現什麼現象
隆鼻後會出現什麼現象 隆鼻手術安全嗎1、矽膠假體嫌疑最大裡面的材料太硬了，長時間跟我們的皮膚接觸使得皮膚變薄，然後就會出現這種現象。2、與假體植不到位有關這個手術的鼻子就相當於一個槽，而這個槽太小了，然後假體放進去的時...
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糖分與肥胖有什麼關係
糖是組成人體的重要成分之一，雖僅占人體體重的2％，但從食物中進食的糖量卻遠比蛋白質和脂肪多。因此，糖是人體的主要供能物質，在正常生理情況下，約70％的能量是由糖提供的。 那麼，什麼是糖呢？從食物中的糖類來看，主要有...
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12周瘦下來 減肥經驗分享
英國一位名為麗莎-歐達利(Lisa ODaly)的女士在12周內成功實現減肥目標。近日，麗莎-歐達利介紹了自己的減肥經驗，這種新型的減肥套餐立刻收到了廣泛關注。 麗莎-歐達利在過去的十年中一直試圖減重塑身，前後試用了...
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母乳餵養為什麼可預防寶寶肥胖
母乳餵養的嬰兒處理膽固醇的酶系統功能較好，而他們長到成年後，也比非母乳餵養者的酶系統功能好、能有效地降低血清中的膽固醇。 另外，母乳的成分經常發生變化，如嬰兒吮吸過量、乳汁的味道就會發生變化，這就使得嬰兒不會吸奶過...
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鼻子整形貴嗎 鼻子整形什麼時候好
鼻部整形安全嗎 隆鼻哪個季節最好醫生建議最好是春秋季做這個手術，其原因主要有以下兩點：一、抗感染指數增加，安全有保障大家都知道夏天天氣熱，又容易出汗，所以對傷口的感染率增多了幾倍，而在春季和秋季的氣候相對來說比較溫和，...
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大學生如何預防肥胖
又一批幸運的大學新鮮人要展開新生活了。但是可別以為離開家們、進了大學就可事事如意。在注重形象的大學裡，保持體重可是件重要的事唷。 不論你是租房子、還是住在學校宿舍，切記「宵夜」是身材的大敵，不吃早餐是發胖的根源。別...
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冬季專用的減肥小妙招
寒冷的冬季，對美眉而言又是一個可以給自己找藉口大吃大喝的季節了。在冬季裡，你可以肆無忌憚的把發胖的身體藏在衣服裡，懶洋洋的一包接一包的零食塞進口裡……至於運動，放棄吧，等等，美眉們，難道你們就眼睜睜的看著自己在短短的...
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什麼是鼻部整形 鼻部整形的種類有哪些
推薦閱讀：臉上有皺紋了怎麼辦 電波拉皮的效果如何1、隆鼻術它是整形醫生根據你的臉型來設計一個適合你的鼻子，讓你看起來更有氣質。2、鼻翼整形術一些人的鼻翼又大又寬，那麼就得運用這個手術來修整了，最後完善鼻子的外觀。推薦閱...
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兒童肥胖有哪些高發期
單純性肥胖的原因比較複雜，有遺傳的影響，有環境因素的作用，還與個人體質特點有關。這些因素相互交錯，難以劃分各自的明顯界線，值得注意的是，兒童肥胖有兩個高發期： 一是嬰兒期（即1歲以內的孩子）。在嬰兒期，孩子活動範圍...
