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“死胖子”教你怎麼減肥
由於脂肪組織在體內大量增加,給人體造成額外的負擔,使得人體對氧氣的消耗量增加30%~40%。而腹部皮下脂肪增加,腹壁和腹腔內脂肪的沉積,加重了呼吸活動的負擔...
2013年09月24日 44 -
睡眠不足再怎麼減肥都沒用
睡覺就能減肥?睡覺時間越長減肥效果越好,一起來補足瘦身睡眠吧! 睡覺時間越長越瘦 elissaMiller是一名業績卓著的市場行銷主管,然而表面智慧...
2014年02月04日 39 -
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女星減肥排行榜 看唐嫣林志玲怎樣瘦出火辣?
明星之所以備受矚目,除了需要超高的人氣,同時也要擁有完美的身材。但是減肥並不是說減就減的,即便是明星也要找到適合自己的減肥方法才行。下文小編為大家整理介紹了最...
2016年02月03日 22 -
怎麼減肥又快又有效 3個小妙招幫你猛甩贅肉變瘦子
怎麼減肥又快又有效呢?其實減肥並沒有想像中的那麼艱難,只要從飲食和運動兩方面下手,可以讓你速速變瘦子哦! 健身減肥不要“猛幹家”減肥中有一個很奇怪的現象,一...
2016年02月09日 45 -
怎麼減肥 十大減肥謬論你知道嗎?
對於怎麼減肥,每個女性都非常關注,但是生活中的那些減肥小常識真的都是有用的嗎?哪些減肥知識是不能相信的呢?今天小編介紹減肥中常見的十個謬論,讓大家能夠避開減肥...
2016年02月09日 48 -
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夏季水腫型肥胖怎麼減肥 四招讓你告別假性肥胖
水腫型肥胖在夏季非常的普遍,其實這算是假性肥胖啦,想要快速消除水腫,看看下面小編為你支招是四個方法,保證讓你變瘦子。 夏季水腫型肥胖怎麼減肥 1、多食排水利尿...
2016年02月10日 107 -
虛胖妹紙怎麼減肥 這樣吃讓你三天瘦6斤
你是虛胖妹紙麼?恭喜,你的贅肉還比較好減,關鍵是要找出合適自己的方法,下面小編要介紹一款三天減肥食譜,保證你三天瘦六斤哦! 你是虛胖還是實胖呢?虛胖體質特點...
2016年02月11日 58 -
上班族外食者怎麼減肥 牢記4細節狂甩贅肉不長胖
隨著工作節奏的加快,很多上班族女性都是在外就餐,於是吃外賣的機會變得越來越多,可是外賣的熱量本來就很高,時間久了很容易長胖。 儘量不要點餐面對功能表上的美味,...
2016年02月11日 23 -
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春節前怎麼減肥 4個瘦身貼士拒絕肥肉橫生
馬上快到春節了,很多女生一到這個時候,減肥就會破功,那麼春節前怎麼減肥呢?小編教你4個瘦身貼士,讓你拒絕肥肉橫生。 1.美食太多,該吃什麼春節期間大魚大肉很多...
2016年02月11日 41 -
懶人怎麼減肥 4大原因讓你越來越胖
很多女生都會疑問,為什麼冬季會越來越胖呢?那肯定是進入了減誤區了,尤其是懶人們,更加要在飲食減肥上掌握一定的秘訣,本期小編為你揭開冬季越來越胖的四大原因,趕緊...
2016年02月11日 31 -
哺乳期怎麼減肥 產後減肥的3個妙招肥媽變辣媽
哺乳期可以減肥嗎?其實哺乳期是可以減肥的,但是卻要掌握幾個減肥秘訣,假如減肥不當的話,不僅對母親身體造成傷害,還會給寶寶帶來不良的影響。本期小編為你帶來產後減...
2016年02月11日 49 -
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粗壯的肌肉腿怎麼減肥?先判斷你是否是肌肉型腿
導語:明明沒有進行運動為什麼腿部會變成肌肉腿狀態呢,肌肉腿可比脂肪型的腿部難減多了,對於女生而言,擁有一雙纖細的美腿才會顯得更加的性☆禁☆感,如此粗壯的肌肉腿自然會...
2016年02月11日 57 -
節後怎麼減肥?邊爬山邊減肥
爬山過程中怎麼減肥能夠邊玩邊做呢?爬山作為一種流行的有氧運動,是都市生活中人們首選的健身減肥方式,可謂老少皆宜!如今也有很多的白領MM們喜歡上了爬山減肥這項有...
2016年02月12日 27 -
久坐辦公室怎麼減肥才有效
久坐辦公室怎麼減肥是每個OL都行瞭解一下的,每個OL心裡都有一個減肥的夢,很美很美的。試尚網的小編也不例外,每天都是坐在電腦前忙忙這忙忙那兒的,可是就是沒有機...
2016年02月12日 17 -
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白領怎麼減肥 就要瘦瘦瘦!
白領怎麼減肥,這個問題吧其實不難。白領MM平時工作忙碌,每天坐在辦公室裡身材嚴重走樣,回家後又懶得動,所以昔日的S身材逐漸變成大媽身材,這可怎麼辦呀,白領怎麼...
2016年02月12日 19 -
肚子怎麼減肥?七個方法 為你剷除“小腹婆”
小腹上的贅肉是最難剷除的了,是肉肉們最喜歡呆著的地方,想要消除它們就需要有頑強的意志。減肥的過程美眉可不要著急哦。想要消滅腹部的贅肉,要注意飲食的搭配,遠離高...
2016年02月12日 78 -
林志玲怎麼減肥 林志玲減肥餐三日瘦6斤
花樣姐姐林志玲已經40歲了,但是身材卻像少女一般,完全沒有走樣。志玲姐姐怎樣減肥的呢?獨家揭秘林志玲減肥餐,三日瘦6斤,讓你不得不尖叫! 由於是緊急情...
2016年02月14日 39 -
林志玲怎麼吃都不胖?那是因為宇宙飲食法
雖然志玲姐姐一直在吃吃吃,但你發現志玲姐姐吃飯的規律了嗎?每一餐蔬菜和水果居多,吃肉的話就不吃主食,還有什麼?這到底是什麼吃法?馬上詳細告訴你!...
2016年04月16日 45 -
宇宙飲食法什麼鬼 讓林志玲怎麼吃都不胖
雖然志玲姐姐一直在吃吃吃,但你發現志玲姐姐吃飯的規律了嗎?每一餐蔬菜和水果居多,吃肉的話就不吃主食,還有什麼?這到底是什麼吃法?馬上詳細告訴你! 噔噔噔,...
2016年06月07日 115 -
林志玲怎麼減肥保養的呢 林志玲瘦身護膚秘笈大公開
我們經常聽到周圍人抱怨:歲月無情,總是在她們的臉上留下痕跡。對於林志玲,相信大家一定不會陌生,42歲她美如少女,許多人都對她的保養秘笈十分感興趣。和小編一起看...
2016年12月24日 51