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喝水減肥的原理是什麼
最近流行“喝水減肥”的話題，到底喝水會不會變胖？或喝水能不能減肥？首先，大家都知道，水分是沒有熱量的，喝水應該不會發胖才對，但我們經常聽到有些胖哥胖妹自我解嘲說：“我吃什麼都會胖，連喝水也胖！”嚴格來說，喝水會發胖...
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細數四種不同類型潔面產品優劣點
護膚最關鍵的一步就是潔面，潔面產品可以洗淨肌膚表面的污垢，讓肌膚更好地吸收保養品中的營養，現在市場上的潔面產品各種各樣，潔面粉末、潔面摩絲、潔面乳等等，那麼多種的潔面產品，到底哪一種才是適合你的呢？ 一、潔麵粉 潔麵...
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如何正確清洗口罩
開水浸泡5分鐘 首先燒一鍋開水，水開後，倒入放口罩的盆裡。 如果是塑膠盆的話，開水建議先晾晾，然後浸泡口罩。 如果有陶瓷盆建議用陶瓷盆浸泡。把陶瓷盆清洗乾淨，放入口罩在倒入沸水浸泡5分。 肥皂清洗 可以用...
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簡單實用的減肥食譜有哪些
雞蛋的蛋白質含量非常高，很多人都認為要想減肥，高蛋白的食物是需要儘量避免的，在瘦身減肥的時候如何通過雞蛋來減肥呢？下面小編要想大家介紹一個雞蛋減肥食譜，七天時間就能幫助您的體重有一個明顯的變化哦。 星期一 早...
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防止反彈的飲食減肥方法
瘦身成功以後，女性朋友們最害怕的就是反彈，一反彈說不定會比以前更胖，前功盡棄啊，今天小編就給大家推薦一些有瘦身效果的飲食小技巧，讓大家學習如何以膳食纖維來徹底擺脫減肥反彈問題。一起來看看吧！ 膳食纖維的好處 1....
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一次性解決所有眼部問題
冬季也不能絕不能放鬆對眼部的防曬，選擇UV 400標籤的太陽眼鏡可以更好地保護雙眼。含抗氧化的護膚品幫助防止膚質老化，維生素A是公認可以促進膠原蛋白生長的物質……瞭解這些，讓我們一次性擊退所有眼部問題。 冬季也需努力...
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有利於減肥瘦身的飲食法
健康減肥食物的供給原則是低熱能、平衡膳食，這就要求做到以下幾點： （1）合理控制熱能。 飲食供熱能必須低於機體實際消耗的熱能量，即必須供應低熱能飲食，促使過多的熱能被消耗掉，直至體重恢復到正常水準，然後應注意控制...
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春節後怎樣減肥
快樂的春節，開心的春節，給力的春節，吃吃喝喝的春節。春節吃了那麼多油膩的食物，身材又變樣了，看著那日漸凸起的小腹，我們得趕緊想辦法快速瘦下來，甩掉那一圈該死的“春節肥”，要不然上班以後可就丟人咯。小編這就教你三天內如...
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吃什麼水果蔬菜減肥最快
在這裡要告訴大家，吃什麼水果減肥是最快的，我在這裡首推的就是蘋果和苦瓜，蘋果和苦瓜是吃下去減肥最快的食物！！ 當人們能吃能睡，脂肪細胞便又開始積累，很容易發胖。所以正是減肥的關鍵時期，本著憐香惜玉的想法，本期我教...
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頸部完美關鍵把脖子拉起來
天鵝般的美頸曲線誰不想擁有？不過能稱得上完美的可不是光盯著頸部前面就行了，要讓別人在前後左右，不同角度看到的你都是美的才行！找到頸部完美曲線關鍵，就是先把頸部完全拉起來！ 查理茲·塞隆（Charlize Theron...
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吃了不瘦不行的三道菜
芹菜木耳炒肉絲 原料：香芹、木耳、胡蘿蔔、豬裡脊、鹽、雞精、料酒、糖、醬油、生粉。 做法： 1.香芹去葉切段，木耳泡發切絲，胡蘿蔔切絲，豬裡脊切絲後，用鹽、雞精、糖、料酒及少許醬油（可以給肉絲上點色）、生粉充...
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警惕 12個細節會讓你更顯老
要想皮膚好，其實沒有特別的保養大法，保持健康的體重，適當飲食，多多鍛煉，多給臉補充營養，做好這些就能保持年輕的秘訣，下面介紹12個保養誤區，會讓你更顯老哦！ 1.不要太瘦 沒錯!太瘦可不好!皮膚科醫生、新奧爾良杜蘭...
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春季食物減肥妙招
春季食物減肥妙招推薦 “挑”食吃 除了“少吃甜食和油膩的食物，多食蔬果”這一眾所周知的原則外，一定要多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、魔芋等，它們能讓人有飽腹感，又不會增加體重。要多吃能量低的食物，如冬瓜、海帶、黃...
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從男性著衣顏色探究他的心理
男性對穿著很在乎，因為男人很在乎自己的面子，男人挑選衣服的顏色，實際上暗示了他的內心。那麼，男人穿著的顏色可以揭示怎麼樣心理呢？我們來一起看一下： 如果想知道男性心理就看他的“穿著” 白色 他是個標準的完美主義...
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女星護膚秘訣 保養招數不可錯過
[導讀]日本臺灣的女星總是一副18歲少女的樣子，她們的美麗秘訣當然也是我們最想知道的，今天小編就為大家八卦了一些日本和臺灣女明星的護膚秘訣，不可錯過哦！ 林志玲 秘訣：泡澡 養生經：“泡澡對我來說，就是每天的一個儀式...
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教你三餐怎麼吃能瘦
教你三餐怎麼吃能瘦 原則：早上是皇后，中午是公主，晚上是窮人 就像我們介紹的那樣，每餐應當攝取的食材有蛋白質、碳水化合物、蔬菜以及優質食用油。如果在早上和中午較多攝取能夠燃燒脂肪的蛋白質，那麼卡路里消耗量就會一下...
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保養關鍵時間點 OL越美麗越健康
整天坐到辦公室中忙碌的OL，從早忙到晚是常有的事，如果能在一天中掌握重點關鍵時刻進行保養，就可以事半功倍，讓日常保養的工作變得更簡單，那麼現在就把一天中各個保養時刻記起來吧！ 早上7:00 在睡了一晚後，早上起來的第...
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解密民間美容護膚抗老密碼真實性與可信度
早晨起床不洗臉這是小S推薦的一個方法，據說這樣能令面部保持一層很好的油脂，可以維護肌膚年輕。這個方法經我們親身試驗，可以告訴你，不僅起不到應有的作用，還會令你的皮膚發黃。經過一夜的氧化，皮膚上不僅有灰塵等污染物，連沒被...
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酷夏驕陽下 肌膚就要透明晶透“輕主張”
Step一：徹底清潔，角質油光說再夏季出油問題嚴重，加上城市污染，容易讓髒東西粘附在出油肌膚上或進入粗大毛孔，肌膚苦不堪言。日復一日，痘痘、色斑又仗著老廢角質粉墨登場，實在惱人。單純依靠肌膚主動代謝老廢角質，有可能會“...
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要想肌膚白皙淨透 讓肌底液做其“開胃菜”
很多女性都有過這樣的經歷：口口相傳的好品牌護膚品用在自己臉上沒有效果，又或是皮膚對常用護膚品產生“抵抗”。這種情況其實都是因為皮膚處於倦怠封閉時期，想要護膚更有成效，先給肌膚來道“開胃菜”吧。肌底液就是專為這樣的肌膚設...
