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美甲圖片漸變款式 漸變美甲同樣也很潮
美甲圖片漸變款式 大紅到紫的漸變也是超美的，很適合氣場比較強大的女生，搭配金屬質感的配飾，真的非常好看。 強烈的橙色讓人眼前一亮，總讓人聯想到夏天那五顏六色的冰棒! 從中間的粉紅色慢慢過渡，到最後的透明白，特別像還有...
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請問減肥晚上只吃黃瓜或番茄可以嗎 告訴你其的減肥原理
黃瓜和番茄都是減肥不錯的選擇，因而造成了黃瓜番茄減肥法的流行，據說有人吃黃瓜、番茄一周就能瘦4斤，黃瓜番茄減肥法真的有效嗎？下面我們一起來瞭解一下吧！1.番茄富含維他命，其中維他命B群可促進脂肪代謝；檸檬酸和蘋果酸可消...
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怎麼讓美甲保持時間長 五個小竅門保持美甲
怎麼讓美甲保持時間長 美甲小竅門一：基礎修手不可少 在做指甲前要先做好基礎修手，這一點非常關鍵，把指甲打磨平整，可以讓美甲保持得更久，把指甲邊緣的死皮給處理好，不要把指甲油塗到死皮上，因為一般美甲脫落，這就是原因。 ...
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顯手白美甲圖片款式 純色顯手白的美甲
顯手白美甲圖片款式 黑色是經典顏色，無論什麼膚色，黑色指甲油都會讓你的雙手看起來白皙又自然，為你的手增添神秘迷人的氣息。 咖啡紅色的顯白的顏色，比正紅色要深邃不少的顏色，顯得穩重又端莊，低調的奢華裡透露出淡淡的優雅，...
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學習正確跑步姿勢 減少身體的損傷
夏天是運動的好季節，很多人會選擇在夏天好好運動一番，流一身汗，然後再美美的洗個澡，是一件很爽的事情。說到運動，很多人第一想到的會是“跑步”，因為跑步不需要任何健身器材，而且適合跑步的場地也多，無需專門跑到健身房去，所以...
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瑜伽初學者攻略 這幾招帶你輕鬆入門
很多女生都想練瑜伽，但是有覺得瑜伽好像很難的樣子，總是遲疑不敢嘗試，其實站在門口你是永遠也不能瞭解它的，只有走進去了，你才會發現，原來練瑜伽其實沒有想像中那麼難。今天就為瑜伽初學者普及一下基本的知識。首先練瑜伽之前要瞭...
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醫美方法怎樣縮小毛孔 醫美有兩種方法讓毛孔變小
醫美怎麼縮小毛孔：果酸換膚 如果想要用醫美的方法縮小毛孔，那麼可以考慮採取果酸換膚的方法來縮小毛孔。果酸是從水果、酸乳酪中提取的一系列α羥基羧酸，化學結構為α-羥基酸(alpha hydroxy acids，AHA)，...
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木瓜籽能吃嗎 幾大功效護膚又美顏
很多人在吃木瓜的時候，往往將裡面的黑色木瓜籽丟棄掉，並不會知道這些黑乎乎的果實也有其特殊的妙用價值。對於木瓜這種熱帶水果，幾乎全身都是寶。很多人只吃果肉不吃籽，其實大大忽略了它本身都具有的護膚美顏功效。很多時候，很多化...
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人魚線腹肌 男人必備的標誌
要想自己也能擁有馬甲線或是人魚線。我們首先要來科普一下馬甲線和人魚線的概念和區別。馬甲線一般指的是女性的腹部肌肉線條。是通過腹肌和腹外斜肌一起突顯出來的線條，其形狀很像穿了一件馬甲。俗稱“馬甲線”。人魚線，通常是指的男...
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減肥晚餐如何吃 為你介紹四大營養瘦身食譜
晚餐怎麼吃才能不發胖，且越吃越瘦呢？今天小編就來為大家詳細介紹一下。對於想要減肥的朋友來說，飲食是很關鍵的，該怎樣吃，如何吃才能夠健康地減肥，都是有講究的。今天小編就為大家推薦幾款減肥的晚餐食譜，讓你越吃越瘦。一：胡蘿...
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醫美縮毛孔能保持多長時間 正確保養維持縮毛孔的效果
醫美縮毛孔能保持多久 醫美果酸煥膚縮毛孔保持4-8個月醫美縮毛孔有果酸煥膚和光子嫩膚兩個方法，一般來說果酸換膚縮毛孔可以保持4-8個月的效果，具體的保持時間與個人面部護理情況有關。醫美光子嫩膚縮毛孔保持兩年左右光子嫩膚...
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什麼牌子的面霜好，首選IOPE黃金面霜
對於面霜相信廣大的朋友們都見怪不怪了吧，在日常的護膚當中絕對少不了的便是面霜。因此它是最基礎的，同時也是最必不可少的，而且現如今人們生活的節奏越來越快，如果肌膚不夠滋養那麼便會衰老得很快。但是，什麼牌子的面霜好呢？下面...
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現代舞音樂如何選擇？
現代舞音樂如何選擇? 1、情緒 在開始尋找舞蹈音樂之前，你要想好你希望在舞蹈之中尋求什麼樣的情緒，舒緩浪漫或是急促好勝?在心裡要有想法，比如是不是想要拉丁風格現代舞呢?這些問題有助你找到合適的現代舞音樂。 2、試聽 ...
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健身操在辦公室怎麼做？
健身操在辦公室怎麼做? 首先就是運動我們的頭部，雙手交握放在後腦上，慢慢的晃動我們的頭部，先是從左到右運動，然後在從右到左運動，左右轉換間隔為5秒，如此反復，做5次即可。 接著便是運動我們的眼部了，我們可以做做眼保健...
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雙眼皮貼貼在什麼位置好 詳細步驟教你不同貼法
現今雙眼皮貼的放大眼睛的美化作用不僅受到了單眼皮人士的青睞，連天生擁有雙眼皮的人們也開始使用了。因為人在疲勞後眼睛很容易就會浮腫，導致雙眼皮都會變成單眼皮，所以貼上雙眼皮貼後就固定了本身的大眼。而且人們選擇的雙眼皮貼也...
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倫巴舞 學跳倫巴舞的基本動作
倫巴舞 學跳倫巴舞的基本動作 八字繞環 準備:兩腳開立比肩略寬,兩拍一動,1,2胯左斜前方頂出向後繞動,3.4右斜前方頂出向後繞動.兩拍一動,與胯位向 原地換重力準備:左腿彎曲.1,不動2,3,4分別換三次重力,1不...
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男生什麼髮型顯得年輕 分分鐘讓你年輕五歲
這種自然款短髮是當下鮮肉最喜歡留的一款，黑色頭髮看起來很清新也很養眼，配上厚重劉海可以修飾額頭，讓立體五官更加突出，盡顯高顏值。 韓國男生最喜歡這類型的短髮了，顯年輕又顯帥!自然黑髮看著就很有年輕朝氣，不管是劉海放下...
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搏擊操 有氧搏擊操的基本動作大全
搏擊操 有氧搏擊操的基本動作大全 什麼是有氧搏擊操? 最早是由一名黑人搏擊世界冠軍創造的，其具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈動作混合在一起，在激烈的音樂中，進行一些拳擊和跆拳道的基本拳法和腿法練習。 ...
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名創優品口紅怎麼樣 15元的口紅測評
名創優品口紅怎麼樣 名稱：細管保濕口紅 價格：15元 這是包裝最好看的一隻，看起來很高級，質地過於滋潤，導致很容易掉，還不容易塗均勻，顯色度很好，基本上膏體是什麼顏色塗出來就是什麼顏色。名創優品口紅怎麼樣 名稱：迷...
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瘦腿瑜伽 8個快速瘦腿瑜伽動作
瘦腿瑜伽 8個快速瘦腿瑜伽動作 第一個瘦腿瑜伽動作：下狗式 雙腳併攏，腿部撐直，身體向下彎曲，背部保持撐直，雙臂撐在肩膀前方，臀部儘量向上提起，收腹呼吸。 第二個瘦腿瑜伽動作：上狗式 雙腳併攏，腳尖點地，腿部撐直，大...
