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瑜伽教你擺脫"小腹婆"困擾
久坐不愛運動,又嗜好一點甜食,即使不胖的女生,腹部也難免有一些贅肉。難道我們真的要成為一個名副其實的小腹婆嗎?8個瘦腹動作專門針對腹部頑固脂肪,徹底消滅脂肪...
2013年09月24日 25 -
遭遇便秘尷尬事?臺灣美麗達人李倩蓉教你排毒高招+私家安全助便品推薦!拒當小腹婆,“嗯嗯”更順暢!
很多女生都有便秘的困擾,茜蓉壓力大時或是早上沒能在家好好醞釀便便 (我是個會認馬桶的人~哈) ,就會整天渾身不對勁,所以能夠體會大家那種大不出來的痛苦!還有...
2014年01月04日 33 -
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小腹婆必看 最佳瘦腹運動排名TOP10
沒有女生不渴望能擁有苗條的腰線,但是你知道哪些收腹運動最有瘦腰效果嗎?小編搜羅的這十個最有效的收腹減肥運動,告訴你怎麼樣運動才最有效。找准感覺,才能高效甩掉...
2014年01月08日 36 -
OL“小腹婆”樂活快速減腰法
最容易變成小腹婆的莫過於OL了。長久坐在辦公桌前,又缺乏運動,是贅肉最容易積累的一族。如何才能甩掉已形成的小肚子呢?小編介紹五種樂活減腰法,讓你的身材快速凹凸...
2014年01月08日 17 -
7大瘦腰平腹秘方 讓你不做小腹婆
每天節制著食欲,每天堅持做運動,可小肚腩依然不見變小。再加上現在正值冬天,寒冷的冬天更是你腰部贅肉的溫床。不妨試試瘦腰平腹的小秘方吧,只要堅持一陣子,你就會發...
2014年01月08日 32 -
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夏季瘦腰小竅門 不做“小腹婆”
夏季著裝必將你身形展露無疑,“小腹婆”們下面有十個瘦腰小竅門,輕鬆助你快速甩掉小肚子,還等什麼趕快來一試吧! 1、樹莓一碗消除腹脹。 樹莓的纖維素含...
2014年01月31日 28 -
排毒清腸除便秘 讓你再也不當“小腹婆”
排便不通暢,肚子老是鼓鼓的,看起來像只“大青蛙”,好醜。這都是因為腹部囤積了太多的毒素、廢料。就讓我們進行一場“清腹”運動,讓你再也不當“小腹婆”。 認清...
2014年02月01日 32 -
告別"小腹婆"瘦身之旅,必瘦站GTG局部重點修身
很多女性都希望自己肚子上的肥油可以再少一圈,但你知道嗎,肚子凸出也是有分類型的,如果知道自己是屬於哪一種,然後對症下藥,這樣減肚子才會更有效。 告別小腹婆...
2014年02月05日 42 -
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OL≠小腹婆 5種休閒鍛煉法助你練成馬甲線
別以為OL小腹婆!長久坐在辦公桌前,又缺乏運動,OL是贅肉最容易積累的一族。但是以下五種樂活減腰,讓你的身材快速凹凸有致,練成馬甲線! 家務瘦腹 ...
2014年02月08日 34 -
上班族減肚子最快的方法 3妙招不做小腹婆
上班族因為久坐的關係,肚子上容易長出一堆堆贅肉,那麼上班族如何快速減肚子呢?本期小編為你介紹3個減肥小妙招,堅決不做小腹婆。 1、 糾正坐姿既然小肚子是坐出來...
2016年02月09日 41 -
按摩減肥有效嗎?告別小腹婆
擺脫難看的大肚腩,按摩減肥有效嗎?難看的大肚腩,讓你成為梨形身材,無論從哪個方位看,都不完美!想要做一個苗條性☆禁☆感的女性,就要針對性的鍛煉,按摩減肥有效嗎?試尚...
2016年02月12日 27 -
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1分鐘腸道按摩 不做“小腹婆”
雖然有些MM算不上肥胖,但是卻真實存在著小肚子,這讓很多的愛美女性非常糾結。其實這種現象的出現原因在於腸道!所以,你可以通過按摩小腸和大腸的方法,來使小肚子變...
2016年02月14日 68 -
和“小腹婆”說拜拜 從排除便秘開始
很多美眉都嘗試過轉呼啦圈瘦腰部,但是卻沒有效果。其實腹部贅肉堆積,並不一定靠運動就可以解決問題。有些腹部凸起完全是因為體內迴圈不暢導致。如果你再也不想做“小腹...
2016年02月15日 22 -
腹部按摩法 讓你不再是小腹婆
腰身粗壯,多數人並不是因為腰腹上贅肉所致,而是體內廢物沒有及時排出,大量堆積,也就是常見的便秘。長此以往,你的代謝功能越來越差,“桶”的直徑也隨年齡愈來愈大。...
2016年02月16日 35 -
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小腹婆拜拜,最全減肥技巧Get√
基本上肚腩可分為脂肪型、廢氣型及廢物型三類,如果想解決腹部肥大的問題,第一任務是找出自己所屬的類型。 脂肪型症狀: a.肚腩由胃部開始凸出,以手指敲打時沒有...
2016年05月17日 25 -
小腹婆拜拜 自己最全瘦腹技巧
基本上肚腩可分為脂肪型、廢氣型及廢物型三類,如果想解決腹部肥大的問題,第一任務是找出自己所屬的類型。 脂肪型症狀: a.肚腩由胃部開始凸出,以手指敲...
2016年06月13日 32 -
拒絕小腹婆 中醫按摩還你平坦小腹
對於現代人來說,尤其是每天坐在辦公室的女性朋友,每天除了吃飯就是坐著,長期缺乏運動。日積月累肚子上的肥肉都可以疊羅漢了,自己都不忍心看。今天用中醫按摩的...
2016年06月14日 23 -
按摩腰帶能減肥嗎 有沒有副作用
按摩腰帶能減肥嗎?按摩腰帶有沒有副作用?按摩腰帶是近幾年興起的減肥方法,許多想瘦的MM,看了按摩腰帶廣告很是心動,許多人還將心動付諸了行動,那麼它真的能減肥...
2016年10月20日 113 -
早起喝兩種排毒水 和小腹婆說拜拜
一、對號入座:你是哪種“小腹婆” 大胃型“小腹婆” 屬于大胃型的“小腹婆”,其實并不是小腹大而是胃口大,這跟吃飯過快、吃飯時不專心等壞習慣有很直接的關...
2020年06月24日 123 -
小腹婆拜拜 夏季最全瘦腹技巧
基本上肚腩可分為脂肪型、廢氣型及廢物型三類,如果想解決腹部肥大的問題,第一任務是找出自己所屬的類型。 脂肪型癥狀: a.肚腩由胃部開始凸出,以手指敲打...
2020年06月25日 30