-
避開換季洗臉誤區 教你正確的洗臉方法
換季性皮膚過敏是指每逢氣候轉換、溫差懸殊大或溫熱潮濕之季節,許多人常會發生皮膚過敏的現象。由於種種環境因素,空氣中散佈的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放...
2013年07月31日 46 -
教你正確的6大方法解決痘痘問題?你的痘痘還在煩你嗎?
痘痘肌人群的膚質其實是比較複雜的,大多是油性肌、也有混合肌和過敏肌,容易出油、缺水、很多化妝品不能用,飲食上也有很多需要注意的。在護膚方面自然也有別於其他膚質...
2016年02月04日 31 -
-
一分鐘跳繩方法和注意事項有哪些? 教你正確的跳繩方法
一分鐘跳繩技巧:前30秒因為體力好,肚子也不痛,所以速度上一定要最快。後30秒會出現體力下降、肚子痛、腳酸等。所以搖繩幅度加大,起跳高度要適當調整,從而...
2016年02月14日 74 -
節食瘦臉可取嗎 教你正確的瘦臉方法
現實生活中有很多女性都非常介意自己的臉大,其實很多時候,造成臉大的原因多是與你的飲食、笑容、睡覺等生活習慣息息相關。想要成為小臉美女,必須從以下的生活細節...
2016年02月16日 100 -
騎自行車能瘦肚子嗎 教你正確的騎車方法快速減肥
很多人都喜歡騎單車運動,騎單車能瘦肚子嗎?趕緊過來看看吧!騎單車能減肚子嗎?騎單車其實也是可以減肚子的,但不以一騎就能瘦,方法正確才能有效減掉大肚子。騎單...
2016年02月17日 4450 -
-
冬季嘴唇乾裂小竅門 教你正確的護理方法
冬季嘴唇乾裂,大多是單純的乾燥造成的,通過補水、攝入維生素,塗抹潤唇膏、維生素E和矽油就能得到緩解,因冬季天氣乾燥,尤其有供暖或開空調的室內,空氣濕度太...
2016年02月20日 32 -
BB霜怎麼樣用 盛夏教你正確的使用方法
1、使用BB霜前要先進行基礎護理使用BB霜之前,一定要對肌膚進行最基本的護理,要潔面、塗抹爽膚水、乳液、精華等,在肌膚非常水嫩的狀態下塗抹上BB霜,這是因為如...
2016年02月27日 37 -
脫毛蠟紙原理及注意事項 教你正確的使用方法
脫毛蠟紙的原理脫毛蠟紙的原理是物理脫毛。是用有緊密性的粘性物將體毛緊緊粘住每一根毛發,然後一併撕拉帶走,把毛髮連根拔除。在脫毛過程中會有疼痛感,並可能對毛囊有...
2016年02月28日 56 -
-
眼部如何卸妝 小編教你正確的卸妝方法
眼部如何卸妝,小編教你正確的卸妝方法 小編:卸妝是絕對不能馬虎的,特別是眼部那塊區域,如果卸妝不乾淨,長期下來,你的眼部會有色素沉澱,到時候黑眼圈就會跟你一...
2016年03月02日 28 -
教你正確的護髮方法 五大常見護髮誤區要注意
教你正確的護髮方法 五大常見護髮誤區要注意 誤區一:洗髮時在頭髮上倒洗髮水再揉出泡沫。 正確方法:洗髮水一定要倒在手心揉一揉再抹到頭上。 洗髮水是一種高濃度...
2016年03月04日 21 -
一分鐘跳繩技巧與訓練方法有哪些? 教你正確的跳繩方法
選擇適當的場地灰塵多或有砂礫的場地及凹凸不平的水泥地應避免à絧選擇鋪木板的室內體育館。跳繩時最好穿運動服或輕便服裝穿軟底布鞋或運動鞋這樣活動起來會使你感...
2016年05月04日 1692 -
-
21天減肥法跳繩有效嗎 教你正確的跳繩方法
跳繩是一種最佳的減肥瘦身操,有測試顯示,跳10分鐘,每分鐘跳140次的運動效果就相當於慢跑半小時。跳繩不但可以幫你減肥瘦身,還可以讓全身肌肉勻稱有力,同...
2016年06月01日 250 -
每天吃生花生可以豐胸嗎? 教你正確的食用方法
每天吃生花生可以豐胸嗎?能量563千卡蛋白質24.8克脂肪44.3克碳水化合物21.7克葉酸107.5微克膳食纖維5.5克維生素A5微克胡蘿蔔素30微克...
2016年06月11日 141 -
單眼皮變雙眼皮化妝 教你正確的化妝方法
單眼皮變雙眼皮化妝,水汪汪的大眼睛是每個女生嚮往的,雙眼皮的女生看起來眼睛就比較大,那單眼皮變雙眼皮化妝方法是什麼呢,今天就跟小編學習最簡單的單眼皮變雙眼皮...
2016年06月13日 45 -
-
催吐能減肥嗎? 小編教你正確的瘦身方法
催吐能減肥嗎?最好別這樣看名字就夠讓人難受的了,我原來也是想減肥,也一直沒有太瘦過,但是現在的身體素質卻不如從前了。催吐減肥的原理就是節食 只是有咀嚼過...
2016年06月18日 90 -
背闊肌疼痛怎麼辦? 小編教你正確的護理方法
背闊肌疼痛怎麼辦?肌肉酸痛,因運動而引起的肌肉酸痛,對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說,運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性(...
2016年06月18日 2773 -
仰臥跑步怎麼做? 教你正確的健身方法
仰臥跑步怎麼做?1、跑步機上的仰臥起坐功能是跑步機的附加功能,有些多功能的跑步機可以做仰臥起坐,單一功能的跑步機不能做仰臥起坐。2、練習者要躺在跑步機上雙腳各...
2016年09月19日 36 -
形體基礎訓練教程是怎樣的? 教你正確的健身方法
形體基礎訓練教程怎麼樣的?形體訓練是一項比較優美、高雅的健身項目,主要通過舒展優美的舞蹈基礎練習(以芭蕾為基礎),結合古典舞、身韻、民族民間舞蹈進行綜合訓練,...
2016年11月17日 26 -
減肥跑步好還是跳操好 教你正確的跳操方法
健身操是一種很普遍的瘦身有氧運動,有很多的MM喜歡通過跳減肥操來減肥。關於跑步減肥好還是跳操好,這兩種運動各有千秋,你要根據自己具體實際情況和身體素質來選擇適...
2016年11月18日 43 -
用艾灸能減肥嗎? 小編教你正確的瘦身方法
用艾灸能減肥嗎?1.用艾灸減肥其中就有煉油的意義:艾灸就好似熱水,就好似用艾灸在人體煉油,就好似洗滌靈的作用。被我們身體攝入的油給過濾除去!當我們把肥胖...
2016年11月19日 25