-
針對初學者的瑜伽招式 讓贅肉無蹤影
瑜伽減肥是一種健康的瘦身方法,初學瑜伽的很多人不知道從哪裡開始學習?下麵小編就為你推薦些初學者的瑜伽體式,讓贅肉快消失。 針對初學者的瑜伽招式 讓贅肉無蹤...
2013年10月22日 18 -
瑜伽初學者 三個基礎動作助你瘦下來
瘦身瑜伽被認為是有效的運動減肥方法之一,而作為初學者,哪些瑜伽動作最適合練習呢?小編特地精選了三個瑜伽動作,幫助你打好瑜伽基礎。這幾個動作非常簡單,但減肥效...
2013年12月22日 45 -
-
打造極致大眼怎麼能缺少充滿魔力的假睫毛?假睫毛分段黏法詳解,讓初學者都輕鬆上手!
想要打造極致誘惑的大眼,怎麼能少得了充滿魔力的假睫毛的幫忙?馬上一起來學超級實用的假睫毛分段黏法詳解,讓初學者都能輕鬆上手哦! 打造極致大眼的假睫毛 關鍵...
2014年01月04日 79 -
瑜伽減肥初學者 5大注意事項
瑜伽減肥是現在都市女性修整形體比較流行的一種方式,不光效果很好,平常閒聊起來也覺得很小資似的,但是初學瑜伽的網友,在剛開始教程的時候一定要注意以下五點,如果胡...
2014年02月01日 32 -
怎麼畫眼線 初學者值得一看的畫眼線技巧
眼線畫的漂亮不但可以讓眼睛變得炯炯有神,還有變大雙眼的效果哦。不會畫眼線的姑娘們快來看看吧。 貓眼畫法貓眼法適合任何眼睛,首先將眼線液從眼頭至眼尾方向加粗拉長...
2016年02月09日 51 -
-
初學者瑜伽動作 減肥從入門級開始
瑜伽是最健康也是最方便有效的瘦身方式了,但是對於初學者來說還是不要挑戰一些高難度動作喲,那樣會很容易拉傷,要瘦身就要從入門級開始一步一步深入喲,接下來就與小編...
2016年02月09日 37 -
瑜伽墊怎麼清洗 瑜伽墊什麼材質的好
瑜伽墊什麼材質的好瑜伽初學者,一般都是練習一些簡單的瑜伽動作,但是由於初學瑜伽還沒有掌握好瑜伽的標準動作,所以初學者在選擇瑜伽墊的時候,一定要注意選擇好瑜...
2016年02月14日 61 -
瑜伽墊怎麼選擇 挑墊子防滑性及彈性較好的
目前市面上的瑜伽墊按材料來分有兩類:TPE、PVC。按厚度有6mm、7mm,8mm等。很多購買瑜伽墊的買家面對市面上這麼多種類及牌子的墊子卻不知道怎樣...
2016年02月15日 23 -
-
健身運動器材瑜伽墊加厚 初學者該如何選擇適合自己的墊子
瑜伽適合於各類人群,陪伴練習者的瑜伽墊又有許多種,但是瑜伽墊的材質又是什麼?環保瑜伽墊採用天然乳膠、天然橡膠和其他天然材料製成,瑜伽墊應柔而富彈性,常見...
2016年02月15日 54 -
初學者瑜伽動作圖片教學 三入門招式必學
“瑜伽”這個詞,是從印度詞語演變而來,其含意為“一致”“結合”或“和諧”。瑜伽是一個通過提升意識,幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。瑜伽...
2016年02月16日 98 -
初學者瑜伽有哪些 練習瑜伽應切記十大要點
練瑜伽是有益身心的運動,適會任何年齡人士參與。由於很多人初學瑜伽比沒有瑜伽館的專業老師指點,可能很多一些需要注意的地方不太清楚,要在運動的過程中體驗瑜伽...
2016年02月19日 38 -
-
初學者瑜伽選擇練習的注意事項 帶你走進修身養性的境界
從鍛煉身體的角度講,每天堅持練習是最好的。如果工作繁忙每週也應該至少練習兩次,每次時間要在1~2個小時之間,這樣才能保證練習效果。應在30分鐘以上才會收...
2016年06月15日 30 -
初學者練瑜伽怎麼做 10大方法讓你迅速入門
瑜伽是結合身心的運動方式,很多動作看起來簡單,但要想到達很好的塑形效果,但是練瑜伽需要注意的地方非常多。下面我們一塊兒來看看初學者練瑜伽需要注意什麼吧!從鍛煉...
2016年11月18日 85 -
初學者瑜伽可以天天練嗎?8個招式助你有效的瘦起來
從瑜伽的角度來看減肥不是那麼單純的一方面,有人覺得自己很肥很胖是因為自己吃得很多,其實吃得多少並不是決定你肥胖的原因,瑜伽分為精神上的等很多原因,尤其女性當精...
2016年11月19日 47 -
-
初學者瑜伽墊怎麼選? 教你如何選到稱心如意的瑜伽墊
瑜伽墊,就是練瑜伽時鋪在下面墊子,瑜伽墊的材質一般分為TPE發泡、PVC發泡、EVA、乳膠墊、CBR墊子等。瑜伽墊表面顆粒均勻,氣泡飽滿,手感柔軟,且無毒、無...
2016年11月22日 61 -
化妝步驟初學者詳解 新手怎麼快速學會化妝
化妝是每一個女孩子都應該掌握的技能,因為這樣不僅可以讓自己更加漂亮吸引人,還是以後上班時的重要加分點,特別是在自己面試的時候,化上一個得體的妝容可以給面試官留...
2017年05月07日 20 -
瑜伽初學者應該怎麼練 入門教程教你減肥瘦身
減肥是一項浩大的工程,很多人常年奔走在減肥這條不歸路上,讓小編看了也很心疼啊。而今天小編要為大家送來福利,練習瑜伽,不僅減肥瘦身,還可以修身養性,對於身材和身...
2017年07月27日 27 -
瑜伽初學者怎麼做 幾大事項為你有效緩解身心
瑜伽作為一種既輕緩又放鬆的有氧運動,對不喜歡劇烈運動的女性們來說無疑是巨大的福音。從身體、心理、精神三位一體,進行形體塑造、呼吸調整、冥想調節,以達到身心合一...
2017年07月30日 15 -
瑜伽墊怎麼選 幾點建議為你塑造完美形體
瑜伽墊是練習者在做瑜伽時所必需的墊子。一般這種產品是由天然的橡膠、乳膠或其他綠色材料製成。市面上較為常見的包括有TPE墊、PVC材質、EVA材料、天然橡膠款式...
2017年08月15日 24 -
蘭芝紫霞氣墊怎麼樣多少錢 蘭芝紫霞氣墊和青霞氣墊怎麼選
蘭芝紫霞氣墊怎麼樣 蘭芝紫霞氣墊是蘭芝2018年推出的新款氣墊,3D晶鑽型粉芯能夠使粉撲沾取更均勻、妝容更加服帖。妝前打底能夠平滑肌膚、遮蓋肌膚瑕疵、細緻毛孔...
2018年09月03日 12