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秋季水果沙拉的節奏 擋不住的低卡美食
一,雞尾酒沙拉 材料:鹽1湯匙,檸檬汁2湯匙,橄欖油少許,生魚片1片,1/2根黃瓜,櫻桃2顆,番茄1個,香菜少許。 做法: 1.將1/2湯匙鹽放入水中...
2016年02月25日 24 -
瘦身蔬菜沙拉的做法有哪些 3款沙拉健康美味超有效瘦身
擁有一個曼妙的身材是每一個女人們夢寐以求的想法,特別是美麗熱情女火的夏季又要到了,擁有一個美好的身材,對於妹妹們來說,實在是太重要了。那麼要想減肥,你就...
2016年05月28日 91 -
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夏季減肥食譜之蔬菜沙拉的做法
蔬菜沙拉的簡介: 一直覺得沙拉很貌美,不過平時很少做,一般都是在外面吃的,看到別人自拌沙拉,很眼饞。所以週末就去超市買了沙拉醬,自己在加捯飭了一碗,看...
2016年06月13日 22 -
瘦身沙拉的做法大全 八大步驟教你輕鬆瘦身
“瘦身沙拉”?聽起來像是一種不可思議的名詞,因為大部分的人都知道沙拉醬含有很高的油脂和熱量,但是其實只要掌握住調製沙拉醬的訣竊,聰明地選擇與搭配各式蔬菜...
2016年07月19日 52 -
可以減肥的蔬菜沙拉的做法有哪些? 四大做法快速幫你減肥
食用指南營養功效水果中含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質、大量的水分和纖維質,可以促進健康,增強免疫力。但是,有些水果含糖量很高,多吃會影響...
2016年12月09日 31 -
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減肥蔬菜沙拉的做法大全 教你怎麼做美味又營養的蔬菜沙拉
擁有一個曼妙的身材是每一個女人們夢寐以求的想法,特別是美麗熱情女火的夏季又要到了,擁有一個美好的身材,對於妹妹們來說,實在是太重要了。那麼要想減肥,你就要經得...
2017年01月21日 28 -
自製減肥沙拉:蜜桃西柚沙拉的做法
前面小編給大家介紹了草莓減肥沙拉,現在小編再給大家介紹一款蜜桃西柚沙拉,一起來看下減肥功效以及製作方法吧。 西柚為什麼能減肥? 維生素C的含量豐富、...
2017年02月09日 32 -
自製減肥沙拉:草莓沙拉的做法
平時吃草莓只是覺得其味道鮮美,卻不知道其實注重新鮮草莓的吃法是可以減肥的。 說到草莓的減肥效果,主要是草莓含有豐富的果膠和膳食纖維,能夠很好的幫助消化和...
2017年02月09日 18 -
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自製減肥沙拉:葡萄香蕉沙拉的做法
前面小編給大家介紹了甜橙蘋果減肥沙拉的做法,今天小編再給大家介紹一個葡萄香蕉沙拉,這款沙拉熱量低口感好,很適合減肥的人士食用,不僅如此這道沙拉裡面的葡萄有消...
2017年02月10日 24 -
自製減肥沙拉:獼猴桃沙拉的做法
前面小編給大家介紹了葡萄香蕉減肥沙拉的做法,今天小編再給大家介紹一道沙拉——獼猴桃減肥沙拉,大家都知道獼猴桃含有很多的維生素,獼猴桃種的肉堿是燃燒脂肪的有效...
2017年02月10日 20 -
自製減肥沙拉:香蕉葡萄沙拉的做法
前面給大家介紹了蘋果櫻桃減肥沙拉,今天小編再給大家介紹一款沙拉香蕉葡萄沙拉的做法,一起跟著小編來看下。 香蕉減肥功效: 香蕉味甘性寒,有減肥聖果之稱。...
2017年02月13日 19 -
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自製減肥沙拉:蘋果櫻桃沙拉的做法
前面給大家介紹了獼猴桃減肥沙拉的做法,今天小編再給大家介紹個蘋果櫻桃沙拉的做法,一起來看下吧。 蘋果減肥原理 肥胖者大多是由熱量過剩所致,因此減肥一方...
2017年02月13日 24 -
自製減肥沙拉:牛油果沙拉的做法
前面小編給大家介紹了柚子減肥沙拉的做法,今天小編再給大家分享個牛油果沙拉,一起跟著小編來看下吧。 吃牛油果會長胖嗎 牛油果是很好的營養食物,確實含有很...
2017年02月28日 12 -
自製減肥沙拉:彩虹水果沙拉的做法
彩虹水果沙拉(佐:低脂濃優酪乳) 主要食材:蘋果、香蕉、火龍果、楊桃、草莓、澳橙、聖女果、獼猴桃、組合生菜 推薦醬汁:低脂濃優酪乳 含有六種時令水...
2017年03月13日 16 -
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自製減肥沙拉:繽紛水果沙拉的做法
繽紛水果減肥沙拉 原料:香梨,蘋果,聖女果,檸檬,西瓜皮。 配料:香草葉,沙拉醬,優酪乳。 做法:把檸檬去皮,放入榨汁機中,加入香草葉打碎,再過濾...
2017年03月13日 19 -
自製減肥沙拉:核桃無花果沙拉的做法
核桃無花果沙拉 這是一道令人很滿意的沙拉,如果無花果是新鮮的就更好了。 準備材料:半個菜頭,4個胡蘿蔔,1只蔥頭,1只熟蘋果,優酪乳或豆腐調料,12...
2017年03月28日 36 -
自制減肥沙拉:牛油果沙拉的做法
前面小編給大家介紹了柚子減肥沙拉的做法,今天小編再給大家分享個牛油果沙拉,一起跟著小編來看下吧。 吃牛油果會長胖嗎 牛油果是很好的營養食物,確實含有...
2020年06月24日 17 -
自制減肥沙拉:彩虹水果沙拉的做法
彩虹水果沙拉(佐:低脂濃酸奶) 主要食材:蘋果、香蕉、火龍果、楊桃、草莓、澳橙、圣女果、獼猴桃、組合生菜 推薦醬汁:低脂濃酸奶 含有六種時令水果,...
2020年06月25日 28 -
自制減肥沙拉:繽紛水果沙拉的做法
繽紛水果減肥沙拉 原料:香梨,蘋果,圣女果,檸檬,西瓜皮。 配料:香草葉,沙拉醬,酸奶。 做法:把檸檬去皮,放入榨汁機中,加入香草葉打碎,再過濾取...
2020年06月25日 33 -
自制減肥沙拉:核桃無花果沙拉的做法
核桃無花果沙拉 這是一道令人很滿意的沙拉,如果無花果是新鮮的就更好了。 準備材料:半個菜頭,4個胡蘿卜,1只蔥頭,1只熟蘋果,酸奶或豆腐調料,125...
2020年06月26日 142