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美味草莓 減肥瘦身還美容
草莓被成為水果之王,它所含有的維生素和營養價值可以說在水果中是屬於比較高的,但是它的熱量比較低,是非常好的減肥食品,草莓味道甜美,很多女生都很喜歡,下面小編就...
2013年09月24日 23 -
四法減肥瘦身不成反致衰老
也許除了工作之外,體重是你最關心的事情之一。也許你各種保持纖細體態的方法都已被你一一嘗試。因此,幾乎每一個OL都有自己的纖體寶典。通過長期的實踐,也許你從中...
2013年09月24日 25 -
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瑜伽減肥瘦身9招式
大腿上的贅肉讓人心煩,瘦腿的方法也是多種多樣,今天小編就介紹9式強效瘦腿的瑜伽招式,讓你展現修長雙腿。 動作1:坐姿,雙腿併攏,雙手扶住雙腿慢慢向上...
2013年09月24日 27 -
張雨綺減肥瘦身方法
導語:這段時間汪小菲和大S訂婚的消息鬧的沸沸揚揚,作為前女友的明星張雨綺作為星女郎出道,能被星爺相中,說明臉蛋和身材都是有一定優勢的。跟富二代的公開熱戀也再一...
2013年09月24日 45 -
5個辦公室減肥瘦身方法 坐在辦公桌前輕鬆瘦身
如果你整日坐在電腦前辦公,就很容易增肥(這歸咎於運動少,和吃得多),變成了你不得不接受的多餘的重量。那麼,使用下面這五種辦公室減肥瘦身方法,一邊工作一邊瘦身...
2013年09月24日 64 -
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趣味夏季減肥運動,減肥瘦身不乏味
每個人都希望擁有健康美麗的外表,可是窈窕優雅的身姿需要大汗淋漓的減肥鍛煉,枯燥乏味的瘦身運動常常使人叫苦連天。Don’t Worry!如今由全球醫學運動專家...
2013年10月23日 29 -
明星林依晨減肥瘦身小方法
導語:一說林依晨大家就會想起那個可愛又調皮的黃蓉,林依晨天生就有一個可愛的嘟嘟臉,但是有時候為了上鏡看起來漂亮一些,會狠下功夫的去減肥,本來就不胖的她可是毅力...
2013年10月25日 41 -
減肥瘦身卻憔悴? 三式腮紅畫法營造健康紅暈
不少MM為了減肥,用盡一切辦法,往往到最後體重減下來,可是卻因減肥給人憔悴印象,除了要健康飲食,也可以巧用彩妝營造好氣色!今天小編就為你帶來3款超顯氣色的腮紅...
2013年10月30日 26 -
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形體瑜珈 幾種減脂減肥瘦身瘦腹的姿勢
--- 簡單的動作,貼心的設計,瑜伽幫助你減脂減肥瘦身瘦腹。減脂減肥瘦身瘦腹的姿勢---C型瘦腹式 *功能:這個動作不但可以檢測肌耐力程度,還可消除腹部脂肪...
2016年02月12日 20 -
5大超實用減肥運動 瘦身減脂so easy
隨著人們健康意識的增強,每個人都意識到了運動健身的重要性,但運動方法多種多樣,每個人的喜好也不一樣,這裡我們介紹五種常用而又實用的健身減肥運動,相信總有一種適...
2016年02月21日 29 -
減肥瘦身茶 夏天喝點茶消暑減脂兩不誤
減肥瘦身茶 薄荷烏龍減肥茶 做法:將幾片新鮮的薄荷葉和烏龍茶一起用沸水沖泡5分鐘即可。新鮮的薄荷葉帶有獨特的清爽氣味,這種物質能抑制人的食欲還能幫助你提神醒...
2016年06月07日 21 -
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健康瘦身減肥方法 網球運動減肥瘦身
健康瘦身減肥方法,大家都知道運動減肥既健康又有效,那麼怎麼樣的運動對於減肥才最有效呢,今天小編介紹一下網球減肥方法,大家來一起學習一下事半功倍的減肥技巧吧。 ...
2016年06月13日 51 -
正確的減肥瘦身鍛煉常識
現在由於資訊發達,我們能收集到許多的減肥方法。而對於我們而言哪些減肥的方法才是正確的呢?下面給大家介紹正確的減肥瘦身鍛煉常識,供大家瞭解。 找到最適合...
2016年06月13日 33 -
6種夏季減肥瘦身食譜 減脂又降火
夏季想通過飲食減肥,但是吃一些食物有容易上火,這可怎麼辦?下面小編推薦6款夏季減肥食譜,減脂同時還能降火哦! 苦瓜竹筍湯 材料:苦瓜、竹筍、薑片、蝦...
2016年06月15日 30 -
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鍛煉減肥吃什麼? 幾種食物幫你輕鬆瘦身美體
想要達到更好的減肥效果,除了運動的方法外,飲食也是非常重要的一個環節,如果大家忽略了,那可能會影響到減肥的效果,甚至讓減肥的願望成空,所以,減肥者應把飲...
2016年07月25日 30 -
早上跑步多久能減肥瘦身 介紹6種減脂的方法讓你瘦瘦瘦
跑步減肥的正確方法規律持續的跑步能幫助你有效減肥,不過跑步減肥也要講究方法。跑步可以加快血液迴圈,提高肌肉的攝氧量,但速度不宜過快,將有氧心率控制在60...
2016年07月27日 59 -
一天什麼時候鍛煉減肥最好呢 3個時間段還你瘦身
運動減肥被稱為是最健康最好的一種減肥方式,通過鍛煉能夠把多餘的脂肪消耗掉,能夠有效的預防早期肥胖,而且能夠鍛煉身體,增強體質,為我們的健康生活提供了很好的保障...
2016年10月08日 20 -
減肥瘦身有原則嗎?揭曉瘦身減肥的八個原則
減肥瘦身有原則嗎? 揭曉瘦身減肥的八個原則 瘦身減肥原則 1、科學安排一日三餐 在正常生理情況下,一般人習慣於一日三餐。人體消耗最大的是在一天中的上午。由於...
2017年02月10日 13 -
騎行速度多少減肥效果最好 牢記幾點才能瘦身減脂
騎行已然成為一種出行的新時尚,隨著公共自行車的增多、城市開闢專用的騎行車道,越來越多的年輕人選擇騎行的方式出行。騎行其實非常有趣,不僅低碳很環保,而且在騎行的...
2017年06月03日 13 -
減脂增肌沙拉餐做法 減肥瘦身就靠它
來源:圖蟲作者:79053846671956976現在人們對於自己身材越來越高,他們不僅僅局限於自己的腹部是平坦的,更多的是想要要求自己練出人魚線或者是馬甲線...
2018年07月26日 20