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去除脂肪粒的小妙招 狙擊臉上小白疙瘩
說起脂肪粒,就讓很多人頭痛,其實脂肪粒,就是長在皮膚上的如針頭般大小的白色小疙瘩,雖然看起來不起眼,但卻非常頑固。那麼該如何去除脂肪粒呢,就讓我們一起來看...
2013年07月30日 115 -
夏季曬曬更健康 曬出好膚色的小妙招 ,美容護膚介紹曬陽光浴防止曬傷的方法
使用優質防曬產品 夏日防曬要注意選用優質防曬品,具有防水作用並能過濾長波紫外線。 塗抹30分鐘後才曬太陽 大多數防曬產品的紫外線過濾功能,一般在塗抹30分鐘...
2013年09月03日 26 -
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去痘印和淡斑的小妙招 試過都說好
痘痘過後,在臉上總愛留下點痕跡,這影響了MM原本乾淨無暇的面容,也給愛美的MM 帶來了難題,按照科學的方案去做,其實痘印的問題都會迎刃而解。只要細心認真的去...
2013年09月24日 30 -
教你讓皮膚保濕水潤的小妙招
保濕補水是秋冬季節護膚的重要時期,但是你的保濕手法、步驟都做對了嗎?究竟有哪些讓皮膚水潤的小竅門呢?來聽聽護膚達人是怎麼說的。 教你讓皮膚保濕水潤的小妙招...
2013年12月22日 35 -
10個辦公室瘦手臂的小妙招
炎炎夏日瘦弱或肥胖的手臂,總讓你感覺不好意思,不要說沒有時間去鍛煉,我們請專業教練、國家一級健身教練李強為你示範,如何在辦公室利用最簡單的道具,達到對手臂肌...
2013年12月22日 35 -
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解決春夏保濕大問題的小妙招來啦!超好用臉部補水方法,跟痘痘、黯淡、水油不均Say Bey Bey!
面對夏末初秋的炎熱、缺水的皮膚開始代謝失調,水油不均衡,不斷冒出痘痘又黯淡無光。解決的辦法很簡單:保濕。不要費盡腦筋另闢蹊徑,在現用的化妝品上動些腦筋,新用...
2014年01月04日 30 -
走路減肥的小妙招
誰說一定要做運動才能減肥,只要用對方法,就算走路,也能輕鬆減掉體重。下麵小編就教你七個走路減肥的技巧,讓你減肥事半功倍。 1.縮小步伐以增加速度: 許多人加...
2014年01月08日 23 -
mina讀者模特來支招 潔淨毛孔的小妙招 1
上班的OL,可能並未在意肌膚油脂分泌旺盛,肌膚在此刻必須做好收斂毛孔的功課才能有效抵抗環境侵害。每週定期做清潔面膜也可以幫助清淨肌膚。 這位讀者屬於油...
2014年02月03日 14 -
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mina讀者模特來支招 潔淨毛孔的小妙招 2
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2014年02月04日 18 -
肱橈肌位於哪個部位? 5個使手臂變細的方法介紹
位於前臂肌的最外側皮下,呈長扁形。近固點時,可使前臂屈。遠固點時,可使上臂向前靠攏。採用負重彎舉和引體向上等練習可發展該肌肉的力量。 簡介肱橈肌brac...
2016年02月14日 795 -
10分鐘讓手臂變細的小妙招 4招OL最愛的瘦手臂方法
NO.1 礦泉水瘦手臂入門道具:一瓶礦泉水練習場地:Office基本動作:1.一隻手握住一小瓶礦泉水,向前伸直,之後向上舉,貼緊耳朵,儘量向後擺臂4-...
2016年02月16日 51 -
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女孩怎樣讓手臂變細變好看呢
有的女孩子常常問怎樣讓手臂變細?平時由於自己的手臂太粗,都不敢自己喜歡的小吊帶。 專家介紹說手臂粗的主要原因是因為平時的運動量不夠,要想知道怎樣讓手臂...
2016年02月23日 64 -
快速瘦手臂的小妙招
跟著下面的步驟來做就成功了哦 1.一隻手各握住一小瓶礦泉水,向前伸直,之後向上舉,貼緊耳朵,儘量向後擺臂4-5次。 2.緩緩往前放下,重複此動作15次。...
2016年06月13日 17 -
讓手臂變細的方法
如何讓手臂變細的運動 1:左手握住礦泉水瓶,右手和右腿膝蓋放在椅子上保持身體平衡,左腿筆直站立。 2:左手向下劃弧線再向後伸直,重複此動作20次再換右手...
2016年06月13日 34 -
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肱橈肌怎麼練 5個使手臂變細的方法介紹
肱橈肌位於前臂肌的最外側皮下,呈長扁形。近固點時,可使前臂屈。遠固點時,可使上臂向前靠攏。採用負重彎舉和引體向上等練習可以發展該肌肉的力量。簡介肱橈肌brac...
2016年08月30日 39 -
肱橈肌起止點位於哪個部位? 5個使手臂變細的方法介紹
位於前臂肌的最外側皮下,呈長扁形。近固點時,可使前臂屈。遠固點時,可使上臂向前靠攏。採用負重彎舉和引體向上等練習可發展該肌肉的力量。簡介肱橈肌brachior...
2016年10月26日 232 -
肱橈肌鍛煉方法有哪些 5個使手臂變細的方法介紹
肱橈肌位於前臂肌的最外側皮下,呈長扁形。近固點時,可使前臂屈。遠固點時,可使上臂向前靠攏。採用負重彎舉和引體向上等練習可以發展該肌肉的力量。簡介肱橈肌brac...
2016年11月19日 30 -
怎樣讓手臂變細 8個小方法輕鬆甩掉粗壯手臂
1.按摩穴位。單手叉腰,在上臂三角肌的前端稍微內側叫作臂臑,肱中則在腋窩下與手肘中間點的骨頭內側。用右手食指和中指按壓左手臂臑,右手大拇指強力壓住左手肱中。換...
2017年03月19日 25 -
怎麼讓手臂變細 3個妙方讓你手臂變細
有些人總埋怨自己的手臂太細,而有些人總在研究怎麼減掉手臂上的肉,但是方法找對了嗎?愛美的人士都希望自己有一雙纖細的手臂,但是對於手臂粗的朋友都很關心如何讓手臂...
2017年03月19日 295 -
如何讓手臂變細 8個小方法輕鬆甩掉粗壯手臂
1.按摩穴位。單手叉腰,在上臂三角肌的前端稍微內側叫作臂臑,肱中則在腋窩下與手肘中間點的骨頭內側。用右手食指和中指按壓左手臂臑,右手大拇指強力壓住左手肱中。換...
2017年06月11日 128