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秋季護膚小貼士 散步對抗難纏敏感肌
秋季乾燥難耐,皮膚問題已經拉響了警報,深受敏感肌的困擾的你是否意識到秋季護膚重點呢,沒有的話,那就過來看看小編為大家準備的敏感肌秋季護膚的小秘訣。敏感肌膚的特...
2013年12月02日 65 -
秋季養生身體喜歡酸性食物 滋陰減肥
秋季養生的原則是減辛増酸,要從飲食上進行調節。辛入肺,酸入肝,減辛增酸,有助於“秋冬養陰”。這裡的“酸”,指的是酸性食物。營養學家向你推薦了5種酸味食物及食譜...
2014年01月08日 21 -
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秋季養生好時機
炎炎夏日,轉眼就快過去了,迎接我們的是舒服的秋天,所謂內經秋養生,貴在養陰防燥。秋季氣候涼爽,人們的飲食、睡眠、精神都會好起來,此時我們的保養不當,會增加許多...
2014年01月08日 17 -
懶美眉 秋季養生減肥運動適合你
秋季到了,美眉們也變得越發容易犯懶了。可是,不願意動的後果就是身上的贅肉蹭蹭的飆升。明明心裡想減肥,可就是不願意到戶外去。那小編今天向你推薦幾個適合秋季懶美眉...
2016年02月11日 27 -
秋季養生減肥 哪些運動最適合?
秋季已經到了,你減肥成功了嗎?秋季因為天氣逐漸轉涼,運動減肥也要適當才好。那做什麼運動最適合秋季減肥呢?且聽小編為你一一道來。 登高 登高,一般就是指民間的爬...
2016年02月15日 144 -
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秋季減肥小貼士,輕鬆享“瘦”完美身材
外面小雨淅淅瀝瀝的下著,天氣變涼,漸漸入秋,夏天真的快要結束了!季節的更替讓美眉們越來越重視自己的身材,肥胖一直困擾著每一個美眉,美眉們夢想著擁有驕人的身材,...
2016年02月15日 24 -
秋季養生減肥食譜 教你吃出好身材 吃出好皮膚
秋天到了,天氣不再像夏天那麼酷暑難耐,人們的食欲自然也大開,這時美眉們可就要小心了,一定要注意控制飲食,嚴防吃得過多導致肥胖哦!而且秋季天氣乾燥,想要對抗乾燥...
2016年02月15日 24 -
秋季養生瘦身食譜——日韓異國餐
暑假裡,肯定有不少女生是整日伴著日劇、韓劇度過的。俊男美女看得過癮,可小肚腩和贅肉是不是又找上你了?如果開學時不想讓同學、閨蜜們見面笑你胖了兩個碼,減肥可就是...
2016年02月15日 22 -
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女性秋季養生食譜 滋潤一整秋
蓮藕"荷蓮一身寶,秋藕最補人"這句話說的一點也不假,秋季正是鮮藕應市之時,秋天應多吃些藕能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。搭配黑白木耳可以滋補肺陰,搭...
2016年02月18日 20 -
老人輕信養生營養不良 秋季養生誤區需謹記
近日,漢口一個老人因為輕信養生講座,肚子餓了不吃飯,要堅持餓一個小時才吃就會餓出長壽基因,結果導致老人營養不良,全身浮腫。如此謬論欺騙了很多老人,其實我們日...
2016年02月19日 36 -
三款養生食療 夏季養生小常識
除了冬季要補身子以外,夏季也是養生的重要時節。由於夏季天氣炎熱,人體水分流失的比較多,所以夏季養生更重要。夏季養生小常識,推薦三款養生食療,讓你健康一生。 ...
2016年02月19日 24 -
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秋季養生減肥湯品 滋補同時輕鬆甩脂
秋季是最佳的養生減肥時節。那麼,怎麼樣吃既保證了養生所需要的進步,又能夠不耽誤了自己的減肥計畫呢?如果你不知道怎麼辦的話,那就跟著小編一起來自製這8款既滋補...
2016年02月20日 22 -
秋季養生粥 吃得健康又甩脂
秋季漸漸轉涼,對於減肥來說,養生粥是不錯的選擇,但養生粥需要注意的是,食材之間的搭配很重要,要瞭解它們的營養成分和相生相剋的搭配原則。那麼秋季養生粥的做法是怎...
2016年02月20日 20 -
秋季減肥小貼士 助你減重甩秋膘
可能因為假期或日常見到好吃的就控制不住自己,而變得越來越胖,如果這樣怎樣才能快速減肥呢?在這個秋季小編教你八個減肥小貼士,助你秋季快速甩掉贅肉。 編輯解...
2016年02月20日 20 -
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秋季養生減肥高纖粗糧來幫忙
常言道:“秋季進補,冬令打虎”,秋季養生尤為重要哦!經過了一個夏季的發洩,人的機體均處在一個相對疲乏的狀態。養生也就從這個秋季開始了。但是姐妹們,養生也要有個...
2016年02月22日 25 -
秋季養生減肥首選消腫冬瓜湯
冬瓜湯是以冬瓜為主要食材的家常湯菜,冬瓜軟爛,湯味清香。立秋喝冬瓜湯利尿消腫,美容養顏,營養價值豐富。本期瘦身廚房教你冬瓜湯的做法,熱量不高,防止人體發胖。 ...
2016年02月22日 16 -
秋季養生又減肥的三款綠茶
綠茶,很多朋友都愛喝。進入秋季後,天氣乾燥,這個時候,經常飲用綠茶,就可以起到養生保健的作用。美容護膚專家認為,經常飲用綠茶,還可以起到減肥瘦身的效果。下文...
2016年02月22日 19 -
秋季養生小米粥 健脾排毒瘦得快
小米中含有活性炭因素,這種因素可以或許有用把憑藉在胃腸道中的脂肪吸走而且傾軋體外。因此它的刮腸、刮油手段不行小窺。下面就跟小編一起來看看吧! 一、小米黃...
2016年02月23日 22 -
秋季養生減肥粥品 有效吸脂吃成瘦子
秋季養生減肥是很多胖友都很關心的問題,但是秋老虎天氣一會兒熱一會兒涼的,很多人都胃口不佳。下面小編就要給大家介紹幾款最適合初秋養生兼燃脂的瘦身粥,這幾款瘦身...
2016年02月25日 39 -
四季養生篇之秋季養生小常識
秋季是一年四季中的第三個季節,很多人喜歡秋季,因為秋季既不是很熱也不是很冷,讓人感覺非常涼爽,非常舒服,而且秋季除了氣候好之外,還是一個適宜進補的好時機,...
2016年06月17日 26