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上班MM護膚加油站 肌膚保鮮不停息
定時噴霧:空調房裡的護膚重點就是保濕。午休時間不妨為肌膚噴上保濕噴霧,但要謹記噴好噴霧20秒後要用紙巾吸幹多餘的水分,避免冷氣抽走肌膚本身的水分。 理膚...
2013年07月29日 22 -
靈動大眼睛的保鮮加油站
任性而脆弱的眼周肌膚總是不讓你省心,時不時和眼袋、黑眼圈聯合起來讓你揪心揪肺的煩惱。而你,就好像一個面對著調皮的孩子卻沒有任何辦法的媽媽一樣,只有乾著急的粉。...
2013年08月17日 20 -
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有機之旅加油站 十款有機美妝進階級單品
大家是否對有機化妝品瞭解呢?那麼,就請跟著小編我的步伐,繼續在有機王國裡探尋吧。有機之旅加油站—有機美妝進階級shopping guide。這一站,我們到達...
2013年09月02日 16 -
節前控油攻略 跟“隨身加油站”說88,美容護膚分享零油光攻略
無論是那種膚質,無論是一年四季中的那個季節,肌膚的頭號大敵,絕對是非“油”莫屬了,因為無論平日裡多麼自信的肌膚,一沾上油都難以甩脫,毛孔、粗糙等問題接踵而至...
2013年09月04日 20 -
拒絕臉部"加油站" 還你清爽肌膚
忙碌的工作熬夜,整張臉儼然成了“大油田”,弄花了完美乾爽的妝容的同時,還可能會給人留下髒兮兮的感覺。那樣,該怎麼才能做個二十四小時都完美的清爽夏美人呢?小編...
2013年12月23日 28 -
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久坐族OL粉領必看 上班時也可以做的瘦臀運動
久坐的上班族最怕下半身的血液迴圈變差,不小心坐著坐著屁股就變大了,今天就要教OL粉領族,上班也可以偷偷做的預防臀部變大瘦臀法。 久坐臀部不變大 Step 1...
2014年01月08日 33 -
上班時間巧安排 如何瘦腰圖解(圖)
下半身容易、腸胃蠕動功能退化是長時間久坐的上班族的通病。利用坐在椅子,不必大空間,就可以扭扭腰、收小腹幫你運動一下平常很少運動的部位喔! 聰明的你也可以利用...
2014年04月18日 28 -
OL上班時間巧瘦腰 做健康俏佳人
下半身容易、腸胃蠕動功能退化是長時間久坐的上班族的通病。利用坐在椅子,不必大空間,就可以扭扭腰、收小腹幫你運動一下平常很少運動的部位喔!聰明的你也可以利用上...
2016年02月09日 25 -
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瑜伽四式減肥操 白領專屬的上班時間減肥操
導語:今天小編就為上班族們推薦四個瑜伽動作,動作非常簡單,在辦工作前就能完成,不會耽誤你的工作時間哦,適當的運動下能為你接觸疲勞,放鬆下身體,而且每天堅持做的...
2016年02月09日 23 -
上班時間&居家時間 瘦腿不停歇
望著大街上的美腿一族,你是不是又在感慨自己的雙腿怎麼卻越來越粗呢?別急,小編馬上教你一套椅子瘦腿操,簡單易行,效果也不錯,晚上回家再練習床上瘦腿操,隨時隨...
2016年02月13日 30 -
教你如何在上班時候也能簡易瘦身
長期坐在辦公室裡缺乏運動的上班族因為經常坐著,往往肩膀變得堅硬、腰酸胳膊疼,我們請健身教練為您設計了簡易伸展運動,能改善因長期坐著而出現的健康問題。悄悄地在椅...
2016年02月16日 18 -
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OL必備6款快速盤發法 幫你節省上班時間
有些公司要求女性上班要把頭髮盤起來,這就難到了一些不會紮發的美眉和早上懶得早起點的姑娘了。不要擔心,今天維度女性網小編為OL們帶來了6款簡單紮發法,快速盤發讓...
2016年02月17日 47 -
OL坐班時間需喝的速效利尿減肥茶
中醫博大精深,對於不同的人群都能做到對症下藥,減肥也一樣。中藥減肥茶就是做好的例子,通過簡單的中草藥搭配在一塊兒,就能有效提升減肥功效。下面就為大家介紹一塊...
2016年02月20日 22 -
白領上班時間饞嘴瘦身兩手抓兩手硬
上班族最喜歡在自己的辦公抽屜中放上一些小零食,一來可以在出現饑餓感時為身體補充能量,二來能夠在忙碌的工作中找到些許的放鬆的機會,但是經常食用這些高熱量的零食...
2016年02月21日 19 -
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上班時間如何減肥 OL秒殺脂肪有妙招
繁忙的上班族們總說自己沒時間,連談戀愛的時間都沒有了,更別說做運動的時間。但今天小編要教大家上班時間的減肥方法,這回大家就不能再把沒時間當藉口了。怎麼實施呢...
2016年02月23日 19 -
1分鐘簡單瑜伽 上班時間也能享瘦
午飯後的休息時間,不想繼續坐著等長肉,想要活動身體但是覺得辦公室空間有限?教你一套午飯後瑜伽,在辦公桌旁、化妝間、更衣間就能輕鬆進行練習,既可減肥又能消除疲...
2016年02月23日 24 -
越坐越肥 vs 坐著也瘦 上班時間也能練出腹肌你信嗎?
首先,大家記住這個動作: 1. 雙腳打開,腳跟距離比肩膀寬,呈平行狀態 2. 將雙手向上伸展 3. 深吸一口氣,之後在吐氣過程中緩慢將臀部...
2016年06月02日 43 -
11年減肥妙招利用上班時間的減肥技巧
想真的瘦下來,就要有良好的生活習慣,以下牛人總結的11招減肥秘笈,學進去收益的就是自己了,讓我們開動起來吧。 1、與女士一起吃飯 2、喝含果粒的果汁,纖維...
2016年06月11日 22 -
坐公交上班時如何搶時間瘦腿
上班途中搶時間瘦小腿 1、把腿伸直向前,儘量向前繃直,放在地板上,公車有前後座我們可以把這個腿伸到前邊去,這樣就可以伸直繃腿。 2、然後我們將腿繃直的時...
2016年06月14日 16 -
上班時間怎麼瘦身 美女親自示範4個動作打造修長美腿
每天上班都很忙,忙也就算了。連自己都不知道肚子上怎麼莫名奇妙長肉出來。我最誇張的是三個月胖了14斤,話說我也沒怎麼大吃大喝,怎麼就胖的這麼厲害。說到這裡,是不...
2016年06月15日 26