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減肥前功盡棄 飯後絕對不能做的九件事
每天吃完飯後你會做什麼?一些小小的飯後習慣會原來會決定到減肥成敗。現在就開始跟我們一起修正,通過改變你的日常習慣就能減掉多餘體重,並且讓你變得更健康! ...
2014年01月08日 31 -
減肥期間飯後絕對不能做的9件事
每天吃完飯後你會做什麼?一些小小的飯後習慣會原來會決定到減肥成敗。現在就開始跟我們一起修正,通過改變你的日常習慣就能減掉多餘體重,並且讓你變得更健康! ...
2014年02月06日 44 -
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誰說晚上不能吃夜宵?糾正你不吃晚餐的誤區,教你如何健康減肥!
年底不少工作的海報Girl會遇到加班,這樣就很容易餓肚子,卻因為許多人認為夜間進食是減肥大敵,因此餓肚子、偏食這些情況時常發生,還時不時用“偏方”輔助,事...
2016年02月05日 45 -
減肥絕對不能吃夜宵是真的嗎 宵夜怎麼吃才能健康減肥
上班族很多人都有吃夜宵的習慣,晚上工作的太晚想吃東西又怕發胖該怎麼辦呢?其實我們只要在夜宵的時候吃對了東西,不但不會發胖還能起到瘦身的功效。下面具體為...
2016年02月14日 49 -
減肥絕對不能沾的四大食品
第1名:巧克力餅乾一年14公斤每天吃6片,熱量302卡,一年發胖14公斤。想得到抗氧化的效果,與其從巧克力當中取得多酚,不如多喝一點低熱量的綠茶。第2名:罐裝...
2016年02月16日 24 -
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減肥絕對不能碰的四種食物
想要減掉身上的贅肉,一定要少吃多運動,下面這四種食物,在減肥的過程中,千萬不要碰,一旦觸碰,可能前功盡棄哦!對於正在減肥的朋友們,一定要對下面這四種食物有所警...
2016年02月16日 45 -
想要減肥 這些食物絕對不能吃
小蛋糕大熱量 小蛋糕大熱量:蛋糕看起來沒有那麼多的脂肪和熱量,但在加工過程中被加入了各種高熱量的原料。千萬不要讓孩子養成吃蛋糕的習慣。 所有的西餐:別看一道...
2016年02月18日 20 -
減肥期間絕對不能吃的6種食物
肥胖的人常有體脂肪、膽固醇過量的問題,身體也容易有併發症,因此絕對要小心避免一些食物,免得導致健康更惡化。 1.肥肉 由於肥肉中含有多量的動物性脂肪...
2016年02月21日 47 -
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減肥絕對不能用這4種方法
各種不用節食又無需運動的懶人減肥法--比如推脂、減肥茶、纏手指膠布、保鮮膜等層出不窮,似乎方法越玄越有效。當然,有些方法試試也無妨,但以下幾個極恐怖的錯誤減...
2016年02月26日 26 -
想減肥,早餐絕對不能吃這些
夏天眼看就要來了,對於滿身贅肉的妹子來講是最不想度過的節日。準備減肥的妹子們,你們早餐都在吃啥?千萬別吃以下這些致胖食物。 燒餅油條 致胖早餐1:燒...
2016年06月13日 39 -
想減肥 深夜絕對不能吃的5種食物
深夜絕對不能吃的5種食物 1、重口味的東西 重口味的東西,也就是指必須控制鹽、醬油、味噌、醬料等等含有較多鹽分的飲食。不僅限於人體,自然界中濃的東西與...
2016年06月14日 51 -
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減肥絕對不能吃什麼 下面六種食物讓你瞬間爆肥
1、精製加工的食品誰都知道食品都還是天然的好,那些經過加工的食品裡面都放了大量的添加劑,讓你發胖還不說,對你的健康也會造成一定得影響。所以,作為一名聰明的姑娘...
2016年06月14日 44 -
減肥絕對不能碰的3種食物
沙拉 別以為一份蔬菜沙拉就是減肥食品了,其實本身蔬菜並不會讓人發胖,但是蔬菜沙拉中的沙拉醬可不能小看了,沙拉醬中的脂肪含量真是不看不知道,一看嚇一跳啊。...
2016年06月16日 35 -
減肥絕對不能吃的7種食物
編輯推薦:夏天吃什麼水果最減肥 1、速食麵 速食麵不但方便快捷,而且好吃。但速食麵的脂肪高(因為製造時經過油炸),而且湯粉多含味精,故此還是少吃為妙。貪...
2016年06月16日 36 -
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減肥絕對不能吃的三種食物
沙拉 別以為一份蔬菜沙拉就是減肥食品了,其實本身蔬菜並不會讓人發胖,但是蔬菜沙拉中的沙拉醬可不能小看了,沙拉醬中的脂肪含量真是不看不知道,一看嚇一跳啊。...
2016年06月16日 26 -
女生減肥最佳時期盤點 減肥絕對不能錯過這7個黃金時間
女性是這個世界的扮演者,愛美之心每時每刻都在。 一些女性為了身材的線條和勻稱不惜一切代價去減肥,在減肥的黃金期來減肥自然是效果最好的,但是女性運動減肥的最佳時...
2016年12月06日 40 -
吃堅果會長胖嗎?這6種堅果絕對不能吃
冬季到來,人們的食欲日益上升,而且總想吃點什麼東西“補補”,喜歡用一些蛋白質和脂肪含量高的食物來抵抗寒冷,喜歡那些油膩辛辣的東西。其實,與吃大量牛羊肉和辛辣...
2017年01月17日 22 -
減肥不能吃什麼東西呢 3大類食物你絕對不能碰
很多人都想知道為什麼越減越肥?很可能是你的飲食方法不正確,一邊努力的做減肥運動,一邊吃一些高熱量的食物,怎麼可能會瘦呢?下面就來看看在減肥路上你絕對不能吃的食...
2017年02月05日 37 -
做到這7點 減肥絕對不反彈
1、吃飯要規律 吃飯一定要定時,定量。很多人在減肥的時候會饑一頓,飽一頓。這么做不但減不了肥,還會對身體造成負擔。正確的節食方法應該在原來每頓的飯量上減...
2020年06月24日 11 -
想要減肥絕對不能忽視這些障礙
很多人對自己的身材不滿意,在長時間的減重過程中,無論是多么努力的運動或是節食,身材卻沒有變得更好反而越來越胖,今天就要告訴你,如果有這種情形底下介紹7 種...
2020年06月24日 11