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破除甜絲絲的減肥迷信!砂糖牛奶減肥方法終極解析!
砂糖+牛奶,快速又窈窕? 28歲的粉領族真子開始使用砂糖牛奶減肥法才短短3個月,不僅瘦了10kg,連一直瘦不下來的腰腹也少了9吋,這些漂亮的數字令她嘖嘖稱...
2016年02月09日 19 -
沐浴祛濕又排毒 範冰冰演繹6大減肥高招
沐浴減肥步驟:1、入浴前,先喝1杯開水,冷熱皆可。 2、浸浴前,先由腳尖往上淋熱水,然後才浸浴。浴缸的水溫設定在38至40度左右,入浴劑應選用自己喜愛的香味,...
2016年02月12日 26 -
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5種運動加節食減肥高招
運動減肥和節食減肥都是大家公認的減肥方法,運動加節食減肥當然更健康科學了。運動本身就對減肥有幫助,但更要挑對時間,那才是瘦身的環節。若是晚餐前進行空肚運動,好...
2016年02月12日 45 -
跳繩減肥方法 有氧減肥高招
跳繩減肥方法是有氧運動中很多人都會想到的,作為一種運動減肥方式,在應用跳繩減肥方法的過程中,需要我們注意的問題有很多,合理的跳繩運動,才能達到最佳的減肥效果,...
2016年02月12日 70 -
五大時尚的快速減肥高招
下面為你推薦五個時尚的快速減肥高招,想快速減肥,看看全球最流行的減肥方法是什麼吧。關於減肥瘦身,方法相當之多,很多人或是因為沒有找對方法或是因為沒能堅持都敗下...
2016年02月12日 19 -
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養生:減肥成功的姐妹推薦給你的減肥高招
你是不是一直奮鬥在減肥的路上呢!其實減肥也是門學問。今天小編就為你總結了一些減肥成功的姐妹們票選的減肥高招,絕對能幫你快速實現你的瘦身願望!都是美眉們親身實踐...
2016年02月15日 40 -
產婦減肥高效妙招
美國的一項研究顯示,孕婦在生產後只要每天堅持走路,減少看電視的時間,就能輕鬆減掉贅肉。美國哈佛大學醫學院的研究人員在《美國預防醫學雜誌》上報告說,他們利用一年...
2016年02月15日 21 -
不痛苦只需堅持的減肥高招
每天上下班途中,只要能走路時就儘量走路。走路的姿勢非常重要,挺胸、收小腹,臀部夾緊,千萬不要弓腰駝背。如果走路時不緊縮小腹,不管你走多少路,也無法刺激你的腹部...
2016年02月16日 27 -
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痛苦堅持不下來我有減肥高招
不痛苦堅持不下來減肥高招1、 注意走路的姿勢每天上下班途中,只要能走路時就儘量走路。走路的姿勢非常重要,挺胸、收小腹,臀部夾緊,千萬不要弓腰駝背。如果走路時...
2016年02月16日 20 -
中外當紅女星獨家減肥高招
大S天天都穿塑身衣 雖然大S的身材從未與“肥胖”沾上邊,但是為了一直保持纖細的身材與玲瓏曲線,她一直十分注意健康飲食與運動。而幫助她身材十年不變的,除了好習...
2016年02月16日 21 -
狂吃比薩的減肥高手
女星帕齊-肯西特 這位現年36歲的女星過去經常以優雅的姿態出現在各種時常雜誌的封面上。但是近年來,這位被搖滾歌手Liam Gallagher拋棄的女星不知是...
2016年02月17日 16 -
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金秋七個減肥高招 燃脂寶典大公開
一,多吃纖維食物 纖維食物可以促進腸胃暢通,幫助我們清除體內的垃圾,而且它們也可以抑制脂肪的生長,有效的預防肥胖。像是很多的蔬菜、水果以及粗糧中都含有豐富的...
2016年02月18日 19 -
8項簡易消耗熱量的減肥高招
無論是“燃燒脂肪 ”或者“燃燒熱量”,這些說法都不過是消耗身體能量的一個形象比喻。身體裡的能量以多種方式存在,比較輕鬆的運動只能讓身體裡的糖轉化成能量,只有...
2016年02月19日 27 -
網友狂減55斤不反彈 減肥高招分享
導語:運動是唯一能真正讓脂肪快速燃燒分解的減肥方法,但又有幾個女生能真正堅持,堅持度過艱難的平臺期和反彈期,真正從胖紙變成一個吃不再反彈的紙 片人?本文女主就...
2016年02月20日 23 -
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健康減肥高效燃脂精油減肥法
導語:除了運動和飲食減肥外,還有其他方便輕鬆的減肥方法嗎?有的,那就是精油減肥了。在現代社會,隨著人們物質生活的提高,吃的是越來越好了,不過我們體內的毒素也...
2016年02月20日 53 -
綠茶的減肥高效喝法有什麼? 5種秘方幫你重獲健美身材
原理:綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內,而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒...
2016年02月20日 27 -
蜜糖變身減肥高手 OL一族瘦身必學招數
工作繁忙的OL們,想要通過節食或運動來減肥的話,往往會因為無法堅持而失敗。下面就給愛美的MM們推薦3種非常有效的蜂蜜水減肥法,讓你不用餓肚子就能輕鬆快速減肥...
2016年02月23日 14 -
減肥高手教你選對麵包來減重
用天然酵母做成的麵包,幾乎不用油,一點點的糖則是為了促進酵母的生長,比起一般麵包的糖分,可說是真正低糖量的“減重麵包” 以前,重油重糖一直是麵包的最大特...
2016年02月25日 17 -
秋季吃什麼能減肥 消脂減肥高手蔬菜
減肥是所有愛美女性永遠都無法停止討論的一個話題,秋季到了,愛美的你是否知道秋季該如何減肥?都說消脂減肥高手非蔬菜莫屬,那麼秋季吃什麼能減肥呢?下面就跟著...
2016年06月14日 21 -
秋季吃什么能減肥 消脂減肥高手蔬菜
減肥是所有愛美女性永遠都無法停止討論的一個話題,秋季到了,愛美的你是否知道秋季該如何減肥?都說消脂減肥高手非蔬菜莫屬,那么秋季吃什么能減肥呢?下面就跟著...
2020年06月26日 94