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    8款減肥瘦身食譜夏天可以很纖美1、冰鎮梅汁苦瓜材料:苦瓜、薑、香菜、醃制的梅子、梅汁做法:Step1:將苦瓜切半、去囊;放入水中煮後,以冰塊冰鎮,再將苦瓜切成...

  • 劉亦菲3個超級減肥瘦身食譜

    NO.1--雜食瘦身食療法早餐:一隻水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬;中餐:碗飯+菜;晚餐:於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可...

  • 自製減肥瘦身食譜 科學飲食瘦身不反彈

    導語:減肥不用再擔心吃的問題,下面小編呢就要為大家推薦一周的減肥食譜,無論是什麼時候,吃的問題永遠是最難抉擇的,何況是在減肥的時候呢,一周的瘦身食譜推薦給大家...

  • 盤點外國減肥餐 瘦身食譜大不同

    每個國家都有自己獨特的飲食文化,但是美眉們追求苗條身材的願望和減肥瘦身的熱情卻是類似的!喜歡美食的你,不如跟著小編來看看其他國家的美眉都有什麼樣的減肥瘦身...

  • 減肥瘦身食譜之水果香蕉餐

    香蕉是我們平時所必備的日常飲食水果,它具有消化、吸收良好的效果,能長時間保持能量。據瞭解,香蕉也對減肥有非常明顯的效果,因為它的熱量不高,又富含膳食纖維,可以...

  • 蔬菜減肥王魔芋減肥瘦身食譜

    辦公室裡你會發現,有些同事總會時不時的拍拍自己的腿,又或者會伸展一下四肢。其實,所做的這些小動作都可以消耗200到300卡的熱量。你也想嘗試下吧?以下五個簡單...

  • 最有效的瘦身食譜大全 讓你輕鬆減肥

    減肥食譜一: 早餐豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個 中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽,米飯半碗 晚餐素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜,紅豆粥一小碗...

  • 減肥瘦身食譜!讓你假日減肥不懈怠

    減肥瘦身食譜!讓你假日減肥不懈怠。減肥是每個女性必備功課,擁有好的身材讓我們更添一份美麗,週末是放鬆的日子,但是減肥課程不能放鬆,不然你就會肥胖反彈,使到身材...

  • 劉亦菲的減肥瘦身食譜

    為你推薦劉亦菲的減肥瘦身食譜,看看她到底是怎樣保持完美體形的。劉亦菲走紅後,很多人都比較喜歡她,有人評價說她紅是有道理的,她人好,而且沒有小心眼,外型和內在都...

  • 8個減肥瘦身食譜 健康食療減肥

    春天到了,惱人的脂肪安奈不住寂寞,要行動了!想減肥,減肥瘦身食譜是個不錯只選,在生活中,是否經常昏昏欲睡,怎樣才能舒緩一下呢呢?不妨試試小編今天推薦的消乏提神...

  • 最適合夏季減肥瘦身食譜一覽

    夏季到了,通過減肥瘦身食譜來減肥,是最簡單易行的方法之一,下面的夏季減肥瘦身食譜一覽,成就眾美女的苗條身材;在這個夢想即將實現的季節裡,選擇夏季減肥瘦身食譜,...

  • 一周冬瓜減肥瘦身食譜

    冬瓜的利尿效果十分明顯,選擇一周冬瓜減肥瘦身食譜就是十分不錯的減肥選擇;冬瓜減肥瘦身食譜為什麼有這麼好的減肥效果呢?主要是因為冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑...

  • 確實有效的減肥瘦身食譜

    【meirenzhi.com.cn】日前就有一位19歲的少女服用某種減肥藥一個月減肥7.5公斤,結果出現頭昏眼花、心率失常、血壓降低、心慌胸悶等症狀。這是因為...

  • 七日雞蛋減肥瘦身食譜

    每日三餐以雞蛋為主食,配以青菜及水果,少量烤麵包及咖啡飲料,一個星期就可以收到減肥效果。食用規則:雞蛋第一天量不限制,以後每日食三個,倘若膽固醇高者可只食用蛋...

  • 教你減肥餐做法 減肥瘦身食譜讓越吃越瘦

    黃瓜在夏天是很多人最喜愛的一種食品,其中含有大量的維生素C,熱量又非常低,很適合那些減肥人士食用。下面就為大家介紹黃瓜減肥餐的做法,這種消脂的食譜不僅多...

  • 海帶怎麼吃減肥瘦身食譜介紹 3種菜式你喜歡哪種

    海帶含有大量的碘,它具有“鹼性食物之冠的美稱”,前幾年有地方稱很多人都患有粗脖子,是因為一直食用大鹽,沒用碘鹽的原因。其實粗脖子是由於甲狀腺機能減退引起...

  • 減肥瘦身食譜之冬瓜蝦仁湯的做法

    減肥瘦身食譜之冬瓜蝦仁湯 步驟1:新鮮對蝦買回來後剔除蝦線,洗淨後去掉蝦頭。 步驟2:冬瓜去皮去瓤後洗淨,切成小塊。 步驟3:鍋中放適量水燒熱;放入薑絲,倒...

  • 冬季懶人瘦身食譜大全推薦 暖身又減肥

    NO.1腐竹香菇 用料:水發腐竹250克,香菇100克,青菜葉150克,植物油25克,精鹽、醬油、味精、白糖各少量。 ①將腐竹切成2釐米見方的塊;將育...

  • 入冬減肥瘦身食譜大推薦

    牛蒡蝦仁 材料:蝦仁200克、牛蒡100克、黃甜椒50克、青椒50克、生粉3克、醬油、水 做法: 1、蝦仁洗淨瀝幹,撒上生粉、放入熱水中略汆燙後撈...

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