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如何預防產後乳腺炎 小妙招讓你健康豐胸
不少准媽媽們紛紛打起了退堂鼓,不願意讓孩子喝自己的母乳。小編今天就來給准媽媽們上一課,看看乳腺炎到底是怎麼一回事。 【小編科普】乳腺炎,是產婦們常見的一種病症...
2016年02月09日 21 -
產後肥胖如何減肥 9大飲食注意事項須知
產後減肥是指女性在生產過後進行的減肥。產後減肥方法有很多種,主要包括飲食減肥、運動減 肥、藥物減肥、物理減肥等方法。飲食減肥是通過科學調整飲食結構而達到...
2016年02月16日 46 -
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產後喂乳別驚慌 如何預防乳腺增生
乳腺炎是很多產後媽媽們最恐懼的事情,懷胎十月好不容易分娩,還要遭受這份罪。就像最近剛剛產後複出的女明星孫燕姿一樣,喂個母乳喂出了乳腺炎來。讓不少准媽媽們紛紛打...
2016年02月16日 19 -
新媽媽如何避免產後肥胖陷阱
陷阱1:沒有足夠的時間準備一頓健康餐無論你懷孕的時候有什麼樣的膳食習慣,但在產後這些飲食習慣就會改變。許多的媽媽都沒有足夠的時間和精力去為自己準備一頓健康的膳...
2016年02月17日 16 -
如何預防孩子肥胖?
飲食上的問題根本不是什麼問題。家長們往往擔心他們的孩子“吃得太少”。然而,在2至5歲之間的兒童發育決非像兩歲以前那麼快,所需提供能量的食物也就少一些。孩子們最...
2016年02月17日 16 -
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女人如何繞過產後肥胖這坎
ia懷孕的時候注意控制體重,產後積極恢復。很多媽媽很輕鬆恢復到生孩子之前的體重。所以,就看您是不是科學的注意懷孕的飲食細節和產後恢復。許多女性生了孩子之後就莫...
2016年02月17日 21 -
女人如何繞過產後肥胖這個坎
許多女性生了孩子之後就莫名其妙地胖起來,從此告別苗條的體形和時髦的衣服,步入中年婦女的行列,讓人心有不甘。其實,生育與肥胖並不是同時降臨的雙胞胎。女性在妊娠過...
2016年02月17日 14 -
什麼是兒童肥胖?兒童肥胖應如何預防?
防止兒童肥胖,要從幼兒做起,從出生後做起,要早期預防,在孩子出現體重超重時就進行早期干預。家長應注意以下幾點:1.避免過食:餵養過度對小兒是有害的,這一點必須...
2016年02月17日 17 -
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如何預防小兒肥胖
痰濕體肥[症狀表現]:體肥而多食,動則氣促,易於疲乏。[藥方]:由於嗜食肥甘,停滯生濕,脾失健運,浸漬肌腠、釀結為痰。治宜健脾化痰燥濕:法夏、茯苓、枳實、白術...
2016年02月17日 26 -
如何預防老年性肥胖
一.逐步減食:根據自己的活動強度來確定每天需要的卡路里,然後逐步減少。二.少量多餐:採取少量多餐原則,一天可吃六餐。研究結果證明,少量多餐比一日三餐者的體重,...
2016年02月17日 15 -
兒童肥胖不能忽視 如何預防寶寶長胖
據一項調查顯示,六歲以下兒童肥胖症發生率高達20%,男孩肥胖的發生率為14.7%,女孩為7.9%。近年來,隨著物質生活水準的不斷提高,兒童肥胖症的發生率大幅...
2016年02月19日 42 -
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幾招預防產後肥胖 不做產後肥媽
媽媽們在生完寶寶之後都希望儘快恢復苗條的身形。要防治產後肥胖,主要通過食療法。採取科學合理的飲食,選擇低脂、低糖食物,少葷多素,合理搭配,同時採取清蒸的烹調方...
2016年02月21日 32 -
如何甩掉產後肥胖? 小妙招教你殲滅脂肪
產後肥胖是大多數婦女產後所面臨的困擾甚至夢魘。由於懷孕過程中胎盤激素以及血液動力學的變化是造成產後肥胖的主要原因,因此產後肥胖和一般肥胖的成因大不相同,故在預...
2016年02月21日 27 -
學生妹如何預防肥胖 小技巧讓你保持苗條
對年輕人來說,上大學是令人興奮的事情,而上大學也是很容易發胖的人生階段。美國康奈爾研究表明,在上大學的最初12周內,學生們的平均體重增加超過4磅。 導...
2016年02月21日 26 -
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如何預防兒童肥胖的發生?
兒童尤其是小兒肥胖一旦發生,就將形成惡性循環。隨著肥胖的加重,息兒心理上日益喪失了積極性也助長了惡性循環,所以肥胖程度愈高,其治療難度愈大。因此預防兒童肥...
2016年02月22日 19 -
6招教你如何避免產後肥胖
產後肥胖是非常常見的現象,大量的贅肉容易堆積在腹部,很多新媽媽都在為如何才能減肚子而煩惱。如何才能減肚子,其實只要方法正確,瘦下來其實很容易。動作正確的情況...
2016年02月22日 20 -
產後做月子要如何預防肥胖
有些媽咪原本的少女身材,在產後完全走了樣,就算喝水也會胖;有些媽咪就算生了幾胎總是能夠“瘦回來”,除了體質之外,瘦身的認知其實更是關鍵,不要老是想一朝瘦就享...
2016年06月14日 22 -
怎麼預防肥胖 中年後肥胖如何預防
預防肥胖的發生是非常重要的,一般來說,預防肥胖需要從肥胖的發生原因做起,包括以下幾個問題: 1、提高健康知識的認識 充分認識肥胖對人體的危害,徹底改變...
2016年06月17日 35 -
如何預防惱人肥胖紋?肥胖紋消除方法
肥胖紋的形成原因是因為身體肥胖,就使得皮下組織的脂肪團在短時間內快速變大,進而促使了上方的表皮過度的伸張,但是皮膚中的彈力纖維及膠原纖維,卻來不及新生、增長...
2017年07月14日 36 -
家長如何預防兒童肥胖 小技巧大作用
日常生活中有很多小胖子,年紀小小的,卻長了一身膘。很多孩子在發育階段,家長們為了讓他們長得更快更高一些,總習慣性為他們補充營養。或者說屬于管教,導致孩子們...
2021年03月30日 462