-
原來你的同事是你減肥的最大敵人!減肥期間的人際關係大挑戰!
你減重的破壞者——工作夥伴 你的好同事常為會了替你加油打氣、補充精力,但1塊小小蛋糕250卡的後果,就是讓你今天再度陷入熱量攝取過多的危險! 想把減重計畫...
2014年01月04日 45 -
媽媽不要阻止我減肥!學習如何在減肥期間拒絕親人對你的食物誘惑!
當你和媽媽相處時 媽媽是影響孩子飲食與運動習慣相當深的人,從小她就會準備許多好吃又豐盛的食物,不斷地塞給小孩。尤其當你長大,外出工作、上學後,媽媽更覺得需...
2014年01月04日 33 -
-
減肥期間8種食物千萬不要碰
為了打造完美身材,日常生活中女性一定要注意飲食,有些食物吃了是減肥的,而有些事物是萬萬不能吃的,比如以下8種食物,女人吃了之後容易長胖。 1、巧克力麵包 烘...
2014年01月08日 24 -
減肥期間吃點雞肉不怕胖
對於許多女性朋友來說,瘦身似乎成了人生一個永恆的話題。瘦一些,再瘦一些,誰讓自己的身體總離“魔鬼”那麼遠的呢!於是拼命運動、拼命節食、拼命向肉食宣戰。因...
2014年02月01日 16 -
減肥期間飯後絕對不能做的9件事
每天吃完飯後你會做什麼?一些小小的飯後習慣會原來會決定到減肥成敗。現在就開始跟我們一起修正,通過改變你的日常習慣就能減掉多餘體重,並且讓你變得更健康! ...
2014年02月06日 44 -
-
減肥期間絕對不能喝的四種飲品
1、每天一瓶綠茶 一年後增重9公斤 綠茶是近年來一直被奉為健康飲品、減肥良方,大受人們的歡迎。但香港消費者委員會測試發現,市面上部分瓶裝綠茶飲料所含的...
2016年02月22日 45 -
減肥期間能吃豆腐嗎 吃豆腐減肥想瘦很簡單
豆腐,十大健康食品之一,含有豐富的蛋白質等營養物質,深受人們的歡迎,那麼,吃豆腐減肥嗎?跟隨小編一起,在下面的文章中尋找答案吧。 體重管理是現代都市生活最...
2016年06月13日 29 -
減肥期間能吃零食嗎 邊吃零食邊減肥的方法
生活中,很多人已經離不開零食了,吃零食也成了一種習慣,看電視的時候,看書、無聊的時候,甚至用零食來消磨時間。減肥期間能吃零食嗎?只要掌握下面的原則,有零食陪伴...
2016年06月13日 39 -
-
核桃營養價值高 減肥期間能吃嗎
減肥能吃核桃 核桃幹是屬於堅果類,很多人認為堅果吃多會胖,大概是認為堅果內部的脂肪含量較多。確實,堅果的脂肪含量較為高,但研究表明:核桃的抗氧化作用並...
2016年06月14日 32 -
吃榴槤會發胖嗎 減肥期間能吃榴槤嗎
榴槤在每年的6、7月份成熟,一般都在9-12月份上市,6、7月份的榴槤是最好吃的,很多人愛死了榴槤,但是很多人會疑問了,榴槤吃多了會發胖嗎?吃榴槤會發胖嗎?減...
2016年07月25日 174 -
減肥期間能吃什麼零食點心
許多人平時難免會吃一些零食點心用來打發時間,或是在三餐之間用來墊墊肚子。那麼對於正在減肥的人而言有什麼比較適合的零食點心可以選擇呢?下面個在大家介紹好吃不發...
2016年08月30日 57 -
-
酒喝多了會長胖 減肥期間如何減少喝酒
減肥過程中如何減少喝酒 喝酒似乎已經成為了很多年輕人的調味劑,開心的時候喝點酒,不開心的時候也喝點酒,雖說適當的喝點酒對身體很有好處,勝過吃白藥,但是...
2016年08月30日 29 -
只吃雞蛋羹減肥嗎? 專家揭秘減肥期間能否吃雞蛋
專家告訴我們,雞蛋對於我們的身體非常的有好處,甚至還有專家表示,一頓雞蛋早餐能夠很好的滿足人體一天之內所有的能量需求。實驗還發現,以水煮蛋、荷包蛋以及炒雞蛋這...
2016年11月16日 21 -
減肥期間能喝酒嗎 介紹3種啤酒原理給你瞭解更多
啤酒減肥原理1、能有效的減少脂肪的攝入,啤酒幾乎不含脂肪和糖,優質蛋白可緩慢釋放能量,保持血糖的穩定,同時優質膳食纖維可增加飽腹感,防止吃太多食物,在保證營養...
2016年12月16日 31 -
-
女人減肥期間能吃放縱餐嗎 3個妙招教你消化多餘熱量
減肥期間,薯條、薯片、雞翅、紅燒肉、蛋糕、霜淇淋等高糖分、高脂肪、高熱量的食物都是“嚴令禁止”的,要不然減肥效果就會大打折扣了。但是這些食物對於很多減肥者都是...
2017年06月23日 29 -
減肥期間能吃紅薯嗎 教你瘦身小指南
為了減肥,我們總是什麼都不敢吃,可是身體卻吃不消啊!但是為了能瘦起來,許多女孩子都會選擇什麼都不吃,或者選擇一些認為是沒有什麼脂肪的食物,女孩子們選擇在減肥期...
2017年12月09日 14 -
減肥期間喝酒怎麼辦 正確的飲酒方法
喝酒對減肥的影響平時有應酬是很正常的,吃點小酒在平常不過了,但對於減肥的人來說,會不會影響減肥效果呢?首先,這個問題和「欺騙餐」類似:健身不是算術,每一天鍛煉...
2018年04月15日 27 -
減肥期間能吃豆腐嗎 怎么吃才能輕松擁有苗條身材
來源:站酷作者:melodyphoto很多女孩子在日常生活中,希望得到一個快速減肥的方法,所以在日常生活中通常來說,大家會比較注重食療方面,因為很多白領人士基...
2019年02月13日 40 -
減肥期間能吃水果嗎 這幾種你不要放過
來源:圖蟲作者:263581395708018906減肥期間能否吃水果?答案肯定是可以的。要知道,生活中哪些食物的熱量比較低?那就要數蔬菜和水果了,大多數蔬菜...
2019年02月13日 17 -
減肥期間能吃什么零食點心
許多人平時難免會吃一些零食點心用來打發時間,或是在三餐之間用來墊墊肚子。那么對于正在減肥的人而言有什么比較適合的零食點心可以選擇呢?下面個在大家介紹好吃不...
2020年06月26日 168