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飲食減肥有妙方 不節食也能瘦
想不節食也能瘦出S型身材嗎？用飲食減肥方法幫你忙吧。減肥並不是什麼可怕的事情，飲食減肥也不是洪水猛獸。想要飲食減肥，有時候只需改變一下自己的飲食習慣，就能達到意想不到的效果。 1.選擇低熱量飲品 飲料所含的熱量，是你...
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秋季瘦身食譜，修正身材擺脫乾燥
那些還在為了瘦身減肥節食奮戰的姐妹們，看這裡！下面就和大家分享3款秋季減肥食譜，讓你在飲食中輕鬆顯瘦，還將火氣降一降！ 涼拌豆豉菠菜 材料：菠菜、洋蔥絲、午餐肉片、蒜蓉、蠔油、辣椒醬、油 做法： 1. 洗乾淨的菠菜控...
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男人酒後莫碰這七件事
酒後不要立刻睡覺 酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪...
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冬季喝梨汁的9大好處
喝梨汁的九大好處 第一，梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。 第二，梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館裡的飯菜大都以“味”取勝，食物多...
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韭菜的功效 韭菜能治29種常見病
1、治陽痿 對男人來說，韭菜可是天然“偉哥，”韭菜益精壯陽的兩種做法：①韭菜粥：鮮韭菜50克，韭菜籽10克（研細末），粳米100克，細鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時加入韭菜（洗淨切斷）或韭菜籽末、細鹽，稍煮片刻...
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防止掉發的6種飲食小妙方
醫學專家指出，女性出現脫髮後，除了通過中西藥物進行治療外，如下食物療法也可以使禿髮再生： 1、補充鐵質 根據科學家研究，脫髮婦女中，缺鐵者占30%，因此，患者要多吃含鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、...
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警惕！讓女人最易發胖的真凶
我們日常中多種飲食都是易引起肥胖的兇手，像雪糕、啤酒、果汁等等。為了你的減肥事業不功虧一簣，大家最好遠離下面高卡裡路食物。 燒烤的高脂肪肉類 燒烤的高脂肪肉類燒烤可以破壞你的腰圍曲線。一份20盎司t骨可以增加1,54...
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7個清腸法小腹一次瘦2斤
便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治癒，就會造成便秘與肥胖的惡性循環。下面就教你幾個防治便秘妙招，助你擺脫便秘，讓你上一次廁所就能排掉兩斤的廢物哦！ 為什麼會便秘？ 便秘是指由於...
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美容師推崇：11種特效減肥方法
你知道日本的女藝人都是怎樣練就完美身材的嗎？工作忙碌沒有時間運動的女星們，其實光靠吃也能吃出苗條身形，下面，我們就為你介紹11種連藝人私家美容師都推崇的飲食減肥方法，跟著她們走你也能擁有星級身材！ 早晨咖喱減肥法 1、...
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飯後做5件事會喪命
飯後喝茶=喝毒藥 “茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。”藥物研究院研究員表示，胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當鞣酸進入胃腸道後，會抑制它們的分泌，從而導致消化不良。 此外，鞣酸還...
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春節後刮油解膩八大招法
春節這段時間無法控制飲食，美食太多，宴請不斷，想減少油膩都難。那麼今天就給出大家幾種，可以幫助排油解膩的小方法。 一、木瓜幫助分解脂肪 木瓜幫助分解脂肪 木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可...
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8種食物不能和雞蛋一起吃
雞蛋的相克搭配： 1、吃完雞蛋後不要立即飲茶 吃完雞蛋之後不要立即喝茶。由於茶葉當中含有大量的鞣酸，而鞣酸與蛋白質合成後就變成具有收斂性的鞣酸蛋白質，會令腸蠕動減慢，從而延長了糞便在腸道中的滯留時間，很容易造成...
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減肥4禁忌 不做傻妞“越減越肥”
減肥！減肥！越減越肥！你傻了吧！正在減肥怎麼還會體重上升？其實減肥也是有禁忌的。如果你在減肥過程中犯了禁忌，當然會胖啦！看看減肥有哪些禁忌，不做傻妞“越減越肥”。 最算計禁忌：吃得精細養顏瘦身！ “我覺得吃得精細有助...
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減肥藥排行榜分享茶葉減肥食譜飽腹又瘦身
您還在為了減肥餓肚子嗎？那您就OUT了，今天我哇減肥網減肥藥排行榜（http://www.wowawowa.cn/）的小編給您介紹一道綠茶減肥食譜--綠茶拉麵，不但飽腹，還有很好的減肥功效哦。 綠茶拉麵 材料：拉麵1...
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番茄豆漿瘦身法效果翻倍
番茄和豆漿是大家都熟知的減肥食物。然而這些食材要怎樣吃，瘦身效果才最好呢？下麵教你正確吃番茄、喝豆漿，讓你瘦身效果加倍哦。 1、超簡單幹烤番茄、微波番茄——提升代謝、燃燒脂肪！ 已經“紅”了好幾季，具有整腸消水腫作...
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如何消滅牙垢
1、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻 （感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則...
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手機省電的13個小妙招
先說下手機通用的省電妙招： 1. 讓手機保持低溫 手機溫度太高也會影響電池壽命的，沒事不要經常把手機暴露在高溫下。比如去海灘的時候，不要把手機暴露在沙灘上，這對你的手機電池壽命絕對沒好處。 2. 關掉螢幕亮度...
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7日減肥食譜 節後輕鬆瘦
雙節過後，有沒有在家海吃海喝還不願運動呢？今天小編教你一周七日減肥餐。看看我們精心為你設計的七日晚餐瘦身餐！ 1.炒合菜 材料：去皮荸薺、冬筍肉、板栗、大白菜梗、蝦仁、香千各適量。 配料：清油、黃酒、食鹽、味精、澱粉...
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電風扇的選購指南
電風扇的分類 1.落地扇 落地扇就是最常見的電扇，底部由底座固定，支撐杆提升高度，再與電機和扇葉進行連接。這種電扇風力比較足，適合較大的房間，轉向角度較大，照顧到儘量多的空間。而缺點就是網罩的間隙較大，容易傷...
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苦瓜如何去除苦味
方法一：去瓜瓤 將苦瓜沿著苦瓜上面條文的方向剖成兩片，去子後，把緊貼瓜肉的一層白色瓜瓤去除乾淨，可以有效去除部分苦味。 方法二：冰鎮 將苦瓜用冰冷卻至8攝氏度以下食用可以減輕其苦味。也將苦瓜切片以後放在冰水中...
