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秋天皮膚乾燥怎麼辦 秋季補水小竅門
季節性皮膚缺水引起的肌膚問題絕不僅僅是乾燥,而是幾乎每種肌膚問題都與水分補充和保持有關。水分是水嫩亮麗肌膚的第一要素, 任何季節、年齡、膚質、肌膚問題,都可...
2013年08月08日 33 -
秋季美肌小竅門 乾燥季節水漾依舊
秋天的到來讓肌膚的膠原蛋白和水分都慢慢流失了,尤其是水分,加上長期的空調冷氣傷害,肌膚會很脆弱,秋冬季節將會是護膚的好時機,把握這個護膚美容的時機讓肌膚得到...
2013年09月03日 18 -
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秋季養生身體喜歡酸性食物 滋陰減肥
秋季養生的原則是減辛増酸,要從飲食上進行調節。辛入肺,酸入肝,減辛增酸,有助於“秋冬養陰”。這裡的“酸”,指的是酸性食物。營養學家向你推薦了5種酸味食物及食譜...
2014年01月08日 21 -
秋季養生好時機
炎炎夏日,轉眼就快過去了,迎接我們的是舒服的秋天,所謂內經秋養生,貴在養陰防燥。秋季氣候涼爽,人們的飲食、睡眠、精神都會好起來,此時我們的保養不當,會增加許多...
2014年01月08日 17 -
你信偏方嗎? 私傳5大秋季護膚小竅門
有的時候真的會很邪門,花大把銀子買來的護膚品跟你的皮膚水土不服,但是一些民間的小偏方卻能一下子解決你的皮膚問題。護膚小偏方,你信嗎? 只在皮膚上塗爽膚...
2014年01月28日 27 -
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懶美眉 秋季養生減肥運動適合你
秋季到了,美眉們也變得越發容易犯懶了。可是,不願意動的後果就是身上的贅肉蹭蹭的飆升。明明心裡想減肥,可就是不願意到戶外去。那小編今天向你推薦幾個適合秋季懶美眉...
2016年02月11日 28 -
秋季養生減肥 哪些運動最適合?
秋季已經到了,你減肥成功了嗎?秋季因為天氣逐漸轉涼,運動減肥也要適當才好。那做什麼運動最適合秋季減肥呢?且聽小編為你一一道來。 登高 登高,一般就是指民間的爬...
2016年02月15日 144 -
秋季養生減肥食譜 教你吃出好身材 吃出好皮膚
秋天到了,天氣不再像夏天那麼酷暑難耐,人們的食欲自然也大開,這時美眉們可就要小心了,一定要注意控制飲食,嚴防吃得過多導致肥胖哦!而且秋季天氣乾燥,想要對抗乾燥...
2016年02月15日 24 -
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秋季養生瘦身食譜——日韓異國餐
暑假裡,肯定有不少女生是整日伴著日劇、韓劇度過的。俊男美女看得過癮,可小肚腩和贅肉是不是又找上你了?如果開學時不想讓同學、閨蜜們見面笑你胖了兩個碼,減肥可就是...
2016年02月15日 22 -
女性秋季養生食譜 滋潤一整秋
蓮藕"荷蓮一身寶,秋藕最補人"這句話說的一點也不假,秋季正是鮮藕應市之時,秋天應多吃些藕能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。搭配黑白木耳可以滋補肺陰,搭...
2016年02月18日 20 -
老人輕信養生營養不良 秋季養生誤區需謹記
近日,漢口一個老人因為輕信養生講座,肚子餓了不吃飯,要堅持餓一個小時才吃就會餓出長壽基因,結果導致老人營養不良,全身浮腫。如此謬論欺騙了很多老人,其實我們日...
2016年02月19日 36 -
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三款養生食療 夏季養生小常識
除了冬季要補身子以外,夏季也是養生的重要時節。由於夏季天氣炎熱,人體水分流失的比較多,所以夏季養生更重要。夏季養生小常識,推薦三款養生食療,讓你健康一生。 ...
2016年02月19日 24 -
秋季養生減肥湯品 滋補同時輕鬆甩脂
秋季是最佳的養生減肥時節。那麼,怎麼樣吃既保證了養生所需要的進步,又能夠不耽誤了自己的減肥計畫呢?如果你不知道怎麼辦的話,那就跟著小編一起來自製這8款既滋補...
2016年02月20日 22 -
秋季養生粥 吃得健康又甩脂
秋季漸漸轉涼,對於減肥來說,養生粥是不錯的選擇,但養生粥需要注意的是,食材之間的搭配很重要,要瞭解它們的營養成分和相生相剋的搭配原則。那麼秋季養生粥的做法是怎...
2016年02月20日 20 -
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秋季養生減肥高纖粗糧來幫忙
常言道:“秋季進補,冬令打虎”,秋季養生尤為重要哦!經過了一個夏季的發洩,人的機體均處在一個相對疲乏的狀態。養生也就從這個秋季開始了。但是姐妹們,養生也要有個...
2016年02月22日 25 -
秋季養生減肥首選消腫冬瓜湯
冬瓜湯是以冬瓜為主要食材的家常湯菜,冬瓜軟爛,湯味清香。立秋喝冬瓜湯利尿消腫,美容養顏,營養價值豐富。本期瘦身廚房教你冬瓜湯的做法,熱量不高,防止人體發胖。 ...
2016年02月22日 16 -
秋季護膚小竅門 怎麼用礦泉水做面膜?
水分維持肌膚平衡 我們人體的3分之2都是由水構成的,缺水的會導致身體各個器官的異常,更別說我們的皮膚了,幾乎所有的肌膚困擾,都和肌膚本身水分不足有關。 ...
2016年02月22日 35 -
秋季養生小米粥 健脾排毒瘦得快
小米中含有活性炭因素,這種因素可以或許有用把憑藉在胃腸道中的脂肪吸走而且傾軋體外。因此它的刮腸、刮油手段不行小窺。下面就跟小編一起來看看吧! 一、小米黃...
2016年02月23日 22 -
夏季空調房內 預防皮膚乾紋+暗黃的養生小竅門
長期待在空調房內,皮膚水分流失: 空調房中氣候乾燥,濕度較低,容易使肌膚角質層水分不足。加之空調室內外溫差大,人進出次數頻繁,忽冷忽熱的溫度變化,使排汗...
2016年06月11日 24 -
四季養生篇之秋季養生小常識
秋季是一年四季中的第三個季節,很多人喜歡秋季,因為秋季既不是很熱也不是很冷,讓人感覺非常涼爽,非常舒服,而且秋季除了氣候好之外,還是一個適宜進補的好時機,...
2016年06月17日 26