-
9分鐘瘦腿操 瘦腿效果立竿見影
快速有效地減掉腿部肥肉一直是女生們的難題。今天介紹的這組瘦腿方案,在日本大受歡迎,只要堅持5天便可或得輕盈的效果,堅持一個月保證你的雙腿苗條可人。 日常...
2013年09月24日 47 -
抓住黃金時段 瘦腿效果加倍
想要一雙美腿,當然要下點功夫啦,不過複雜難做的動作,總是讓MM們望而卻步,小編現在就告訴大家三個瘦腿的黃金時段。瞭解瘦腿黃金時間,抓住重點,勤加練習,瘦腿其實...
2014年01月08日 17 -
-
健走運動超時髦 瘦腿效果很明顯
對女生而言,運動的目的除了保持身型外,拗造型的重要性也占天平一半分量。比起默默私下做YOGA,或是跑個大汗淋漓沒形象,既能修行頭,又能達到運動目的的健走才是...
2014年01月08日 29 -
怎樣快速瘦腿 瘦腿效果最好的4個方法
一雙小粗腿是不是自己也醉了,春天已經到來,再不瘦腿,基本上也要和美美的春裝告別了,那麼怎樣快速瘦腿呢?本期小編為你介紹瘦腿效果最好的4個方法,趕緊進來瞭解下吧...
2016年02月09日 66 -
冬季瘦大腿一點也不難 四個簡單拉伸扭轉瘦腿效果驚人
腿不是說細就美,一定要緊致有線條,這個冬天來給自己一套瘦腿計畫,小編就要來幫你支招啦,四個簡單的拉伸扭轉就可以讓你成為美腿皇后。 想要緊致的大腿曲線,就一定...
2016年02月11日 67 -
-
五步睡前瘦腿瑜伽效果驚人 讓你修長雙腿立刻現
你是大象腿麼?你還在看著滿街細腿美女而自卑麼?想要瘦腿,試試下麵這套睡前瘦腿瑜伽操把,效果真的很驚人哦! 半蓮花脊柱扭轉式1、坐立,雙腿向前伸直,彎曲左腿放...
2016年02月11日 34 -
四個另類瘦腿方法 瘦腿效果絕佳
導語:想要粗腿變細腿嗎?小編今日為大家推薦幾個瘦腿偏方,你絕對意想不到的方法,夏季是秀腿的大好時機,沒有一雙美腿都HOLD不住超短裙,其他瘦腿的方法是不是效果...
2016年02月12日 21 -
三種肥胖腿型 對症瘦腿效果更好
導語:把腿變肥容易,想把腿變瘦卻不那麼容易,夏季的炎熱,大多數的人都會把腿暴露在外面,沒有一雙美腿怎麼好意思秀出來呢?所以啊夏季在即瘦出美腿非常緊急,下面針對...
2016年02月12日 32 -
-
運動瘦腿效果好 打造纖細美腿
冬天已經過去了一半了,很快就要到春天了,春天到了夏天也不遠了,粗腿美眉再不瘦腿,你的贅肉就會越來越多。到夏天大家都會後悔自己當初的懶惰,所以還是趕緊瘦腿吧,瘦...
2016年02月12日 22 -
最簡單的瘦腿方法 不簡單的瘦腿效果
冬天天氣寒冷,雖說美眉都穿些厚褲子,但是愛美的美眉都會穿黑色褲襪來顯示自己的美腿。而粗腿美眉以為冬天穿著厚厚的褲子不用露出粗腿就松了一口氣,誰知道跟別人比起來...
2016年02月12日 55 -
根據腿型瘦腿效果更明顯
莫文蔚的美腿不知道誘惑了多少男人,又多多少女人羡慕嫉妒恨,如何才能擁有一條美腿呢?那就先看看自己的腿型吧,對症下藥效果更佳。美腿是每位元美女的終極目標,想要擁...
2016年02月13日 29 -
-
揭注射肉毒素瘦腿效果如何 是否存在安全隱患
修長瘦美的小腿一直是很多的女孩子所夢寐以求的,為了能夠達到瘦腿的效果不少人選擇了注射肉毒素,那麼很多人都非常地茫然。1、肉毒素注射液的配製。肉毒素在注射前...
2016年02月14日 66 -
吸脂瘦腿效果怎麼樣? 具有的幾個特點告訴你吸脂風險
關於肥胖很大一部分的原因是由於脂肪過多造成的,因此,要想減肥和重要的一點就是減掉脂肪,那麼吸脂瘦腿的效果怎麼樣?想要瞭解吸脂瘦腿的效果,我們先來了瞭解吸...
2016年02月14日 25 -
瑜伽瘦腿動作分享 怎麼做瑜伽瘦腿效果好呢
瑜伽有著一定的瘦身功效,這瑜伽對於這瘦腿也是很幫助的,那麼這瑜伽瘦腿要怎麼做呢?這是很多女性都想要知道的,接下來就一起來看看這瑜伽瘦腿的方法介紹。 下犬式...
2016年06月13日 25 -
-
瘦腿瑜伽動作有哪些 怎麼瘦腿效果好呢
瑜伽的瘦身效果還是很不錯的,這瑜伽對於瘦腿也是有著一定的幫助,那麼這想要瘦腿該怎麼做呢?接下來就一起來看看這瑜伽瘦腿動作介紹。 動作一: 瘦腿瑜伽動...
2016年06月13日 29 -
一周快速瘦腿瑜伽瘦腿法 幾個動作教你如何快速瘦腿
纖細修長的美腿無疑是每個MM都想擁有的,但是長時間的不運動致使腿部贅肉加速生長,即使上身再苗條可是大象腿影響了整體的形態,MM們開始尋找減大腿最好的辦法,...
2016年07月14日 62 -
全智賢瘦腿瑜伽 瘦腿效果驚人的瑜伽動作
《藍色大海的傳說》正在熱播,全智賢女神的顏值妝容都被拿來當成潮流前線,美人魚女神除了高顏值之外,好身材也是本劇的一大看點,全智賢產後恢復好身材,美腿也是她的...
2016年12月08日 79 -
豐胸美胸瑜伽 這一式瑜伽美胸效果驚人
豐胸美胸瑜伽 這一式瑜伽美胸效果驚人 1、簡易風吹樹式 站立,雙腳併攏。 吸氣,右手抬高靠近耳朵。呼氣,身體倒向左側。 放鬆,呼吸4次。 吸氣,身體還原。 ...
2017年01月19日 21 -
瘦腿瑜伽 瘦腿效果驚人
瘦腿瑜伽 瘦腿效果驚人 半蓮花脊柱扭轉式 做法: 1.坐立,雙腿向前伸直,彎曲左腿放在右大腿上,腳心朝上。 2.呼氣,左臂前伸,左手抓住右腳腳趾,上身轉向右...
2017年04月26日 14 -
瘦腿瑜伽瘦腿效果驚人
瘦腿瑜伽瘦腿效果驚人 半蓮花脊柱扭轉式 做法: 1.坐立,雙腿向前伸直,彎曲左腿放在右大腿上,腳心朝上。 2.呼氣,左臂前伸,左手抓住右腳腳趾,上身轉向右邊...
2018年03月15日 11