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8種食物的健康吃法 輕鬆留住維生素
我們常常聽到“健康飲食”是很重要,但有時,一些“現代飲食觀”其實是錯誤的。比如“食物應儘量生吃,果汁總是健康的”的說法。英國《每日郵報》近期刊登專家文章,分析...
2014年01月08日 17 -
豐富維生素的減肥食物 豐胸又瘦身
導語:豐富維生素的減肥食物 豐胸又瘦身。減肥不減胸是每個女性朋友的最大願望,大家也在減肥的這條漫漫長路上不斷摸索適合自己的方法。下面就介紹自然健康的飲食減肥法...
2016年02月09日 37 -
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吃多種維生素會胖嗎 多吃含維生素A和D食物可防肥胖
如今肥胖已成為威脅全球人類健康的大敵,肥胖不但影響人體的外在形象,同時也可誘發很多疾病。有研究資料表明,全球每年因肥胖引發疾病導致的死亡人數遠高於因饑餓而...
2016年02月15日 30 -
維生素b族減肥食物
如果你還在擔心自己吃的多會發胖,那麼就來馬上學習一下小編推薦給你的如何吃而且不會胖的妙招。首先小編指出,生活中在你選擇食材的同時,選擇維生素b族食物可以幫助你...
2016年02月16日 43 -
吃維生素C能美白嗎?含維C的食物有哪些?
怎麼用維生素C美容? 1:口服維生素C(一天不能超過100毫克) 如果想要利用維生素C美容但是又比較懶的話,那麼就可以直接每天服用維生素C片,一天的...
2016年02月18日 54 -
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想要皮膚變白 常吃7種富含維生素的食物
櫻桃 新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤,而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正...
2016年02月19日 41 -
維生素B2祛斑+維C美白 12類食物駐顏美容
1. 水分: 人體組織液中含水量達72%,成年人體內含水量為58%~67%。當人體水分減少時,會使皮膚乾燥,皮脂腺分泌減少,從而使皮膚失去彈性,甚至出現...
2016年02月22日 22 -
富含維生素的食物 5類食物防治嘴唇乾裂
引發嘴唇乾裂的主要原因有:日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。 飲食防治嘴唇乾裂:...
2016年02月22日 22 -
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富含維C的食物 怎麼吃維生素C美白?
維生素C是水溶性的,意味著你的身體不會儲存和積累維生素C。這就是為什麼每天攝取維生素C這麼重要的原因。如果你不信,不妨從今天開始,每天增加維生素C的攝取量...
2016年02月23日 80 -
臉上冒痘食療祛痘偏方:多吃維生素B食物養顏
時不時的臉上冒痘,也或者是痘痘肌長痘已經成了“家常便飯”都是一件很困擾的事情。今天小編就教大家如何食療祛痘。推薦食療祛痘偏方:多吃維生素B食物養顏,堅果、蔬菜...
2016年03月20日 37 -
“一白遮三醜” 多吃富含維生素C的食物變白
1、美白注意攝入富含維生素E的食物 現代科學研究證明,維生素E在人體內是一種抗氧化劑,特別是脂肪的抗氧化劑,能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的...
2016年06月07日 39 -
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維生素的食物不僅促進胸部發育,而且防止胸部變形
營養師表示,多補充富含蛋白質和維生素的食物不僅可以促進胸部發育,還可以防止胸部變形,變得更堅挺,達到豐胸美胸的效果。下面小編就來為你詳細介紹一下豐胸最有效的方...
2016年06月14日 43 -
維生素B是減肥利器 15種食物高含維B健康瘦
維生素B是減肥利器 15種食物高含維B健康瘦 我們都很清楚你的知道,人體是需要很多的維生素要維持的,然而現在生活節奏快、總是吃高油高鹽的食物,殊不知這樣會加...
2016年06月14日 36 -
怎樣美白臉?多吃維生素C食物
美白是女生護膚的關鍵點,所謂一白遮白醜,想要美白來得自然又健康,由內而外白皙透亮,多吃美白營養食物是不錯的選擇,其中富含維生素C的食物是傳統的美白養顏聖品。...
2016年06月15日 25 -
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含維生素A最多的8種食物
維生素A潤澤肌膚+除皺祛斑 維生素A是複雜機體必需的一種營養素,它以不同方式幾乎影響機體的一切組織細胞,對於女性的皮膚保養和機體抗衰有著重要的作用。 ...
2016年06月16日 38 -
多吃高維生素C食物可防精子老化
1.番茄。番茄的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質等。番茄中豐富的維生素C能製造出骨膠原,強健血管。番茄中的礦物質以鉀的含量最豐富,有助於排出血液中的鹽分,...
2016年06月16日 29 -
高維生素C食物可抗精子老化
1.番茄。番茄的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質等。番茄中豐富的維生素C能製造出骨膠原,強健血管。番茄中的礦物質以鉀的含量最豐富,有助於排出血液中的鹽分...
2016年06月16日 24 -
夏季最受歡迎的去屑食物是什麼?你知道嗎?
人體頭髮的頭屑過多主要是是身體中缺乏維生素,我們應該在生活中儘量的補充維生素,減少頭屑的生長。那麼夏季最受歡迎的去屑食物是什麼? 新鮮水果 去屑食物...
2016年06月22日 28 -
有色斑少吃什麼食物 維生素A具有強健皮膚的作用
到底吃什麼才能淡化色斑呢,下面就會為您一一介紹淡化色斑的食物。如果要問吃什麼能淡化色斑的話,下面就會為您提供正確的回答,有以下幾種淡化色斑的食物:1、胡蘿蔔汁...
2017年05月20日 21 -
男人吃維生素e有什麼好處 告訴你三種富含維E的食物
男人吃維生素E的好處有哪些?可以提高免疫力。小麥胚芽、豆類、菠菜、蛋、甘藍菜裡,都有豐富的維生素E,如果要多補充維生素E,吃的會比擦的效果好。因為維生素E經過...
2017年06月23日 20