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鄭多燕啞鈴操圖解 教你健康減肥瘦身
鄭多燕是韓國最火的健身女皇,1966年出生的她,現在已經快要50歲了。沒想到平時在螢幕上經常看到的她現在已經這麼老了吧,將過50的她依舊身材火爆,而且還...
2016年02月15日 131 -
7道冬季健康減肥食譜,冬季減肥的最佳選擇
再完美的運動減肥計畫,冬季也難以堅持啦,這不完全是主觀原因,客觀上的寒冷天氣也是事實。那麼,冬天靠什麼有效減肥呢?小編推薦7道冬季健康減肥食譜,讓你從“吃”入...
2016年02月15日 27 -
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如何根據體質、身體狀況健康減肥瘦身?
如何根據體質、身體狀況健康減肥瘦身? 文章導讀:健康和食譜都應該根據體質的不同而進行調節。因此,把人體體質分為了太音人、太陽人、少音人、小陽人,下面根據這4...
2016年02月16日 23 -
冬季健康減肥食譜 美味沙拉
冬季健康減肥食譜吃什麼,當然是超級美味的沙拉咯。嘴饞時,請遠離零食,來點好吃的蔬菜沙拉吧,既美味又能減肥。從營養和保健的角度出發,蔬菜以生食最好,所以美味的沙...
2016年02月16日 42 -
冬季減肥瘦身方法 喝水就可以
冬季減肥瘦身方法中,我們可以喝水!通過喝水,可以幫助我們十分有效的減肥瘦身成功,一個月看到效果不成問題;那麼這種冬季減肥瘦身方法到底是怎麼實現的呢?讓我們一起...
2016年02月16日 41 -
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吃紅薯是冬季健康減肥食譜之一
紅薯可作為冬季健康減肥食譜幫助大家迅速減肥哦!紅薯這種冬季健康減肥食譜,簡單實用,不僅對身體好,還能達到很不錯的減肥效果!有一些網友親自試用,通過這種減肥食譜...
2016年02月16日 16 -
夏天健康減肥瘦身計畫 夏季一周減肥食譜公開
夏天健康減肥瘦身計畫,夏季一周減肥食譜公開星期一早餐:豆漿1杯,香蕉一個。午餐:水果拼盤不限量(蘋果、番茄),葡萄10顆或含糖分較少的水果。晚餐:蒸魚1塊,蔬...
2016年02月17日 93 -
冬天吃什麼食物減肥 小編推薦冬季健康減肥瘦身食物
冬天吃什麼食物減肥?小編推薦冬季健康減肥瘦身食物1、檸檬:檸檬是一種富含維生素C的營養水果,一般人都將之作為美容食品。 其實,檸檬中所含的物質,經過合理的調配...
2016年02月18日 25 -
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推薦4款冬季健康減肥飲食 讓你冬天也擁有好身材
到了冬季,寒冷的氣溫讓女性不願意選擇運動減肥方法,因而減肥食譜就成了很多女性在冬季繼續減肥的好幫手。那麼哪些食譜有助我們的減肥工作呢?下面就為大家介紹4...
2016年02月18日 21 -
怎樣才能快速健康減肥瘦身不反彈
1、在最初我是發現了一種植物,叫做紫蘇,百度以後發現紫蘇的功效還不少,第一可以減肥瘦身,因為紫蘇富含а-亞麻酸,а-亞麻酸是人體必需的脂肪酸,它能夠增加代謝...
2016年02月18日 34 -
中藥減肥配方及方法 4大配方健康減肥瘦身顯著
許多中藥藥物都具有強大的代謝廢物和消除毒素的功能,消除水腫,加快新陳代謝,從而達到消除脂肪的功效。搜集了七種中藥減肥配方,幫你強力消脂,脂肪再也無處躲藏...
2016年02月20日 37 -
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冬季健康減肥飲品 輕鬆喝出妙身姿
冬天來了,很多MM開始懶得做各種瘦身運動了,何不在家裡自製減肥減肥飲品,既吃得放心,又瘦得輕鬆。 1.番茄+奇異果+香蕉 相信各位冬天懶的動手準備食...
2016年02月20日 32 -
冬季健康減肥須知 這三個誤區不能犯
冬季天氣寒冷,飲食會增加,運動量也會相對減少,這就是導致冬季容易發胖的主要原因,下面小編就要介紹給大家幾個冬季減肥誤區,幫助大家在寒冷的季節也能讓體重持續下...
2016年02月20日 17 -
冬季健康減肥策略 讓脂肪燃燒的更猛烈些
冬季減肥非常艱難,在寒冷的空氣裡還要少吃東西,簡直是難上加難,這時制定一個科學的冬季減肥計畫就格外重要了,編輯為大家收集了一些冬季的減肥策略,趕緊看看吧。 ...
2016年02月21日 16 -
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冬季超贊減肥瘦身方法
導語: 寒冷的冬季,大家都畏懼嚴寒,多吃少動。但是,這樣是不行的。小編推薦冬季減肥瘦身方法。絕不向寒冬妥協,將減肥進行到底。 冬天一到,為了保持體溫身...
2016年02月26日 35 -
秋冬季健康減肥 2款瘦身湯首選
秋冬季健康減肥 2款瘦身湯首選 剛剛過完一整個夏天,眨眼功夫又從初秋轉入到了深秋,在秋冬季節裡除了是個豐收的季節之外,人體的食欲也會大幅度提升,但是新陳代謝...
2016年06月14日 24 -
最有效冬季健康減肥食譜 既暖身又瘦身
冬天是最容易發胖的季節。由於天氣寒冷,不想運動不想節食的你,很容易一不小心就長了贅肉。這裡小編就為你準備了最有效冬季健康減肥食譜,讓你既暖身又瘦身。 冬天是最...
2016年06月14日 24 -
分享冬季健康減肥瘦身方法 讓你擺脫臃腫身軀
冬季健康減肥方法,是值得推崇的瘦身方法,在日常生活中很多肥胖人士採取不正確的瘦身方法,反而導致越來越重,這可是很不利的事情,為了能夠成功健康瘦身,下面就讓小編...
2016年11月08日 24 -
冬季健康減肥食譜 高效瘦身輕鬆雕塑S曲線
冬季健康減肥食譜 高效瘦身輕鬆雕塑S曲線 1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝) 2.第二三天:正常飲食(但不能大吃大喝) 3.第四天:只喝蜂蜜 通常一星期下來可...
2016年12月06日 16 -
冬季健康減肥4款瘦身粥最有效
現在流行健康減肥,在不損害身體健康的情況下想要瘦身怎么辦呢?想要健康瘦身可以試試下面4款減肥粥。 1.豆蔻粥—消食減肥 材料:肉豆蔻5-10克,生姜2...
2020年06月26日 96