春季養胃常吃八種粥 春季男人如何養胃

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春季多風，少雨，寒冷，乾燥。中醫認為，辛能散風，溫能祛寒，淡能滲濕，甘能健脾，所以，應結合氣候變化的特點，來選擇一些適合春季食用的粥食，以達到防病健身的目...

達人支招教你如何養出豔羨旁人的嬌嫩美肌

• 皮膚保養

第一、防曬很多人在夏季裡都會很自覺地做好防曬工作，防曬霜、太陽傘、墨鏡一個都不少。但是僅僅是夏季才需要防曬嗎？不，一年四季都存在紫外線，紫外線絕對是女人肌膚的...

4大美白護膚的攻略 教你如何養出嫩白肌膚

• 如何美白
• 護理美白

美白護膚全攻略1：清潔要想打贏美白這場仗，洗臉是第一步，污垢和堆積的老化角質都會嚴重影響美白護理工作的進行。總的來說，清潔包括洗臉，卸妝和去角質。洗臉和卸妝的...

秋冬男士養生重在補“虛”

• 秋冬
• 腎虛

腎虛男人 腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀。冬季飲食正是要養腎藏精。 食療方案：當歸生薑羊肉湯 當歸20克、生薑30克、...

立夏時節重在養心 立夏如何養心

• 立夏
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• 立夏時節

立夏養生重在養心，立夏如何養心？ “立夏”標誌著漫長的夏天就要開始了。四季中夏天屬火，火氣通於心，加上氣候炎熱，汗液外泄，易耗傷心氣，令人煩躁不安，故立...

7個小常識教你如何養腎

• 常識
• 補腎
• 養腎

有尿不要忍 如果膀胱中所貯存的尿液達到了一定的程度，就會刺激神經系統，從而產生排尿的反射。在這個時候一定要及時的去廁所，將小便排乾淨。不然的話，積存的小...

立冬如何預防感冒

1、保持空氣清新 經常在室內活動的人群要注意使室內陽光直射，空氣流通，保持適當溫度，室內外溫差不宜過大。 要經常開窗通風，床頭可擺放一小瓶可漏氣的薄荷...

冬季男性如何補 養生食物推薦

• 養生
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• 冬季

一般地，“虛男”分為氣虛、血虛、陰虛和陽虛四種，不同類型的體質進補的方式大不相同。 氣虛症 常見症狀有精神倦怠、語聲低微、易出虛汗、舌淡苔白、脈虛無力...

達人教你夏季裡如何養出水潤嬌嫩美肌

• 夏季護膚

一、晨起一杯水水是大自然賜予女人的天然美容聖物，建議大家要養成晨起喝一杯涼開水的習慣，當然你也可以用檸檬水來代替涼白開哦，既可以補水又能美白。為什麼要喝涼開水...

名人放大鏡，名媛如何養成

[導讀]只要能讓自己越來越漂亮就會全力以赴的名媛們，才能登上目前讓大家爭相模仿的地位，她們從過去到現在美的經歷，從醜小鴨變天鵝的轉變，現在就看看編輯替你分析，...

女人駐顏要有術 達人教你如何養出凍齡美肌

• 護膚方法

一、學會熟睡我們都知道睡覺對於肌膚保養的重要性，睡覺並不是隨便睡睡即可，一定要有高品質的深度睡眠才能達到真正的美容覺效果哦。首先如果你要泡澡淋浴最好在睡覺前一...

如何養出白皙瓷肌 素顏也能嬌嫩迷人

第一：化妝水濕敷在潔面後先不要急於塗抹保養品，先將化妝棉撕得薄薄的，然後浸濕美白爽膚水濕敷肌膚5分鐘，這樣可以使得肌膚更好的吸收到水分，保持肌膚水嫩狀態。第二...

白領男如何養好自己的胃

• 白領男
• 上班族
• 如何養胃

1、忌狼吞虎嚥 食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎嚥，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃...

教你如何養出光芒水嫩蘋果肌

你發現了麼，日本女生，即使淡淡的裸妝，看起來也充滿元氣；而有時候我們即使化了妝，看起來還是好疲累，感覺一直沒睡飽。到底問題出在哪？其實就是日本女生都有閃著光芒...

皮膚曬黑了能變白嗎 能否變白還看自己如何養護

• 美白的方法
• 曬後修復方法

皮膚曬黑了能變白嗎皮膚曬黑了是可以變白的。不過根據每個人皮膚曬黑的情況，個人的身體情況還有曬黑後的護理情況來說，皮膚曬黑後變白的時間就會不一樣。就好比你和朋友...

夏季男人如何養心 養心三法

• 夏季

中醫五行學說認為，夏季對應我們五臟的心。此時人體心氣旺盛，出汗多，易傷氣陰，因此夏季養心要把握三個原則即清火養心、養陰扶陽、補氣補血。下面小編就來給大家說說...

許瑋甯的顏撐起林心如伴娘團 看她如何養成牛奶肌

林心如最新拍攝的七夕大片宛若茜茜公主，讓大家對於她的婚禮造型更加充滿期待，而31號巴厘島婚禮也 在秘密的籌備之中，神秘感爆棚！ 唯一曝出的就是要讓大...

夏季如何養胃 三大養胃法寶推薦

• 紅糖水
• 養胃

夏季是腸胃疾病的高發期，因為不當的飲食和習慣導致腸胃疾病的發生，除了及時的去醫院就診外，平時也要多注意養胃，下面小編就為你推薦夏季養胃的方法，希望能夠幫助到...