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健康減肥食譜推薦 玉米刮油瘦身又保健
玉米是我們日常飲食中常見的一種粗糧,含有豐富的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的維生素E協同作用,可降低血液膽固醇濃度並防止其...
2013年09月24日 69 -
王菲自製健康減肥食譜“巫婆湯”曝光
王菲的複出時,在春晚憑藉一首《傳奇》驚豔四座,忽略她打羊胎素保持青春容顏的傳言不談,光是那纖細高挑的身材,讓人對這位辣媽還能保持如此完美的身材驚歎。下麵姐妹...
2013年09月24日 84 -
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健康減肥食譜:不科學吃早餐吃會越吃越胖
很多姐妹早餐都是很隨便地吃,或者什麼都不吃但卻不知早餐吃得不科學,不僅會讓你越吃越胖,甚至會對你的健康造成傷害!現在就來看看,你的早餐是否符合健康減肥食譜的...
2013年09月24日 45 -
3天減5斤 蜂蜜水健康減肥食譜
都市白領工作繁忙,社交應酬特別多,這時想要做運動瘦身,可是既沒太多公餘時間,又擾亂日常生活節奏;那有什麼辦法呢?小編介紹每月抽空兩三天實行斷食減肥法,全日淨...
2013年09月24日 61 -
八種健康減肥食譜裡的蔬菜 減肥最有效
很多姐妹都在為用什麼方法減肥而煩惱,既不想天天去做運動又不想節食.怎麼辦呢?其實減肥不一樣要抽脂節食或者高強度運動,只要你吃對食物也可以很輕鬆地瘦下來哦。小...
2013年09月24日 31 -
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簡單有效草莓健康減肥食譜任你吃
在眾多減肥水果中草莓是性涼、昧酸、具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化及排便,有助減肥,同時很多姐妹都很喜歡...
2013年09月24日 28 -
健康減肥食譜吃對果蔬 只瘦身不減胸
對於豐滿有點過度的MM一直都有個煩惱,想減點脂肪讓身材苗條點。可是又擔心自己的優點也跟著變小。怎麼辦呢?今天小編為姐妹們接招,對不同的部位分別減肥。下麵來學...
2013年09月24日 34 -
各國女性的健康減肥食譜大餐
世界各國的女孩都在為美麗而奮鬥。在與肥胖的漫長鬥爭中,每個國家女人都摸索出最簡單易行的減肥方法,下面就跟著小編來分享一下各國的女孩最受推崇的健康減肥食譜大餐...
2013年09月24日 31 -
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七種蒙人健康減肥食譜 胖你沒商量
許多姐妹們都奮鬥在減肥的第一線,苦苦尋找那個美麗的傳說。可是有時候所有的都聽專家的了卻不瘦反胖。怎麼回事呢?姐妹們可否想過你們都被“磚家蒙了”下面小編為大家...
2013年09月24日 35 -
中藥健康減肥食譜 7天讓你掉8斤
你是否試了多少方法去減肥,終於找到7天瘦8斤的強力招數,想快瘦的mm們湊過來看看吧!瘦身減肥的文章已經滿天飛,還是好多人為肥肉所苦。其實對於傳統的減肥來說,...
2013年09月24日 35 -
健康減肥食譜大全怎麼做 極速瘦身必知的健康減肥食譜大全
極速瘦身必知的健康減肥食譜大全減肥雖然重要,但是不能損害身體健康,一旦對身體健康不利,那麼就算是再快速有效的減肥方法都是不可取的。眾所周知,飲食是公認最直...
2016年02月13日 35 -
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健康減肥食譜怎麼做呢 五款黃瓜減肥食譜輕鬆Get
黃瓜一直以來都是一種非常好的減肥食品,因為黃瓜中含有大量的微量元素,有利用我們的腸胃消化。我們如何利用食物黃瓜來減肥呢?今天小編為你介紹5個黃瓜減肥食譜,...
2016年02月15日 33 -
減肥營養食譜怎麼吃 介紹6天健康減肥食譜具體做法
減肥營養食譜怎麼吃? 一、6天健康減肥食譜第一天早餐:蒸土豆1個,紅薯1個,優酪乳一杯,水煮雞蛋一個上午加餐可以是蘋果一個中午:清炒韭菜香乾,紅小豆米飯,...
2016年02月20日 40 -
產後媽媽怎麼減肥 健康減肥食譜
產後媽媽怎麼減肥?相信眾多新媽媽都希望能夠快速恢復到原來的身材,由於新媽媽們產後為了補充元氣,需要大量進補,但因運動量相對減少,進補的同時脂肪就會增多,那麼產...
2016年06月13日 23 -
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健康減肥怎麼吃 一周大學生健康減肥食譜
一周大學生健康減肥食譜 週一 早餐:豆漿+饅頭+雞蛋+鹹菜 午餐:尖椒炒雞蛋+羊肉熬蘿蔔絲+米飯一小碗 晚餐:肉片燉海帶+饅頭半個 週二 早餐:...
2016年06月16日 46 -
醋泡薏米減肥食譜怎麼做呢 瘦身達人教你輕鬆搞定
醋泡薏米減肥食譜怎麼做呢?我們都知道薏米的營養價值很高,可以當做五穀雜糧食用,其味道與粳米相似,無論是煮湯、做粥等都是非常不錯的選擇,而且比較利於消化。很多愛...
2016年11月17日 38 -
女胖子要減肥一天該怎麼吃 介紹一周健康減肥食譜
女胖子在減肥期間,每天應該吃什麼?今天小編給大家介紹一周七日三餐詳細食譜,為了做個健康瘦美人,趕緊學起來吧!週一食譜:早餐:咖啡、蘋果午餐:米飯(一小碗)、炒...
2016年11月19日 15 -
魔芋怎麼吃可以減肥 魔芋健康減肥食譜
相信大家都知道魔芋是很好的減肥食品,但是不少人會覺得它沒有味道,不好吃。但其實只要花點心思,巧用魔芋搭配食材,就可以做出營養又美味的減肥食譜了。下面小編就來...
2017年04月11日 91 -
怎麼減肥最有效 5款健康減肥食譜千萬不能錯過
冬瓜粥食材:冬瓜、大米製作方法:冬瓜粥的製作過程還是很簡單的,把冬瓜削皮切成小塊,再把大米淘洗乾淨加入水在鍋中煮沸,用大火煮沸哦,煮沸後把冬瓜倒入進去後加入水...
2018年04月16日 13 -
健康減肥食譜一日三餐怎麼吃 瘦身達人來告訴你
1、你已經瘦身成功準備美麗的過夏天了嗎?一到夏季,走在街上就可以看到很多女生穿著裙子和短褲,纖細的長腿和腰身讓人十分羡慕,所以有很多人都說夏天是屬於瘦子的。當...
2018年06月25日 32