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拉丁舞 有氧拉丁舞招式幫你打造修長美腿
拉丁舞 有氧拉丁舞招式幫你打造修長美腿 Step A：雙手扶著牆壁，將右腳向左斜前方跨出站立。此時重心擺在右腳。膝蓋伸直，並用力收縮臀部。 Step B：將左腳尖向右腳內側，(滑動時，左腳不離地面，腳跟提高腳尖...
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過期的精油有什麼用 其實方法多著呢
來源:站酷精油現在是很多人家裡必備的護膚品之一，但是通常由於精油也不能過度使用所以導致常常我們的精油會過了保質期也沒有用完，其實過了保質期的精油是不能再繼續在我們的皮膚上用的，因為過了期的精油一般會滋生細菌，也就沒有品...
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鄭多燕減肥舞 高效燃燒脂肪快速瘦身
鄭多燕減肥舞 高效燃燒脂肪快速瘦身 動作一：側臥抬腿 瘦身位置：手臂、腰部外側、大腿外側 側臥在地板上，用手臂抵住頭部，另一隻手撐在地板上，用腰部和腿部的力量將兩腿用力向上抬，保持5秒再放下，做10個動作再換另一側。...
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情人節 充滿愛意的香水可能比粉唇還撩人！
情人節斬男香 情人節我們做了一個小測試，將美容編輯推薦的斬男香水和其它混放在一起，一共13款，隨機抽查了辦公室22位男生，讓他們來盲選香水。 女生眼中的斬男香在男生眼裡有吸引力嗎？大部分男生最喜歡哪種味道的香水？...
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牛奶自製面膜做法 用點牛奶就可以美白護膚
牛奶自製面膜做法1. 自製面膜牛奶和蜂蜜結合就是最簡單的自製面膜，你只需要把一勺蜂蜜加在兩勺牛奶裡攪拌均勻。洗臉後，蘸取牛奶面膜抹在臉上，多按摩幾次至牛奶完全吸收，等20分鐘後洗乾淨即可。這樣堅持一周，你會發現皮膚白淨...
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怎麼減小肚子備受女性關注 幾個妙招幫助大家練就苗條身材
看著螢屏上的女明星都擁有著小蠻腰，很多女性表示羡慕不已。但是在羡慕別人的同時，很多女性開始了自己的行動，走上了一條減肥的道路。現在，大多數人一天的工作都是坐在電腦面前，運動時間減少了，血液迴圈變慢了，小肚子上的贅肉越來...
