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內分泌失調會長痘嗎? 小編支招快速祛痘小妙招

內分泌失調會長痘嗎?答案是肯定的!很多人過了青春期, 可是痘痘還一直長不停, 就有可能是內分泌出了問題。 現代人各種各樣的不良生活習慣導致內分泌失調,

內分泌失調面部油脂分泌更加旺盛, 於是就容易引發痘痘。 對於這種痘痘, 該如何應對呢?不要急, 小編支招快速祛痘小妙招, 助你輕鬆戰“痘”不留痕!

一、做好清潔

這個時候面部油脂分泌旺盛, 我們要做好的工作就是清潔!不需要選擇那些帶磨砂的深層清潔洗面乳, 只需要將面部多餘的油脂清洗乾淨就可以了。 選擇比較溫和的保濕型潔面奶, 洗的時候先起泡, 綿密的泡沫能夠更好的清潔毛孔。

二、養成良好的生活習慣

很多人就是由於不良的生習慣導致的內分泌失調, 所以養成良好的生活習慣非常重要。 平常要早睡早起, 不要熬夜, 壓力大的時候要學會減壓, 不要一直將心事壓在心裡, 保持良好積極的心態才能減少痘痘。 很多人喜歡用手擠痘, 這個習慣非常不好, 一定要改掉。 如果真的想要處理臉上的痘痘, 應該選擇專業的機構。

三、注意飲食

好肌膚跟飲食也有很大的關係, 經常吃油膩、上火或者垃圾食品的人皮膚一般都不怎麼好, 飲食清淡, 營養均衡是非常重要的!可以多吃含鋅的食物, 能夠增加抵抗力, 促進傷口癒合。 含維生素的食物對肌膚有很好的修復作用, 能使被暗瘡損傷的組織得到很好的改善。 粗纖維食物也要多吃, 這些食物能夠排出多餘油脂, 加快代謝,

這樣就不容易長痘。

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