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快速減肥餐 三日瘦六斤
快速減肥餐 ●適量地喝優酪乳能有效減小腹 如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷,小腹卻還是一貫鬆弛的樣子,你應該在你的飲食方面檢討一下了吧! 最佳的瘦小腹食品應具備如下標準:含大量纖維,足以消除腹脹;含抗氧化物,讓你運...
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韓國夏季髮型紮法 清爽靚麗活力無限
炎熱的夏季裡,怎能少了一款清爽髮型相伴呢?小編為你精選了9款韓國夏季髮型紮法,清爽百搭夏日不熱暈。 韓國夏季髮型紮法一: 齊肩發怎麼紮好看呢?深咖色系的一款齊肩燙髮髮型,設計成齊劉海的半紮發髮型,優雅的笑臉,清爽俐落...
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減肥藥副作用 吃減肥藥的必知四大副作用
減肥藥副作用 晚上失眠 吃減肥藥的人,會出現以下情況,“我原來是個瞌睡蟲,可這減肥藥剛吃了兩天,我就發現每天晚上我都特別興奮,不想睡覺,躺在床上也睡不著,吃的東西明顯比以前少,還特有精神!” 這很有可能是減肥藥中含有...
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優酪乳面膜能天天做嗎 優酪乳面膜的正確打開方式
優酪乳面膜能天天做嗎優酪乳面膜能天天做嗎?一定不要。優酪乳雖然本身就具有,滋潤皮膚和美白皮膚的功效,但畢竟優酪乳還是屬於,酸性物質,長期使用會破壞皮膚的角質層,容易降低皮膚的抵抗力。並且優酪乳還有輕微的去角質作用,經常...
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韓式空氣劉海 打造甜美髮型
韓式的空氣劉海一直都很吃香,流行也不斷。妹紙們有考慮給自己換個甜美的髮型麼?小編給大家推薦這幾款韓式空氣劉海的髮型。 金棕發色 稀薄的空氣劉海和洋氣的金棕發色十分甜美可人,令人聯想到可愛乖巧的洋娃娃,是韓國女...
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時尚卷髮髮型設計 氣質百變做潮人
下面小編為大家帶來幾款時尚的卷髮髮型,氣質百變顯潮流,喜歡卷髮的妹子趕緊來看看吧。 時尚卷髮髮型一 蓬鬆的中長卷髮設計,與齊劉海搭配,修顏顯瘦,輕鬆提升氣質。 時尚卷髮髮型二 內卷的中長髮髮型,搭配上簡單的斜劉海,...
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自製控油祛痘面膜 跟滿面油光說拜拜
天氣一熱,你是不是就整天滿面油光而且還不停的爆痘痘呢?是時候改變現狀了,趕緊自製控油祛痘面膜吧,想要解決這個問題其實並不難,下面這些面膜成分天然安全,效果也非常好,可以控油消炎,讓痘痘消退,肌膚恢復乾爽。到底怎麼做呢?...
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一日三餐減肥食譜 一天24小時瘦不停
一日三餐減肥食譜 一、早餐 日本研究顯示,蛋白質所產生的攝食生熱效應的效果,若是與脂質一起攝取,可以提高減肥效用。因此,吃早餐的時候,攝取充分的蛋白質和脂質,可以使體溫上升、提高燃燒脂肪的新陳代謝力。 早餐推薦食品:...
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優酪乳面膜怎麼樣 自製面膜中的女王陛下
優酪乳面膜怎麼樣優酪乳面膜中含有大量的乳酸、蛋白質和維生素。乳酸能軟化皮膚的角質層,讓老死的角質細胞通過敷面膜的方式祛除掉,而優酪乳面膜中的蛋白質不僅能滋潤皮膚,保濕補水,還能刺激皮下的膠原蛋白增生,增加皮膚的彈性。優...
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不同style日系卷髮 趕緊去找髮型師吧!
一大波好看的日系卷髮來襲,趕緊挑挑看有沒有你中意的!卷髮不管什麼時候都不會過時,留膩了長髮不妨換款卷髮玩玩。下面幾款是今季最流行的款式,每一款的風格都不同,大家根據自己的風格進行挑選哦,換款髮型運氣也會變好! 小編點評...
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長髮氣質美女圖片 唯美時尚女神專屬
短髮控妹紙喜愛短髮,長髮控菇涼自然也離不開長髮了,只是長髮怎麼打理好看呢?小編我為你精選了幾款長髮氣質美女圖片,時尚唯美女神專屬。 長髮氣質美女圖片一: 自帶清純氣息的一款披肩長髮髮型,柔順的長直發髮型,打理上白皙嫩...
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運動減肥食譜 健身教練教你制定運動減脂食譜
運動減肥食譜 減肥食譜的基本原則 1) 能量控制:將膳食總熱量降低到原來水準的85%左右,再加上有氧運動,可在無饑餓條件下實現熱量負平衡,體重穩步下降,以每月下降2~3kg(每週平均0.5~0.7kg),3~4個月(...
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大家只看你現在美不美 才不管你整沒整啊
最近微博喜氣太濃單身狗不得不防啊~前腳雙陳夫婦領證“我們仨”。 後腳霍如又接過虐狗的大旗宣佈了婚訊。 工作室這種傳情的方式也是很霍建華,老幹部是絲毫不嫌虐狗之光太過耀眼啊!這混合狗糧必須得癱著啃完! ...