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白領男如何擁有好身材?
職場男人們，常因為久坐而缺乏運動，更常常出去應酬喝酒導致啤酒肚，讓身材嚴重變形。那麼職場男人們除了要加強運動外，還有哪些方法讓男人擁有好身材呢？ 1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動。 2、心情抑鬱從食物...
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白領男士洗手間的健身操
屈臂運動：將電話簿等有一定重量的東西放入手提包內，然後，手握住包的提手，反復將其以屈臂的形式，從腰部開始上提到肩部位置，左右手臂交替進行，各來回做30次。這會有效刺激肱二頭肌，使其結實發達。 俯臥撐運動A：將雙手分...
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如何減肥不減胸 掌握4個秘訣甩肉不減胸
推薦閱讀：胸部下垂怎麼辦 胸部下垂的原因和解決方法如何減肥不減胸：補充膠原蛋白減肥期間，也許因為控制飲食，讓胸部缺失了必要的營養，這個時候就需要補充適當的膠原蛋白了。比如豬蹄、豬皮、牛筋等食物，一旦膠原蛋白上去了，那麼...
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男性健身多吃糖好嗎
一、如果在短期內大量攝取糖分，糖分進入了血液中，使血糖(血糖食品)過高，因為糖分的滲透效應使水份從胃壁進入腔內進行了稀釋，進而影響了胃的排空，進而引起腹部不舒服、頭暈、噁心等不適的感覺。 二、另外攝取了過多的糖分使...
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日常豐胸最快的方法 4個習慣輕鬆變大乳妹
推薦閱讀：必看按摩豐胸秘笈 按准4個穴位教你做挺女人日常豐胸最快的方法一：端正姿勢什麼叫端正姿勢，就是在平時的坐姿和站姿中，時刻提醒自己保持抬頭挺胸的狀態，而且最好收腹，這樣不僅會讓你看上去更加有精神，而且胸部曲線也會...
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男性減肥需要有毅力
不要安逸要多“費勁” 減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。回憶一下，你會記得在比現在苗條的日子裡，你肯定更注意運動。而現在，你好像把大部分的時間都花費在辦公桌上或者電腦桌前，你沒有更多的機會或時間進行運動。 ...
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熬夜為什麼會發胖 熬夜一族如何避免肥胖
推薦閱讀：熬夜吃什麼不發胖 禁忌三大食物熬夜為什麼會令人發胖？有的MM會說，熬夜這麼辛苦，不瘦不說，還發胖，這是哪門子的道理，其實你有所不知，熬夜本身不僅不會增加熱量消耗，而且會增加熱量攝入。女人在熬夜的時候，本身身體...
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上班族的健身方法
很多上班一族們有著舒服的生活環境，可卻唯獨少了健康的身體。那麼辦公室男性要如何運動呢？看看專家以下的建議吧！ 1、培養“週末鬥士綜合症”，“男人和女人最大的不同之處在於他們喜歡通過體育運動和朋友們培養同志之情”。大...
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男性上班不宜久坐
對於久坐，這對男性和女性都沒有什麼益處，更是有很多人在久坐的過程中出現了疾病，而久坐會導致前列腺方面的疾病，包括急慢性前列腺炎、前列腺肥大等也是屢見不鮮，於此同時久坐傷腎損精免疫力下降。 一、久坐致病：白領一族長期...
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隆胸術安全嗎 術後可以懷孕嗎
很多女人擔心自己隆胸後可以懷孕嗎，會不會影響以後的哺乳？這裡小編告訴美眉們無論你是假體還是自體脂肪隆胸都不會有影響的，不過術後最好半年內不要懷孕，手術的效果還是會關係到一生的幸福，所以術前要認真瞭解以下幾點：1、認真瞭...
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整形的趨勢不可擋 5個要素要認准
一、主診醫生跟我們常規的醫院一樣，有專業和固定醫生在場，像那些美容院請的那些兼職的醫生，這都是不行的。二、拒絕硬銷正規的醫學美容醫院是會根據客人的需求來制訂方案的，而不是硬逼客人來購買。三、國際認證它裡面所有的儀器必需...
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想要去韓國整形嗎 具體流程你不能不知
赴韓整形具體流程是什麼 韓國整形技術優於國內嗎一、赴韓整形具體流程如下1、遠洋聯繫整形諮詢專家，跟對方確認你要整形的專案，然後就此項目進行溝通，完了之後就要辦理好出國的手續了，有時對方會免費幫忙辦理。2、出國手續辦好之...
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臉部有皺紋怎麼辦 臉部皺紋告訴你四件事
臉部有皺紋怎麼辦 臉部皺紋的訊號一、你需要改變睡覺習慣你晚上的睡眠好不好，其實可以在你的皮膚問題上看出來的。比如說你臉上有皺紋了，那肯定是你的睡姿不正確，因為經常趴著睡或側著睡就會出現這種情況。二、是時候開始在家吃飯了...
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乳☆禁☆房大好嗎 乳☆禁☆房過大的危害有哪些
乳☆禁☆房過大的危害 如何解決乳☆禁☆房過大的問題一、乳☆禁☆房過大的危害1.身體負重大，你會常常感覺到腰酸背痛；2.下垂的乳☆禁☆房與皮膚摩擦，很容易引起皮膚潰爛甚至騍濕疹，特別是炎熱的夏天。二、乳縮小術的常見方法1、抽脂術就是跟抽肚子或是...
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韓式雙眼皮術安全嗎 韓式雙眼皮失敗後怎麼辦
韓式雙眼皮失敗後怎麼樣1、雙眼皮過窄本身我們做這個手術就是要放大眼睛，可是這種後果對眼睛大小沒有多大改觀，只能再次剝離相關組織,然後去除多餘的眼肌和相關組織,眼部整形修復將切口上提縫合,以達到增加重瞼寬度的目的。2、雙...
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男人吃飯太快有什麼壞處
吃飯太快有什麼壞處？ 1、血糖升高患糖尿病 食物進入人體後血糖會升高，升到一定水準，大腦食欲中樞會發出停止進食信號。如果飲食過快，當大腦發出停止進食的信號時，往往已經吃入過多的食物，易導致餐後血糖太高。 主食...
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假體隆胸失敗了怎麼辦 修復是要注意什麼
推薦閱讀：如何快速除皺 三個微整方案來助你假體隆胸還是蠻受女孩們的追捧，因為它的效果維持期很長，可是手術不是百分之百成功，裡面還有好多不確定的因素，所以這時你必須得把假體取出來了，那這個時候你要注意什麼呢？1、瞭解乳☆禁☆房...
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好聲音當道 嗓音也可以整形嗎
嗓音也可以整形嗎 嗓音如何來整形電視裡那些播音主持人的聲音是不是特好聽，特別是男主持那渾厚帶有磁性的嗓音，是不是讓你也有擁有一副這樣的好嗓子呢？以前是沒辦法，怪只能怪自己的爹媽給不了。現在就不用這樣抱怨了，科技那麼發達...
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雙眼皮術安全嗎 雙眼皮術能解決哪些眼部問題
推薦閱讀：白瓷娃娃和黑臉娃娃的區別 白瓷娃娃和黑臉娃娃的用處一、腫眼泡這類人的眼睛脂肪比較厚，所以割雙眼術不好弄，它需要醫生有豐富的經驗。二、內眥贅皮它分為輕、中、重度，主要影響內眼角處雙眼皮的形成，解決的方法是開內眼...
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假體隆胸安全嗎 三點減少假體隆胸不安的因素
推薦閱讀：你如何看待整形 你整形的心態是什麼一、你的生活習慣如果你是一個比較喜歡運動的女生，那麼你可以想像天天頂著兩顆籃球一樣的東西，你還怎麼做運動。二、效果的自然程度胸部的形狀有兩種，一種是圓型，一種是水滴型也就是所...
