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省錢又見效 蜂蜜減肥讓你每天瘦一點
一般人都認為蜂蜜很甜,吃了就會讓人變胖。這種理論是大錯特錯,經過專家研究,多吃蜂蜜是能夠減肥的,下面我們給大家介紹一種在辦公室喝蜂蜜減肥法,讓您在辦公之余可...
2013年12月22日 20 -
梅幹一周減肥食譜,讓你每天瘦一點
冬季要堅持運動減肥是不在容易的事,包括小編在內的很多人都會在入冬後自覺放棄運動,而寧願窩在家裡看無聊的肥皂劇。但是冬季減肥也不能因為寒冷而停止啊,下面小編推薦...
2016年02月15日 30 -
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一周梅幹減肥食譜 讓你每天瘦一點
瘦素對於減肥MM來說是個很熟悉的詞吧,體內瘦素可以幫助我們控制食欲,抑制脂肪生成。今天小編介紹的一周梅幹減肥食譜,可以促進體內瘦素分泌,每天都能瘦一瘦,一起來...
2016年02月15日 39 -
食物排毒減肥 每天瘦一點點
一、SPA自然水療/刮痧排毒/按摩排毒 刮痧的排毒原理:刮痧是運用水牛角刮痧工具在人體經絡的循行部位及特定穴位上進行刮拭,通過反復刺激皮膚表面特定部位的神經...
2016年02月15日 19 -
心理學家教你心理減肥五招
最近,心理學家發現,原來用行為科學來分析肥胖者的食物攝取行為和運動類型,能培養他們正確的行為。減肥 不能只靠藥物和控制飲食、強烈的運動,還要靠心理治療來減肥。...
2016年02月19日 33 -
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7個瘦身小訣竅 讓你每天瘦一點
我們心中“瘦一點,再瘦一點”的願望就像呼吸一樣起伏不歇。但是,怎樣才能“瘦一點”呢?這個世界上每秒鐘有數以萬計的人點擊減肥 網站,減肥書籍輕而易舉地登上生活類...
2016年02月19日 27 -
15個減肥tips 讓你每天瘦一點
對於減肥來說,科學規劃和持之以恆的精神很重要,不過也有小技巧可以讓你每天都瘦那麼一點點~ 下面15個小tips,只要養成習慣了,肚子就會慢慢小下去哦!趕緊跟著...
2016年02月21日 24 -
網友實錄:9種吃法 每天瘦一點
春天是減肥的緊迫季節,能穿漂亮裙子的夏天馬上就要到了,想在夏日裡成為眾人的嬌點嗎?試試這幾種網友總結出的暴強方法吧! 1、享用中式蒸煮法烹調之食物,諸如...
2016年02月23日 16 -
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運用色彩心理學 助你瘦成瘦體質
色彩對人的心理影響總是在不知不覺中發生作用,左右我們的情緒。情緒的起伏也影響了我們的減肥鬥志,用對顏色也是可以幫助我們有效快速地減肥哦,現在就跟著小編來看看...
2016年02月26日 45 -
牢記吃喝行3招 讓你每天瘦一點
吃:健康穀物吃出清瘦 合理的飲食結構應以穀類為主、蔬菜相輔、適量攝入動物性食物。這樣的膳食結構能提供較多的膳食纖維。膳食纖維就像人體的“清道夫”,是維...
2016年02月26日 22 -
心理學騙自己減肥2周瘦8斤
[導讀]這是臺灣網路熱傳的“騙自己減肥法”,它串連了中外減肥書作者和網友共同創作,有些網友特別親自實驗後,二周瘦了四到八斤,證實“騙自己”真的可以減肥。 ...
2016年02月27日 29 -
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真人示範小煙熏,外加一點心得
心血來潮化了個小煙熏,大膽上來曬一曬,嘻嘻。因為妝齡還不長,不大會化彩色的妝,棕色或者灰黑色色系的煙熏妝是相對比較拿手的。主要是眼妝,另外還有一點心得,順...
2016年03月11日 15 -
美白從生活細節開始 每天白一點
究竟什麼樣才算是真的美白呢?美白不需要和別人比較,要根據自己肌膚來對照,美白首先就是提亮肌膚。美白無小事從細節做起,相信自己為美白肌膚做出的努力,能夠得到效果...
2016年03月18日 27 -
心理學中的能力解釋
在心理學上提及能力有一種分法,也就是把每個人的能力分成液體能力和晶體能力,又或者稱之為液體智力與晶體智力。而這部分的確和年齡密切相關,一般在20歲的時候是液體...
2016年03月30日 22 -
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9個好習慣讓你每天瘦一點
1、每頓飯前飲一杯水 特別是出席豐盛的晚宴或者出外就餐時更需如此。因為你可能被美味佳餚吸引而過食,飯前飲水能增加你的飽感,從而自然抑制了你的食欲。此外每天應...
2016年06月02日 24 -
一周水煮蛋減肥法 每天瘦一點
週一 早餐:煮雞蛋1只,烤麵包1片,葡萄水果,無糖咖啡1杯。 午餐:煮雞蛋半隻,烤麵包2片,無糖咖啡1杯。 晚餐:煮雞蛋半隻,青菜沙拉1份,泡菜,...
2016年06月13日 112 -
28天懶人減肥計畫 每天瘦一點
很多人整天說要減肥,可是還是無動於衷,下面小編為大家分享28天懶人減肥計畫,趕緊一起往下看看吧。 第一周:素食周 選擇整天吃素或者無糖的食物,規律要...
2016年06月13日 39 -
走路減肥法 每天瘦一點
走路每個人每天都在進行,走路同時還能減肥,一起暴走吧! 第一、加大每一步的步幅 如何走路減肥呢?首先要把背腰挺起來,儘量做到挺胸,兩腳10個腳趾朝向...
2016年06月13日 23 -
健康減肥方法 9個減肥秘訣讓你每天瘦一點
最健康的減肥方法是讓你每天都只瘦一點點,這樣才不會對身體產生什麼不好的現象。下面是小編今天要和大家推薦的9個健康快速的減肥方法,能讓你天天瘦哦,還是看得見的呢...
2016年06月14日 33 -
3分鐘瘦臉操每天瘦一點
每個人都希望自己能擁有美麗的瓜子臉,這套瘦臉操是瘦臉達人根據臉部穴位及骨骼部位設計,每天早晚做保養時,不妨就花個短短3分鐘,來套瘦臉操,你也可以讓圓臉、...
2016年06月14日 31