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不做“泡芙女”這些運動讓你瘦的更有型
雖然體重數字看上去很好，但身上軟綿綿的肉看上去還是超級顯胖！怎麼才能擺脫這惱人的“泡芙女”稱號呢？不妨在日常訓練中加入一些肌力訓練，鍛煉肌肉線條，讓自己瘦的更有型。 1分鐘肱三頭肌運動 如果想要鍛煉手臂處的肱三...
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介紹手曬黑了怎麼辦 4個妙招教你有效防曬
現在美白是人們所想要的，因為大家都知道一白遮三醜，不管臉部還是身體上的其他部位，大家都想著要美白。現在就聯手曬黑了大家都接受不了，都想要美白，但是如果手曬黑了是跟臉一樣的美白嗎?下面我們看下手曬黑了怎麼美白?手曬黑了怎...
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日系中短髮紮發教程 變身甜心萌妹子
相信不少中短髮妹子都有同感，去理髮店做一款美美的髮型很簡單，出門前自己打理往往是慘不忍睹!!!天氣多變，整天披頭散髮看起來像是“瘋婆子”，妹子看著都不開心，尷尬的頭髮長度要怎麼紮?這款紮發髮型清新又甜美，趕緊動手學起...
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游泳減肥方法讓我們輕鬆告別大象腿
游泳是非常耗體力的一項運動，游泳可以瘦很多地方，游泳對瘦大腿是非常顯著的，那麼游泳瘦大腿注意事項有哪些呢?關於這個問題，下面就請我們的專家來給大家講解一下。希望對大家瘦大腿有幫助!游泳也是一項全身性增氧運動、但游泳對大...
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去斑中藥調理的方法有哪些 介紹4種健康的祛斑方法
中醫祛斑法是中醫美容的重要內容之一，中醫祛斑法也是中華醫學的一個重要組成部分。美萊中醫祛斑法在診斷和治療上往往採取疏導、調理於內，搽、敷、熏、蒸外，輔以經絡、穴位按摩以及針灸、埋線等方法。形成原因1、外因：風吹日曬、污...
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髮型設計：日系眉上劉海到底適合什麼臉型？
日系眉上劉海火了，有人說時髦，有人說醜，可還是引發無數人效仿，所以醜的只是你，跟髮型無關好嘛！ 到底什麼臉型才適合剪眉上劉海呢？今天的髮型設計就和大家聊聊這方面的問題。 當然也可能是你對眉上劉海有些誤解，誰...
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蘋果減肥法 只要三天減肥效果明顯
蘋果三天減肥法是指每天用蘋果代替其他食物的方法。這種方法持續時間不宜過長，一般為3天。在三天中除了主餐以蘋果代食之外，在兩餐之間只要肚子餓了就可以進食蘋果。 通過3天內只進食蘋果的方法 一方面讓腸胃功能得到暫時的...
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術後疤痕增生怎麼辦？ 妙招教你預防術後疤痕增生
增生性疤痕增生性疤痕好發於損傷深度傷及真皮的創傷。增生性疤痕與正常疤痕的病理組織差別，僅在於疤痕深部膠原纖維的增厚，排列不規則，或呈波瀾形，或纏繞成繩索狀。膠原蛋白的合成代謝超常持續進行，超過分解代謝的速度，在相當長時...
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如何輕鬆瘦下來 7天飲食搭配還你完美身材
週一▶：早餐：白水煮蛋1個、脫脂牛奶1杯;午餐：冬瓜湯為主菜，配米飯1小碗(1兩)，黃瓜涼菜1碟;晚餐：水果沙拉(少放沙拉醬)。主打減肥菜：冬瓜。推薦理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消腫的功效，若能帶皮食用，效果更佳...
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香蕉減肥的正確方法 三天可瘦6斤
前面我們給大家介紹了三天蘋果減肥法，今天我們再來看下三天香蕉減肥法，同樣的只需要堅持三天，就可以看到顯著的減肥效果。 香蕉減肥原理 一、香蕉熱量低 香蕉非常甜，香蕉的卡路里很低，一般100g香蕉含有87卡熱量...
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別再把臉當搓衣板 去角質才能讓臉蛋嫩嫩噠
潔面卸妝篇卸妝產品種類很多，質地也不盡相同，最常見的就有卸妝摩絲(泡沫)，卸妝水，卸妝油，卸妝啫喱，卸妝乳(霜)，卸妝膏。用量不可省什麼都能省，卸妝絕不可以省，卸妝卸得乾淨護膚也比較容易。因為卸妝品如果用量少了，一來難...
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手動洗臉刷有用嗎 帶你瞭解關於洗臉刷的知識
洗臉刷有用嗎 必須瞭解的關於洗臉刷的知識。當洗臉刷作為一種新的潔面工具流行於市場，很多人會有這種疑問：洗臉刷有用嗎?事實上：並不是任何人都適合用洗臉刷，也不一定每天都需要用洗臉刷。基於其工作原理，不恰當地使用，是可以造...
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眼妝總是髒髒的？因為你一直get錯重點！
雖然眼妝有很多豐富多彩的色系，美妝達人們也經常展示各種鮮豔大膽的眼妝，但是說到亞洲女孩，最常使用、也最適合的顏色還是大地色系。不過，大地色雖然是最好駕馭的顏色，如果不懂得如何搭配和堆疊，還是很容易把眼妝弄得髒髒的。...
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牛排可以減肥嗎 牛排的熱量
牛排是牛肉的瘦肉部分，含有豐富的優質蛋白質、鐵質、維生素B群等優異的營養成分。下面一起來看下牛排的熱量以及減肥功效，如果你想瞭解其他食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。 牛排的熱量以及減肥功效 別名：牛扒 ...
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不再演仙女，愛上扮特工！趙麗穎、周冬雨、王子文穿越民國上演“諜影重重”
影視劇《胭脂》劇照《雙刺》劇照《麻雀》劇照被校園劇和仙俠劇充斥的暑假終於過去，到了9月，國產劇一改畫風，當紅小花、小生紛紛演起了曾紅極一時的諜戰片。前有已經在熱播的王子文和祖鋒搭檔的《雙刺》，月初有小花周冬雨與鮮肉李易...
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舒淇馮德倫結婚了！婚紗照造型曝光這很舒淇
愛秀美原創文章 禁止轉載 舒淇馮德倫結婚 娛樂圈真是週末也不休息，舒淇馮德倫的婚迅完全就是一個甜蜜炸彈，連戀情都沒宣佈，直接就上婚紗照了，網友評論，這很舒淇，下面跟小編一起來欣賞下舒淇的婚紗照造型吧。 舒淇馮...
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秋季減肥 向“限定食物”說不！
秋天的到來就讓人聯想到許多美食！像是螃蟹啊、栗子啊都是這個季節的當季食材喔。美食當前，彷彿宣告著罪惡的食欲之秋即將來臨，讓人不禁開始擔心這一發不可收拾的口腹之欲呢！所以今天妞編輯要來告訴大家由日本網站Locari所整...
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秋遊出行 讓粉灰色眼妝幫你提升魅力
雖然今年夏日流行的鮮豔色彩眼妝許多寶寶萌不敢嘗試，不過編編我今天要介紹的粉灰眼妝，不但可以簡單的畫出與平時不一樣的妝感，接受度也相對鮮豔色系來得高!那麼就讓我們一起看看霓虹國妹紙怎樣畫出既時尚又優雅低調的粉灰眼妝吧~...
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跑步突然側腹痛 跑步減肥4個要點需注意
跑步跑著跑著，突然感覺側腹疼痛是常有的事。跑步時引發驟然側腹痛的原因有4種，止痛的處理方式各有不同，跑者應針對個人運動習慣，先理清可能的疼痛原因，加以調整跑步方式，才能避免側腹痛打亂跑步的節奏。原因1／與呼吸有關的肌肉...
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鼻樑上有橫紋怎麼去除呢 鼻上的橫紋代表什麼意思
鼻樑上長橫紋一般是因為不良的習慣導致的。人要是喜歡皺眉和經常性的擺弄鼻子等不良習慣就容易導致鼻子上生長皺紋。但是要是近來覺得身體不適，就要考慮鼻子上的橫紋不僅僅因為習慣行為，也有可能是身體給你的警告。在醫學上需要考慮心...
