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節食減肥這五點請你一定要牢記
2014年01月08日 25 -
卸妝才是正經事!海報編編評測站:碧柔 (Bioré) 深層淨潤卸妝乳&深層淨澈卸妝水
碧柔 (Bioré) 深層淨潤卸妝乳&深層淨澈卸妝水評測姑娘們在外美了一天,回到家即使再忙再累,也千萬不能馬馬虎虎地卸妝。徹底清潔皮膚,徹底地卸妝,絕對是美容...
2016年02月03日 51 -
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情人節送香水才是正經事!無論是單身還是熱戀,12款香水總有你的愛
還有什麼比香水更適合作為情人節禮物?熱戀中的你將愛意化作香水送給對方,專屬於兩人的親密符號,情侶對香就是你的最佳選擇;單身的你更要學會愛自己,送一瓶香水寵愛自...
2016年02月03日 44 -
範冰冰的美膚秘笈是防曬!擁有過人一等膚質,預防光老化,做好夏季防曬才是正經事!
幾乎所有人都知道,美白最大的敵人莫過於讓人討厭的紫外線了。而防曬,不僅僅在夏天,一年四季都需要做好防曬措施,紫外線UVA、UVB不僅造成肌膚色素沉澱以及肌膚暗...
2016年02月03日 40 -
在辦公室也不忘美容才是正經事!Office“好感”女孩正升溫,用溫柔笑靨緩解繁重工作壓力!
OL們幾乎把一天的大部分時間都花在辦公室了,忙碌的工作氛圍把你壓得喘不過氣來了?設想辦公室妝容,你只記得淡雅風格搭配一成不變的套裝?電腦輻射的傷害、空調房...
2016年02月03日 21 -
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剁手黨和囤貨星人看過來!海報編編“雙十一”回購清單推薦,買買買才是正經事!
“雙十一”回購清單推薦!姐妹們剁手、囤貨的“雙十一”又到了,今年美妝品牌們更是卯足力氣,以折扣、禮贈、滿減、套裝等多種方式來促進銷售,不少大牌也紛紛試水,首次...
2016年02月04日 35 -
胖美眉甩肉運動大作戰 想瘦身、減肥這樣做
胖美眉們除了要注意控制飲食之外,局部的減肥運動也是最有效的方法之一。手臂、腰腹、雙腿都是需要雕琢的重要部分。想瘦身就少不了要與這些部位的贅肉作鬥爭,你做好準備...
2016年02月11日 18 -
減肥這樣喝咖啡紅茶 越喝越瘦
看到肚子上的贅肉,你真是懊悔萬分,有沒有想過,如果不用運動,不用節食,只需喝點什麼就能把它們消滅了該多好。買減肥茶怕沒有效果,價格又貴,那就自己調製飲品吧!...
2016年02月16日 39 -
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自我檢測胸部 安全豐胸才是正經事
你的豐胸方法是否真正安全健康?在豐胸過程中胸部是否真的完全沒有不健康表症?很多女生在豐胸過程中沒有仔細關注胸部的細微變化,直到胸部疾病真正發作才意識到方法錯誤...
2016年02月16日 30 -
春季減肥這樣吃 牢記這3宜5忌
春季飲食減肥三宜1.宜多吃蔬果 蔬菜水果含有豐富的維生素和纖維素,能促進消化吸收,加速脂肪燃燒,還能促進腸胃蠕動,幫助排出體內堆積毒素。而且蔬菜的熱量通常都很...
2016年02月18日 19 -
直擊兒童肥胖問題 健康安全才是正經事
隨著人們生活水準的不斷提高,膳食結構和育兒方式的改變,胖孩子越來越多,兒童肥胖症已儼然成為常見的營養不良性疾病。 兒童肥胖的危害有很多,尤其是對其心血...
2016年02月19日 24 -
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中老年減肥科學進行中 健康瘦才是正經事
中老年上了年紀容易肥胖,那麼,中老年減肥該怎樣進行呢?中老年減肥更加要注意使用減肥的減肥方法,只有使用正確的方法才瘦得安心,下面的減肥方法幫助中老年減肥科學...
2016年02月20日 18 -
營養減肥早餐指南 吃好瘦快才是正經事
早餐是一天中的第一餐,度過一整夜的消化後身體也急需能量補充了,所以第一餐是絕對不能馬虎的。減肥中的女性朋友們更是要注意了,減肥期間早餐該怎麼吃?什麼時候吃減...
2016年02月20日 19 -
節食減肥危害大 健康才是正經事
很多人在決定要減肥後最先選擇的就是控制進食量,或是乾脆節食不吃了,前者我們推薦,但後者我們不提倡。節食是快速減肥的一種方式,讓肚子餓著就能瘦下來,同時健康也...
2016年02月21日 33 -
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減肥計畫制定妙招 不找藉口才是正經事
減肥計畫永遠趕不上減肥變化!這句話肯定能夠引起很多妹紙的共鳴,不論之前制定了多麼嚴苛的減肥計畫,只要稍微有鬆懈的心理,就會有N個可以推脫的理由。在減肥這件事...
2016年02月22日 35 -
中醫刮痧減肥 找准穴位才是正經事
刮痧是中醫中一種古老的治療手法,有著悠久的歷史,通過刮痧可以疏通經絡。中醫認為肥胖常常因為經絡不通 引起的,所以刮痧有很好的減肥功效。但是需要提醒大家的是,...
2016年02月22日 26 -
春季科學減肥策略 健康瘦身才是正經事
如今,追求形態美、營養健康的生活方式已經成為了現代人的新風尚。你對自己的身材滿意嗎?你是否擔心自己的腰圍、臀圍或是身型不夠俊俏?唯有減肥讓多餘的贅肉消失才能...
2016年02月22日 25 -
健身房減肥10大技巧 有效減肥才是正經事兒
健身房減肥有什麼技巧嗎?有什麼減肥方法可以讓付出很收穫成正比呢?小編這就教你如何有效的利用健身房這個讓人熱血沸騰的減肥勝地進行最有效的減肥!小編跟大家分享健...
2016年02月23日 24 -
有氧減肥運動常識 瘦得健康才是正經事
在每次的有氧訓練之前和之後,都要有熱身和放鬆兩個階段:這兩個階段可以讓你的健身更安全、更有效。 熱身(也就是準備活動) 熱身,一般是指用小強度的有氧...
2016年02月24日 27 -
女性運動減肥須知 健康瘦才是正經事
現在很多女性為了能在短期內瘦身,採用饑餓減肥方法,拼命節食。不吃或少吃東西,雖然能夠在短時間內取得很好的瘦身效果,但從長遠看,對健康十分不利。 饑餓減...
2016年02月24日 14