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不吃碳水化合物易得“健忘症”
據英媒體15日報導,美國的一項研究發現,不吃碳水化合物食物的確可以幫助減肥,但同時會造成“記憶損失”。 碳水化合物是腦能量的重要來源。研究負責人泰勒...
2014年02月03日 19 -
成功瘦身心情靚,伊娃·朗格利亞(Eva Longoria)分享她的減肥方法——不吃碳水化合物+多喝綠茶!
“絕望主婦”伊娃·朗格利亞 (Eva Longoria) 近日瘦身成功,開心之餘,她也向大家分享了她的減肥方法。伊娃·朗格利亞 (Eva Longoria...
2016年02月04日 59 -
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減肥不能吃米飯?五款米飯食譜照吃不怕
導語:米飯是減肥頭號的黑名單,很多明星都才宣導減肥期間最好不好攝入碳水化合物,要進行低碳的減肥計畫,然而,減肥期間不能吃米飯不完全正確,那是因為你沒有掌握正確...
2016年02月09日 28 -
誰說減肥不能吃薯條 吃薯條不長肉還會瘦的方法
一說要減肥就想著不能吃薯條等食物就特別的難受,對於吃貨來說簡直就是折磨呀,其實只要掌握了方法吃薯條也不會胖哦,接下來就與維度女性網小編一同去看看誰說減肥不能吃...
2016年02月09日 510 -
誰說減肥不能吃澱粉 五種碳水化合物吃了照樣瘦
澱粉已經成為了減肥的頭號大敵,很多女生都是望而卻步,不敢多吃,其實小編要告訴你很多碳水化合物吃了是不會胖的,下面我們就來看看是那些吧! 抗性澱粉 降低熱量什...
2016年02月11日 139 -
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雖說減肥不能吃肉 三道肉類隨你吃
導語:一到減肥期間,肉類就成了大家最不能攝入的食物之一,相信你也是很久沒有吃肉肉了吧,那你想吃嗎?減肥期間不是不能吃肉,如果你要是想吃的話,下面這個三道肉類可...
2016年02月12日 36 -
低碳減肥方法 拒絕碳水化合物拒絕脂肪
你知道什麼低碳減肥方法嗎?碳水化合物是最常出現飲食食品,像甜品啊,麵條,饅頭都是屬於碳水化合物,而這些正是減肥期間不能碰的食物,選擇低碳減肥法,就能有效的減少...
2016年02月13日 74 -
不是碳水化合物都不能減肥 糾正你的錯誤減肥觀
很多女明星在節目上大談瘦身經驗,把碳水化合物列為減肥的黑名單,大米,甜品都是減肥期間不能吃的食物,其實不是所有碳水化合物都不能吃,身體還是需要補充一定的營養的...
2016年02月13日 27 -
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巧吃碳水化合物也能瘦身
碳水化合物一直是減肥人士不會觸碰的,碳水化合物也是糖類化合物,但是也不是所以碳水化合物都不能觸碰,有的碳水化合物含量高,有的碳水碳水化合物低。只要你懂的選擇,...
2016年02月13日 26 -
減肥不能吃主食? 麵條照吃也能瘦
不少美眉為了瘦身減肥寧願不吃主食,以免造成熱量攝入過多。難道主食類真的就是減肥的大敵嗎?其實只要學會正確的吃法,吃麵條當然也可以輕鬆瘦身哦! 麵條什麼時候...
2016年02月15日 42 -
誰說減肥不能吃甜點 飯前甜點能減肥
日本人就是能夠奇思妙想,最近有位日本的減肥達人,獨創出一種新的減肥方法:飯前甜點法。有過減肥經歷的女生一定不信,減肥期一定要遠離的甜點,怎麼還能減肥,關鍵是你...
2016年02月15日 73 -
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碳水化合物減肥 不節食輕鬆瘦
多女性為了減肥,都選擇拒絕吃碳水化合物來達到減肥的效果,可是關於碳水化合物減肥正確的方法,大家知道多少呢?現在小編就帶大家一起來認識碳水化合物減肥的原理,充分...
2016年02月16日 27 -
減肥必吃碳水化合物 讓你瘦成紙片人
不知什麼時候開始,“飯多吃會發胖”的謠言開始在年輕女性中流傳。很多減肥人士對米飯及碳水化合物便避如蛇蠍,但其實不攝取碳水化合物百害無一利。而不吃碳水化合物減肥...
2016年02月22日 124 -
帶你認識少吃碳水化合物減肥法
儘量少吃米飯,麵條,義大利面,點心等碳水化合物的減肥法。注意:不是完全不吃,是儘量少吃。 碳水化合物是人體不可缺少的營養素,也是腦部的營養源。如果完全...
2016年02月26日 28 -
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減肥不能吃碳水化合物嗎 減肥不能吃的7種食物
減肥能吃碳水化合物,但是必須少吃,因為碳水化合物不利於減肥。 人為什麼會發胖?一個根本原因就是:輸入>消耗。要使自己不發胖,必須遠離以下食物: 1、西點 西...
2016年03月06日 56 -
吃碳水化合物也不胖!另類冷飯減肥法
米飯的碳水化合物是含量相對低的NO.1 為了要變瘦,減少碳水化合物的量是Point☆ 忍耐著不吃最喜歡的義大利面或米飯的人,應該很多吧! 但是,如果碳水化合...
2016年06月11日 30 -
調換進食順序 先吃碳水化合物 減肥效果更好
調換進食順序 先吃碳水化合物 減肥效果更好 不管何種身材的美眉似乎整天都把我很胖我要減肥常常掛在嘴邊,但是減肥經常掛在嘴邊卻不見得又去照做,以往都說,碳水化...
2016年06月14日 45 -
不吃飯能減肥?不,碳水化合物讓你狂瘦
一到夏天,肥胖就成了一件最煩惱的事情了,我們看著身上的肉不斷地長卻又無能為力。對於堅持健康飲食的人來說,碳水化合物可謂是個“矛盾體”了。因為在不減少脂肪的情...
2016年07月10日 24 -
減肥更應該吃碳水化合物 教你3種吃法
碳水化合物的代表白米或麵包,正如大家所知最容易被吸收,會最先被當作能量來燃燒且消耗。之後,會轉變為皮下脂肪或內臟脂肪,讓人變成不容易瘦的體質。 碳水化合...
2017年04月19日 17 -
減肥最怕吃碳水化合物?這樣吃其實能減肥
什么是碳水化合物?為什么減肥的人都害怕吃碳水化合物?哪些食物含碳水化合物?想減肥的人應該怎么攝入碳水化合物合理?這些問題今天小編一一給你講解。 什么是...
2019年06月05日 30