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熱血動漫也可滿滿的膠原蛋白
有何方法能加強面膜的功效? 若使用片裝面膜，可使用熱敷或冷敷的方式來加強功效。熱敷有助促進肌膚血液迴圈，增加肌膚含氧量，令肌膚更易吸收成分，而且不少補濕成分如維他命和透明質酸，在微溫下能加強補濕效用。至於冷敷則...
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不節食也能減肚子 7組腹部快速燃脂運動get
夏季最適合露肉了，腹部的贅肉是不是也讓你煩惱呢？管不住嘴的後果就是到了夏天肚子上的贅肉堆積。羡慕別人怎麼吃也不胖，其實你也可以做到不節食也能瘦肚子，你也能擁有令人羡慕的平坦小腹。今天主婦網的小編為大家帶來7組腹部快速燃...
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游泳減肥全攻略 夏季輕鬆瘦
游泳減肥技巧 蛙泳+自由泳 瘦身部位：大腿、手臂、臀部 蛙泳的節奏強，運動強度不是很大，適合長時間運動。蛙泳需要用大腿充分展開和收縮及手臂的來回滑動前進，水的超大阻力能緊實腿部肌肉，同樣，水的阻力也使手臂的...
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補水面膜怎麼自製 六款自製面膜補水效果超好
香蕉蜂蜜補水面膜補水面膜怎麼自製，像橡膠蜂蜜補水面膜就非常簡單。我們首先準備半根香蕉和一勺子蜂蜜。將香蕉放進榨汁機中榨成糊狀，再將蜂蜜倒進去調和攪拌。等我們清潔好面部以後，就可以將面膜敷於臉上10-15分鐘，再用溫水沖...
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6個局部瘦身操 讓你全身零贅肉
腰背肌鍛煉——小燕飛 腰背肌肉勞損是新一代辦公室一族的常見職業病強健的腰背肌肉不僅能讓你看起來很挺拔，而且能夠保護脊柱健康。 1、每晚睡前或餐後2小時，趴在床上，去除枕頭。 2、雙腿和頭部、背部同時儘量向上抬，堅持3...
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4個健身建議讓男人練出事業線
男性事業線的性☆禁☆感程度絕對不下於女士的，一件V領短袖足以能讓你不用彎腰都能透出深深的事業線，下面小編就為你介紹幾種男性健身的知識，幫助男性朋友練出完美的事業線。 男人怎麼練出事業線 1、訓練以推舉為主 啞鈴是非...
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2016短髮新髮型 清爽俐落夏日剪
當下正值炎熱的夏季，短髮控妹紙們該如何剪頭髮更清爽呢？小編推薦了一款清爽又好看的2016短髮新髮型，清爽百搭夏日不二選。 2016短髮新髮型一： 圓臉女生很適合的一款偏分短髮髮型，簡單的設計成微卷短髮的造型，深咖色系...
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怎麼瘦手臂 5分鐘瘦手臂操+淋巴按摩輕鬆瘦手臂甩掉拜拜肉
夏季就是要露肉，別人穿無袖那麼好看你卻穿出虎背熊腰的感覺是不是很尷尬呢？那是因為你的手臂太粗，所以怎麼穿都不好看，看到的手臂纖細又有線條感你是不是也無法直視自己的鬆鬆垮垮的手臂了呢？那麼夏季怎麼減掉手臂上的肉呢？怎麼樣...
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只造神仙水？這八款水同樣好用到爆
只造神心水?你不膩，你的肌膚都會膩了哦~不妨換個產品來試試?下面這八款水跟神仙水一樣好用到爆，口碑也是棒棒噠，趕緊來看看都有哪些產品吧!
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為什麼她們能把50塊的小背心搭的那麼舒服？
關鍵看氣質！關鍵看臉啊！關鍵看身材！偶就知道你會這麼說！那照你意思說那麼悶熱的夏天偶們也得裹得嚴嚴實實？！也有很多妹紙覺得一件背心不時髦也不可愛NONONONO搭的好看其實照樣不輸哦看看她們都是怎麼靠小背心凹造型的☆搭...
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著裝 ｜ 雙面英倫
英倫風潮、復古著裝在本月強勢歸來，我們特邀丹·阿索默教練演繹高爾夫人的雙面英倫風。紳士與運動的對比共存，才是今夏男人的著裝態度1. “T恤+背心”的英倫風搭配又將捲土重來。鮮豔的紅色和跳躍的圓點組合，在經典中注入趣味。...
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“狠瘦”必須培養的6個睡前好習慣
一、勤泡腳減肥 腳是人體中離心臟最遠的部位，對血液回流尤其是下半身肥胖的影響很大。睡前用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠，還可以瘦身。熱水泡腳可以改善局部血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生減肥的目的。同時，在水...
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游泳減肥必讀 堅持游泳瘦身效果顯著
游泳減肥攻略一、游泳減肥，需堅持40分鐘以上 女生游泳減肥不佳的原因之一是運動量不足。當人選擇運動減肥時，必須是有氧運動才能燃燒脂肪。而短時間的運動只能讓人處在無氧運動的階段。處在這個階段的人，能量消耗主要靠糖...
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臉部浮腫是什麼原因 下面三招幫你快速解決問題
臉部浮腫是什麼原因，怎麼辦呢？早上起來，臉水腫的厲害，整個人看起來非常沒精神，要怎麼處理呢？其實臉部水腫並不可怕，只要掌握了下面幾個妙招，輕鬆對付水腫問題，讓你美美麗麗出門去。浮腫原因一：攝取過多鹽分如果前一晚吃了鹽分...
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2016流行髮型卷髮 時尚靚妹是這樣養成的
卷髮似乎已經成為時尚的標誌了，那麼怎麼打理卷髮更好看呢？小編為你推薦了幾款2016流行髮型卷髮，時尚百搭潮妹必備。 2016流行髮型卷髮一： 黑色的上衣，搭配一款深咖色系的中長髮燙髮髮型，隨意的披散在胸前，無劉海的設...
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補水面膜哪個牌子好 這六款面膜給你Q彈肌膚
whoo後拱辰享水妍面膜水妍系列是後裡面最基礎套系，它的所有套系產品都是一個純補水的效果。水妍補水面膜是一款撕拉式面膜，它裡面含有豐富的山茶花精油和紅華肌丹與清氣益壽丹的宮廷配方。山茶花精油具有，很好的保濕補水的效果。...
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甜歌皇后高勝美近照臉僵 同齡的許晴卻長這樣
7月3日，臺灣甜歌皇后高勝美蕾絲裙現身內地撈金，現場她演繹了《千年等一回》《青青河邊草》《高山青》等多首經典曲目，受到觀眾的熱烈追捧，然而歌聲依舊，她的人卻變殘了，細心的網友出現她面部僵硬，極不自然。 據小編...
