膠原蛋白什麼時候吃最好 如何正確的內服膠原蛋白

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膠原蛋白什麼時候吃最好喝膠原蛋白最好的時間喝膠原蛋白最好的時間是早上起床後空腹時，和晚上睡前1-2小時。早上起床後空腹喝膠原蛋白，不僅可以讓身體更好的吸收，還...

優酪乳面膜有什麼功效 內服外用保護皮膚

• 面膜
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優酪乳面膜的功效保濕去角質優酪乳中的乳酸，有不錯的保濕功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。優酪乳中所富含的維生素A、維生素B1、維生素E和胡蘿蔔...

神奇燈芯草　內服外有一月可瘦16斤

• 減肥方法大全
• 局部瘦身
• 蜂蜜減肥

因為我的工作關係，每天2點睡覺是很正常的，10點睡覺反而睡不著，我經常加班忙設計，晚上餓了就吃宵夜之類的，久而久之游泳圈上身不說，黑眼圈也驅散不去。每天...

蜂蜜祛痘法 內服外用齊戰痘

• 祛痘

蜂蜜祛痘原理一般來說，臉上長痘痘根本原因是內分泌失調，導致皮脂腺制衡、分泌油脂量增多，極易堵塞毛孔，成為痤瘡桿菌、毛囊蟲等的溫床，產生痘痘。蜂蜜具有抗菌、清熱...

黃褐斑中醫治療的小偏方 內服+外洗快速祛斑

• 黃褐斑
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黃褐斑的中醫治療的小偏方 黃褐斑是女性最常見的肌膚問題，又叫做肝斑，是面部色素沉著，血中雌激素水準高是主要原因，其發病與妊娠、長期口服避孕藥以及月經紊亂等有關...

最有效的排毒祛痘方法 外敷內服調出無痘肌

• 問題肌膚

一、醋薑木瓜祛痘材料：陳醋100ml、木瓜60g、生薑9g做法：將調配好的三種材料一起放入沙鍋中熬煮，待醋熬幹的時候，取出木瓜和生薑一同食用。每日1劑，分為早...

青春痘怎樣消除 小妙招內服治療不做“痘女”

• 青春痘

下面小七分享給大家治療青春痘的小妙招，以下四款內服去除青春痘妙招，任選一樣都有意想不到的效果哦！青春期的姑娘還等什麼？趕緊試一試吧！別讓痘痘耽誤了你有限的青春...

秋季要保濕更要美白 分享五種內服外敷的美容食物

• 保濕補水
• 秋季護膚

1、牛奶美白保濕牛奶是美白佳品，想要達到美白的效果就要堅持每天喝一杯新鮮牛奶，長期堅持就會看到效果。除了每天和牛奶之外，還要搭配外敷哦。用化妝棉浸泡在牛奶中，...

30歲女人如何保養抗衰老 內服方法幫你創造不老傳說

• 歲女人保養
• 抗衰老

女人要防止快速衰老，除了一些護膚方法之外，其實在食物當中也有幫助喲！推薦幾個30歲女人保養抗衰老方法，內服蔬果讓你輕鬆創造不老神話喲！多吃綠色蔬菜女人要抗衰老...

秋季手脫皮怎麼辦 外塗內服潤滑如昔

• 皮膚乾燥
• 手部護理

秋季乾燥的氣候導致部分MM出現手脫皮問題，讓本來潤滑的手失去光彩。俗話說，手是女人的第二張臉，愛美的你怎麼能忍受這張“臉”出現脫皮的情況呢？其實使用護手霜，再...

如何淡斑才好方法 內服外養淡化斑點

• 冬季護膚

如何淡斑才好方法 內服外養淡化斑點 紅酒 紅酒是很好的氧化劑，不僅可以內養也可以外用。每天晚上在睡前喝下一小杯的紅酒，促進身體血液迴圈，升高體...

珍珠粉內服外用的功效 教你怎麼巧用珍珠粉護膚

• 珍珠粉

珍珠粉內服外用的功效 教你怎麼巧用珍珠粉護膚 珍珠粉內服功效一 ：珍珠粉能有效提高人體免疫系統，對抗病菌減少過敏現象。長期內服能明顯改善肌膚氣色。 珍珠粉...

中醫方法治療青春痘的特效藥 內服外用鏟平痘痘

中醫方法治療青春痘的特效藥 內服外用鏟平痘痘 雪梨芹菜汁： 芹菜100克，番茄1個，雪梨150克，檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪汁，每日飲用1次。功效清熱...

25歲後如何保養肌膚？ 內服+外用抗老化

• 衰老速度
• 抗氧化劑
• 保養肌膚

女人在25歲前，肌膚隨便簡單的保養一下，就能光滑潔白，可是到了25歲以後，女人就開始走下坡路，肌膚衰老速度日益加快，肌膚暗淡無光、痘痘、痘印、皺紋、斑點等等各...

薏仁水的功效 內服外敷的美容聖品就是它

• 美白的方法

薏仁水的功效 薏仁水能美白肌膚 薏仁不管是內服還是外敷都能使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點等美白功效。而且對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療...

解說維生素C的美容功效 內服外用雙管齊下

• 美容
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眾所周知，維生素C是人體的必需營養素，除了通過使用新鮮蔬果來補充維生素外，維生素C也被應用于美容護膚中。現在市面上有很多維生素C比較安定地存於護膚品中，直到塗...

自製優酪乳面膜 內服加外用讓優酪乳功效加倍

• DIY護膚

圖片來自@華蓋常喝優酪乳不僅能滿足味覺的需求，減肥瘦身，用優酪乳做DIY面膜還有美容護膚的功效。優酪乳中的乳酸，優酪乳面膜有不錯的保濕功效，還有去角質作用。優...

美容食物 ：5種食物內服不如外敷

人參（對抗炎症，淡化皺紋） 人參中含有的美肌成分主要是人參皂苷以及生物鹼，它們可以幫助整理肌膚紋路，對抗炎症，特別適合亞健康肌群。 經常服食人參的確能...

水果美容方法：內服外敷讓肌膚光滑白嫩

  荔枝美容法 荔枝殼約10個、水300㏄、蜂蜜1茶匙1.荔枝殼用清水洗淨，再放入水中煮滾。 2.水滾後再以小火煮10分鐘。3.放冷後攪入蜂蜜即可。 ...

換季美容護膚秘訣 6種食物外用+內服美白控油

  1、橙汁的美容功效 針對問題：美白 橙汁中的維生素C是一種抗氧化劑，保護皮膚細胞和其他身體細胞免受來自環境和人體內的自由基的損害。維生素C也有助於製...