洗髮誤區你犯了嗎？

洗頭時也有很多誤區呢，小編今天帶來了3款誤區，你中招了嗎？ 1俯身朝下洗頭 尤其是長頭髮的人，特別容易俯身向下洗頭。但是低著頭來清洗頭髮時，殘餘的洗髮劑、護...

健身沒效果？你可能犯了這些錯誤

舉重器過重，在錯誤的時間吃東西，鍛煉前忘記熱身，對很多人來說健身房就是個錯誤百出的雷區，總是充斥著疼痛的後背和啤酒肚。 1 你還沒有熱身 充裕的熱身才會帶來...

少吃多動也沒瘦下來？你可能觸犯了這些減肥禁

為什麼少吃多鍛煉瘦不了：吃得太少 這裡所說的的吃得太少指的是少吃主食，或者少吃油少吃肉，或者晚飯不吃、過午不食、輕斷食等等。這樣極端的單一飲食很可能會讓身體...

運動減肥沒效果？很有可能是犯了這8個錯誤

錯誤1:強度太大 運動量太大、運動時間過長，看似你很努力，但有可能幫了倒忙。尤其是急於減肥的女生。剛開始健身計畫，過大的強度可能使身體吃不消，機體不能良好地...

運動減肥五個盲點 犯了你別想瘦

　下定決心開始運動的你，選擇走路當作開始的第1步。可是怎麼走都走不瘦呢­ 首先，希望你不是穿著拖鞋 ，吃飽飯後到公園的散步當作你每天的運動。或者是下班後踩著高...

尷尬症又犯了？4招教你搞定不聽話的劉海

最近趙麗穎的劉海可是備受關注呢，說她齊劉海醜，結果定妝照換了一款劉海之後又是各種尷尬。 有頭簾VS沒頭簾，不知道你更喜歡哪一版的碧瑤呢？ 如果你也從厚厚的劉...

產後瘦身的七個誤區，你犯了嗎？

產後瘦身是幾乎是所以新媽媽的共同“事業”，但是產後是一個非常特殊的時期，減肥也應該更小心，以下是最常見的7個產後減肥的錯誤方法，獻給準備和正在減肥的新媽媽，...

日常護髮四誤區你犯了嗎？

• 頭髮護理

每個人都是希望自己的頭髮是柔順的，漂亮的，但是有時每天都是有進行簡單的護髮，頭髮卻不見的那麼的美，反而乾枯毛躁，這是怎麼回事呢?那是因為你的護髮方式錯了，一...

跑步減肥的正確方法 4個減肥錯誤別再犯了

• 跑步減肥
• 減肥常識

推薦閱讀：跑步減肥的正確方法 99%的人都是這樣錯誤跑步減肥跑步減肥誤區一：步幅太大很多初學跑步的妹紙，都犯有步幅太大的錯誤，典型的動作為：當腳跨步向前踩時，...

辛苦保濕不見效，你可能犯了這些錯誤

有些事上帝還算公平，不論膚質好懷，長斑這種事，人人都輪得到躲不掉。為了預防，每天使用美白保養，的確可延緩新斑點生成。記得，有效性攸關「成分濃度」，日系產品標榜...

3種催老保養法 你犯了？

• 催老
• 保養法

護膚是女生終身的“事業”，沒辦法誰叫你是女生呢?但是你是否有這樣的困惑，花了好多的銀子在保養上，可膚質沒有轉好反而是變差了呢?這時你該好好反思一下保養方方法...

身材走樣 原來都是骨盆出了錯！

小腹突出的人可以肚臍為界限，分為上腹、下腹大或者是上下腹都大，當骨盆偏移後，腰腹部的核心肌群就無法前後平衡，進而容易產生各種失衡的體態，這時就算做再多的雕塑運...

組圖：減肥期間的女人，最愛犯的五大傻事

  1.最無畏傻事：減肥期間吃得少，所以就要挑最好的吃！ “我在減肥，吃得特別少，為了犒勞我辛辛苦苦減肥的日日夜夜，我當然應該吃最好吃的！” 強力糾錯：...

吃雞蛋的這些錯誤你犯了嗎

• 錯誤
• 誤區
• 雞蛋

蛋殼顏色越深，營養價值越高 雞蛋殼的顏色與營養價值的關係並不大，分析表明，雞蛋的營養價值高低取決蛋的營養價值而言，其高低主要取決於飼料的營養結構與雞的攝...

日常減肥5大誤區 你犯了幾個？

炒菜多放調味料，與脂肪一刀兩斷，多吃辛辣食物，多吃西瓜對減肥有好處，喝濃茶可以增加減肥效果，這些道聼塗説的減肥方法你是否都有嘗試過？下面就看看你犯了哪些錯誤吧...

有哪些減肥禁忌別再犯了

難道吃的少吃的慢就能達到減肥的效果嗎？其實不然。今天一起來學學，有哪些減肥禁忌你千萬別再犯了！ 最算計禁忌：吃得精細養顏瘦身！ “我覺得吃得精細有助消化，...

8大常見美容錯誤你犯了嗎?

搽粉底、噴香水、修眉毛、塗眼霜、祛痘痘，這些你都會嗎？看起來很簡單，其實可不一定哦。快來看看簡單科學的辦法，不要等受了重傷才知道！   常見錯誤一：護髮素塗整...