臉上長暗斑怎么調理 臉上長暗斑是怎么回事

臉上長暗斑怎么調理

1、每天吃一片維生素C和維生素E， 可達到祛斑的作用。

2、用干凈的茄子皮敷臉， 一段時間后， 小斑點就不那么明顯了。 茄子含有維生素E， 可以有祛斑的效果。

3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿， 對防止祛斑有較好的作用。 因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽， 谷胱甘肽可抑制黑色素， 從而使沉著的色素減退或消失。 4、洗臉時， 在水中加1-2湯匙的食醋， 有減輕色素沉著的作用。

5、將鮮明蘿卜辟碎擠汁， 取10-30毫升， 每日上晚洗完臉后涂抹， 待干后， 洗凈。 此外， 每日喝一杯胡蘿卜， 可美白肌膚。

6、將檸檬汁攪汁，

加糖水適量飲用。 檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。 常飲檸檬汁不僅可美白肌膚， 還能使黑色素沉淀， 達到祛斑的作用。 木瓜和牛奶， 用攪拌機打碎， 敷在臉上， 二十分鐘左右洗掉。 堅持一個星期， 會有不錯的效果。

臉上長暗斑是怎么回事

1、由于環境、空氣污染等導致臭氧層漏洞產生大量的紫外線直接輻射我們的皮膚，

而人體為了避免皮膚細胞不被氧化， 分泌出大量黑色素保護， 因而導致色素沉淀形成黑斑。

2、食物， 我們皮膚的營養主要來源于血液， 而血液的養分是否充分且適合細胞的生存就依賴于食物的質量， 堿性物質能中和肉類、谷物類食物的酸性， 使體液保持偏堿性的環境并溶解沉淀于細胞內的有毒物質， 使它隨尿液排出， 并可加速新陳代謝， 堿性食物有：新鮮的瓜果蔬菜、生大蒜、茶葉、豆制品、豬血、牛奶、黑木耳、海帶等。

3、化妝品及皮膚的清潔度， 由于化妝品內含有化學物質及鉛等重金屬， 若清潔不當則易引起色素沉著。

4、光敏， 長時間的日曬及輻射性較強的光源會使黑色素合成加速，

導致膚色變深。

5、特殊生理及情緒， 婦女在經期、孕期時（特別是在孕期）由于孕激素刺激， 人體內黃體胴的分泌物將會增加， 因此， 會引起色斑或色斑加重。