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效果驚人!5個祛斑小秘方打造無瑕肌
臉上有斑,這不僅僅給嬌嫩的臉蛋上大打折扣,還會在外表上給你的一種顯老的趨勢,怎麼辦才好呢?別擔心,現在就讓護膚小編來為你介紹祛斑的小妙招,還你完美無瑕肌膚...
2013年09月24日 26 -
9分鐘瘦腿操 瘦腿效果立竿見影
快速有效地減掉腿部肥肉一直是女生們的難題。今天介紹的這組瘦腿方案,在日本大受歡迎,只要堅持5天便可或得輕盈的效果,堅持一個月保證你的雙腿苗條可人。 日常...
2013年09月24日 47 -
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張柏芝出演《楊門女將》瘦身效果驚人
導語:張柏芝這兩年在產下兩個可愛的寶寶後又投身到了減肥計畫中,在節拍了新片《楊門女將》後的發佈會,讓人眼前一亮,完全沒有了前幾個月的臃腫身材,體形可以說已經恢...
2013年09月24日 36 -
抓住黃金時段 瘦腿效果加倍
想要一雙美腿,當然要下點功夫啦,不過複雜難做的動作,總是讓MM們望而卻步,小編現在就告訴大家三個瘦腿的黃金時段。瞭解瘦腿黃金時間,抓住重點,勤加練習,瘦腿其實...
2014年01月08日 17 -
健走運動超時髦 瘦腿效果很明顯
對女生而言,運動的目的除了保持身型外,拗造型的重要性也占天平一半分量。比起默默私下做YOGA,或是跑個大汗淋漓沒形象,既能修行頭,又能達到運動目的的健走才是...
2014年01月08日 29 -
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麥莉(Miley Cyrus)上傳私照展示傲人小蠻腰,“零穀蛋白”飲食+普拉提運動的減肥效果驚人!
近日麥莉 (Miley Cyrus) 在推特上傳了一張私照,照片中的她穿著條紋短上衣,纖細緊致的腰肢真的可以用“蜂腰”來形容。看來Miley已經憑藉驚人的毅...
2016年02月04日 95 -
怎樣使睫毛卷翹?妙用蘆薈膠效果驚人
女孩子誰不喜歡有卷翹的睫毛呢?對比起又齊又直的睫毛,卷卷的看起來更嫵媚,但萬一手邊剛好沒有睫毛夾或電熱睫毛器,那該怎麼辦才好?不妨來看看今天的小訣竅,它們不...
2016年02月09日 167 -
冬季瘦大腿一點也不難 四個簡單拉伸扭轉瘦腿效果驚人
腿不是說細就美,一定要緊致有線條,這個冬天來給自己一套瘦腿計畫,小編就要來幫你支招啦,四個簡單的拉伸扭轉就可以讓你成為美腿皇后。 想要緊致的大腿曲線,就一定...
2016年02月11日 67 -
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五步睡前瘦腿瑜伽效果驚人 讓你修長雙腿立刻現
你是大象腿麼?你還在看著滿街細腿美女而自卑麼?想要瘦腿,試試下麵這套睡前瘦腿瑜伽操把,效果真的很驚人哦! 半蓮花脊柱扭轉式1、坐立,雙腿向前伸直,彎曲左腿放...
2016年02月11日 34 -
3個簡單瑜伽瘦腿動作 瘦出不簡單的效果
許多上班簇對自己的腿部都不滿意,因為長時間久坐使自己的腿肥腫,非常難看。小編給你介紹幾個瑜伽瘦腿動作,這幾個動作是專門為瘦腿設計的,經常做可以拉伸肌肉,加快脂...
2016年02月12日 32 -
5種瑜伽體式 瘦腰腹效果驚人
腰腹是身體第一大易胖部位,但也是最顯窈窕腰身的部位,所以不重視是不行的。如何瘦腰腹最有效,MM們總在尋找各種瘦腰腹妙招,但那麼多妙招都比不過練習瑜伽,瑜伽是...
2016年02月22日 23 -
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最有效果的瑜伽瘦腿動作
瑜伽瘦腿動作吸氣時拉長頭頂到骨盆底的距離,吐氣同時膝蓋往前推,使大腿抬高一點點,保持兩腳平行、腹部收緊。 瑜伽瘦腿動作吸氣時把臀部抬高,持續拉長頭頂到...
2016年02月26日 29 -
瑜伽瘦腿要怎麼做 簡單的瑜伽瘦腿動作效果如何
瑜伽瘦身是個不錯的選擇,這喜歡瑜伽瘦身的人也是不少的,其中這瑜伽對於瘦腿的效果也是不錯的,那麼這瘦腿要怎麼做呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。 一、仰臥抬...
2016年06月13日 25 -
瑜伽瘦腿動作分享 怎麼做瑜伽瘦腿效果好呢
瑜伽有著一定的瘦身功效,這瑜伽對於這瘦腿也是很幫助的,那麼這瑜伽瘦腿要怎麼做呢?這是很多女性都想要知道的,接下來就一起來看看這瑜伽瘦腿的方法介紹。 下犬式...
2016年06月13日 25 -
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瘦腿瑜伽動作有哪些 怎麼瘦腿效果好呢
瑜伽的瘦身效果還是很不錯的,這瑜伽對於瘦腿也是有著一定的幫助,那麼這想要瘦腿該怎麼做呢?接下來就一起來看看這瑜伽瘦腿動作介紹。 動作一: 瘦腿瑜伽動...
2016年06月13日 29 -
全智賢瘦腿瑜伽 瘦腿效果驚人的瑜伽動作
《藍色大海的傳說》正在熱播,全智賢女神的顏值妝容都被拿來當成潮流前線,美人魚女神除了高顏值之外,好身材也是本劇的一大看點,全智賢產後恢復好身材,美腿也是她的...
2016年12月08日 80 -
豐胸美胸瑜伽 這一式瑜伽美胸效果驚人
豐胸美胸瑜伽 這一式瑜伽美胸效果驚人 1、簡易風吹樹式 站立,雙腳併攏。 吸氣,右手抬高靠近耳朵。呼氣,身體倒向左側。 放鬆,呼吸4次。 吸氣,身體還原。 ...
2017年01月19日 21 -
瑜伽瘦腿多久有效果 令你快速擁有修長纖細的雙腿
炎炎夏季,短裙熱褲是每個女孩子必備度夏良品。可是沒有一雙漂亮的美腿怎麼好意思露出來呢?小編告訴大家兩個最簡單的瑜伽瘦腿動作,每天簡簡單單10分鐘,就能擁有一雙...
2017年02月03日 34 -
瘦腿瑜伽 瘦腿效果驚人
瘦腿瑜伽 瘦腿效果驚人 半蓮花脊柱扭轉式 做法: 1.坐立,雙腿向前伸直,彎曲左腿放在右大腿上,腳心朝上。 2.呼氣,左臂前伸,左手抓住右腳腳趾,上身轉向右...
2017年04月26日 14 -
瘦腿瑜伽瘦腿效果驚人
瘦腿瑜伽瘦腿效果驚人 半蓮花脊柱扭轉式 做法: 1.坐立,雙腿向前伸直,彎曲左腿放在右大腿上,腳心朝上。 2.呼氣,左臂前伸,左手抓住右腳腳趾,上身轉向右邊...
2018年03月15日 11