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化妝品也能瘦身來嘗試下
要知道你每次彩妝品用完剩下的包裝,或因產品功效不滿意而被閒置的化妝品,還有些甚至是因為喜新厭舊而被遺棄的單品,都會成為污染環境的“彩妝垃圾”,這些不經意的丟...
2013年09月02日 28 -
吃飽也能瘦 無饑餓減肥食譜
很多愛美的MM們從減肥開始,就沒有吃過一頓飽飯,經常餓肚子,想吃不敢吃的感覺真的很可怕,今天小編就來告訴大家,其實減肥並不一定要餓肚子,在吃飽的同時還能瘦身...
2013年09月24日 43 -
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看電視也能瘦 一月高效燃脂12斤
很多人都想瘦身,但是卻找不到瘦身應該如何開始,其實小編告訴大家一個好辦法,每天晚上看電視的時間利用起來,瘦身的效果就能讓你瞠目結舌,那麼在晚上看電視的時間我們...
2013年09月24日 26 -
超爽小秘決 讓你躺著也能瘦
試盡了各種瘦身方法,卻沒幾個效果顯著的,你是否連做夢都想著自己一覺醒來如同換了一個人?小編告訴你這不是夢,只要躺著就能讓你盡情享瘦,伸個懶腰就能減肥! 爽...
2013年09月24日 36 -
私密支招 吃巧克力也能瘦
相信你們都愛吃巧克力吧!但卻要說服自己巧克力會讓人發胖。你對巧克力和減肥這兩者之間的關係是否真的瞭解。對於巧克力對減肥的影響已經眾所周知。其中哪些是真,哪些...
2013年09月24日 29 -
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不知不覺也能瘦 8招讓你脂肪時刻燃燒
很多人都人為減肥就是要大量的運動以及控制食欲,這麼說固然沒有錯,但是對於減肥初期的人來說實施起來難免會有些困難,下面小編告訴大家幾種非常簡單容易入手的減肥方法...
2013年09月24日 25 -
夏天就要全部“露出來”!粗糙小腿也能脫毛,讓你立即擁有水靈靈的大美腿!
腳上的斑駁紋路讓你看起來很像生病了一樣吧?身體肌膚很乾燥、乳液是想到才擦,沒有養成習慣、刮腳毛後發現毛孔變超大吧? 不要怕,即使這樣也能補救,還能順便保養你...
2014年01月04日 47 -
偷偷告訴你散步也能瘦小腿的方法
只要5步,你就能擁有完美小腿。此刻就來瞧瞧吧! 散步是個很好的習性,鄙諺有雲“飯後百步走,活到九十九”,散步不僅能幫助消化,還能幫助你減肥,額外是瘦腿。 ...
2014年01月08日 28 -
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周迅登封面狂秀巴掌小臉 易水腫也能瘦出周迅般的小臉
近日,“精靈”周迅為《時裝》雜誌拍攝一組秋冬時尚寫真。照片中的周迅盡展搞怪本色,擠眉弄眼擺出各種表情。就說是有一張小臉,也不帶這麼氣人的。哈哈!看到了周迅你就...
2016年02月13日 46 -
標準宅女 教你不出門也能瘦小腿的秘訣
隨著科技越來越發達,呆在家裡利用網路工作的人就越來越多,宅女也變得越來越多。無論怎樣說,宅女都是最缺乏運動的那一群。那應該怎樣保養 好身材呢? 我可以一個月都...
2016年02月14日 19 -
抓住瘦腿3個黃金時段 你的小腿也可以很細長
想要一雙美腿,當然要下點功夫啦,不過複雜難做的動作,總是讓MM們望而卻步,現在就告訴大家三個瘦腿的黃金時段。瞭解瘦腿黃金時間,抓住重點,勤加練習,瘦腿其實也可...
2016年02月14日 25 -
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在家也能瘦的小動作 宅在家照瘦不誤
很多時候想運動減肥,但是總是舉得有點困難,找不到場地,難堅持等,於是一推再推。那有沒有在家就能做的家居瘦身運動呢?來看看小編推薦的八個家居瘦身動作吧!讓你在家...
2016年02月21日 27 -
小腿拉伸按摩法大全 粗壯小腿也能變長變纖細
在進行跑步等健身運動時,都會鍛煉到小腿的肌肉,但是如果在鍛煉之後並沒有進行拉伸運動,就會導致長出來的肌肉變成塊狀,這就是小腿肌肉產生的原因。想要改善小腿的...
2016年05月20日 32 -
吃主食也能瘦的小竅門
>>>推薦:每天2件事讓你輕鬆享瘦 在製作主食時,如果採取下述製作方法,就可使日常所用的主食變成減肥食品。 方法是:把熟的米飯、饅頭放入冰箱,在2-4℃條...
2016年06月16日 19 -
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宅女也能瘦的小方法
1、跳繩可以把電視時間的減肥效果最大化。你可以每隔幾分鐘跳一次 (到自己覺得有點累了為止) ,連續四次就可以消耗120卡路里呢。 2、廣告時間招人煩,與其...
2016年06月16日 24 -
大象腿也能瘦 4個簡單動作讓你快速告別大象腿
空中腳踏車動作:分兩個步驟來完成:躺在床上,頭最好是不要枕頭,抬腿與身體垂直到90度,然後做蹬自行車的動作。一般一次要蹬100下,途中如果覺得腿太酸可以中間休...
2016年07月26日 34 -
上課坐著怎麼瘦小腿 介紹5種方法讓你坐著也能瘦小腿
1、辦公室的MM因為長期坐著,所以會令下半身血液不迴圈,容易小腿粗壯,所以辦公一族的MM最好就是多走路多運動。第一個可以利用的是走路上下班,或者提前一個...
2016年08月11日 516 -
教你這樣減 肌肉型大象腿也能瘦
看著粗壯的大象腿,誰會不心煩。再看看別人那纖纖細腿,心裡好生的羡慕與嫉妒。怎麼樣才能練就一雙完美的玉腿啊?沒有做不到,只有想不到! 肌肉型大象腿怎麼減 ...
2017年05月09日 11 -
怎樣瘦小腿肚才見效快 教你不用運動也能瘦腿的小妙招
來源:圖蟲作者:-很多時候我們說一個姑娘的腿粗,其實都是說的她的小腿比較粗,因為小腿肚過大的話,就會給人一種腿非常粗壯的錯覺。所以要想讓腿看起來更細,我們首先...
2018年02月14日 25 -
坐著腿也能瘦
日式坐姿:先跪在凳子或床上,腰背部保持挺直,然后把臀部坐在腿上,即上半身的體重全部壓在兩條大腿上。每次堅持15~20分鐘,每日1~3次。此動作可鍛煉腿部韌...
2020年06月24日 10