-
生理期也是減肥黃金期 飲食瘦身讓你加速瘦
“大姨媽”的到訪雖然會讓女生們感到煩躁、不適,但如果換個角度,生理期同時也是女性減肥瘦身的黃金期。科學驗證“大姨媽”期間減肥能夠提升減肥效果。今天小編就教...
2016年02月14日 50 -
掌握減肥黃金期 產後輕鬆打造苗條曲線
導讀:由於孕期營養的需要,准媽媽大多會迅速增肥,體重暴漲。肥胖是大多數新媽媽產後所面臨的困擾甚至夢魘,因為愛美是女人的天性,沒有人願意看到自己產後身材走樣、看...
2016年02月15日 19 -
-
5件事讓惱人生理期變減肥黃金期
女人一生會經歷400多次生理期,每次2-8天不等。如此算下來,女人一生的1/10都在和生理期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍,但專家更提醒:“月經...
2016年02月16日 20 -
產後6個月減肥黃金期 最佳減肥法
產後減肥黃金期產後6個月是控制體重的黃金時期產後6個月是體重控制的黃金時期,如果產後6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重,則8至10年後,體重平均增加2.4千克...
2016年02月16日 22 -
基礎體溫減肥 抓准減肥黃金期
什麼是基礎體溫 “基礎體溫又稱靜息體溫,是身體處於最安靜狀態下的體溫。測量基礎體溫最好是在早晨6-7點醒來尚未起床之前,睡醒不動的狀態下進行。”田口早桐博...
2016年02月16日 26 -
-
產後減肥黃金期減肥妙招
那些在懷孕期間體重增加,而在分娩之後又未能有效減肥的婦女,在今後一段時間內持續肥胖的可能性較高。來自美國Gundersen Lutheran醫療中心的婦產科專...
2016年02月17日 20 -
產後6個月減肥黃金期
那些在懷孕期間體重增加,而在分娩之後又未能有效減肥的婦女,在今後一段時間內持續肥胖的可能性較高。來自美國Gundersen Lutheran醫療中心的婦產科專...
2016年02月17日 24 -
抓住減肥黃金期 讓你輕鬆變瘦子
減肥困擾著很多人,又著追求性☆禁☆感美,又不想讓自己太辛苦。如何才能減肥才會有成效?其實,減肥也是講究天時地利人和的,在對的時間做對的事情。抓住減肥黃金期,就會達到...
2016年02月21日 32 -
-
經期減肥黃金期 千萬不要陷入5個誤區
經期是女性減肥的黃金時期,為了抓住減肥黃金時期,提高減肥效率,MM們會使出渾身解數來減肥。然而,小編得提醒一句,經期也是女性身體較為敏感的時期,減肥得小心,別...
2016年02月21日 22 -
利用經期減肥黃金期 吃對保准瘦
經期減肥該吃些什麼呢?經期是減肥效果最好的時期,很多MM都想在這時候推進減肥大計。但是,經期也是女性身體敏感脆弱的時候,這時就應調整食譜,讓自己吃得健康又享瘦...
2016年02月21日 28 -
掌握減肥黃金期 輕鬆變瘦子
減肥一直困擾著很多MM,如何才能減肥才會有成效?其實,減肥也是講究天時地利人和的,在對的時間做對的事情。抓住減肥黃金期,就會達到事半功倍的效果,讓你輕鬆變成瘦...
2016年02月21日 30 -
-
把握減肥黃金期 讓你瘦不停
減肥困擾著很多人,又著追求性☆禁☆感美,又不想讓自己太辛苦。如何才能減肥才會有成效?其實,減肥也是講究天時地利人和的,在對的時間做對的事情。抓住減肥黃金期,就會達到...
2016年02月21日 20 -
產後減肥黃金期 速瘦成辣媽沒問題
產後肥胖已經普遍的不能在普遍了,產後減肥成了很多媽咪關心的事情!產後減肥的最好方法就是抓住黃金期,合理安排減肥計畫,然後輕鬆減肥!那麼這個產後減肥的最好方法...
2016年02月22日 29 -
基礎體溫減肥抓准減肥黃金期
[導讀]試過運動,試過節食,可是卻總是不見體重下降。屢戰屢敗的減肥經歷,是不是讓你有些灰心了呢?別擔心,只因為沒有掌握最佳減肥時機。測量基礎體溫,是有效減肥...
2016年02月23日 28 -
-
運動減肥 寒冷冬季也是減肥黃金期
有學者在一年內分四次,分別在1月、5月、10月和次年1月,測量幾百名成年男女峰體10個部位的皮下脂肪厚度,結果是10月份存度最小,大多部位比1月份低11...
2016年02月23日 20 -
把握減肥黃金期 女性經期如何減肥
經期給女性朋友們帶來很多困擾,嚴重者甚至影響到了正常的生活,但你知道嗎,經期有困擾也有令人驚喜的地方。經期是女性減肥黃金期,女性經期如何減肥,講究還是有很多...
2016年02月24日 28 -
媽媽產後減肥黃金期 恢復窈窕身材
每個女生都希望能擁有一個屬於自己的寶寶,但是為了孕育一個寶寶媽媽所要做的事情是很偉大的,更面臨著身材上的變化,愛美的媽媽們又怎麼能不把握住產後的黃金期呢? ...
2016年06月12日 26 -
月經後減肥黃金期怎麼瘦呢 9種食物讓你健康輕鬆瘦
經期後如何減肥?研究證明,經期後的最佳減肥時間是月經後第7~14天,這幾天減肥效果會非常好。但是,減肥關鍵需要堅持,養成良好的生活習慣,因此每一天都是減肥的不...
2016年11月23日 36 -
把握減肥黃金期 月經期間減肥更有效
轉眼夏天即將來臨,你準備好熱褲迷你裙秀出你的身材嗎?很多女性認為在月經期間減肥特別有效,是減肥的黃金期,但是經期到底可以運動嗎?在經期我們應該如何減肥比較好,...
2017年03月08日 14 -
月經期體重會增加幾斤 告訴你減肥黃金期助你快速瘦身
來源:圖蟲作者:256065726926028991相信大家都應都聽說過月經期間是減肥的好時機,但是有部分女性朋友們在月經期間非但體重沒有下降反而上升了幾斤,...
2018年09月09日 49