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越吃越白嫩 日常的吃喝護膚美白食品,美容護膚推薦日常的美白食療方法
黑奶薏米羹,只需將薏米煮熟後,加入溫熱的脫脂奶及黑芝麻粉食用,每天喝一碗,有很好的美白滋潤功效,亦可令頭髮有光澤。 吃維生素C補充劑美白肌膚,能有助阻礙黑色...
2013年09月03日 36 -
高熱量垃圾食品巧搭配 化身健康瘦身餐
食品本身不是“垃圾” 世界衛生組織公佈了十大垃圾食品,其中包括:油炸類食品、醃制類食品、加工類肉食品、餅乾類食品、汽水可樂類飲料、方便類食品、罐頭類食品、話...
2014年01月08日 29 -
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想要飲食減肥,這19個高熱量食品清單絕對要知道!全麥麵包、優酪乳、香蕉……都是瘦身大敵!
在這個崇尚骨感的時代,很難相信有人會對那些看上去並不是很健康的食物感興趣,因為它們往往含有極高的熱量。不過,不少天生骨感的女孩,她們事實上更喜歡擁有珍妮佛...
2016年02月05日 62 -
小編盤點五種高熱量食品 一小口竟超200卡
零食對於女人來說,簡直就是生活必需品,下面小編要盤點五種高熱量食品,小心讓你越來越胖哦! 一、罐裝拿鐵每天早上都想來杯咖啡提振精神嗎?由於拿鐵內牛奶比例較高...
2016年02月11日 66 -
盤點五大類昂你變肥女的高熱量食品
快到夏天了,你還能忍受長衣長褲的包裹嗎?不願意露出煩人的贅肉,那就採取行動減掉吧。如果你還想要穿短裙,穿短褲的話,不要在猶豫了,從現在開始戒掉那些讓你變肥女的...
2016年02月15日 17 -
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5種高蛋白食物 讓你減脂又增肌
蛋白質能夠促進新陳代謝,還能合成肌肉。吃富含蛋白質的食物,不僅能減肥還能增肌哦。下面,小編推薦5種高蛋白的食物,快來看看是什麼吧! 蛋白質是一種對減肥至關重...
2016年02月20日 90 -
12種高蛋白食物 多吃皮膚光滑緊實
羊肉 羊肉有山羊肉、野羊肉、綿羊肉之分。羊肉肉質比豬肉要細嫩,且脂肪與膽固醇的含量都較低。 Tips:羊肉含有豐富的蛋白質,對皮膚很有好處。多食羊肉有...
2016年02月21日 1395 -
月餅高熱量高脂肪 你hold得住麼
“每逢佳節倍長肉”,中秋將至,琳琅滿目的月餅真的是令人垂涎欲滴,但是對於減肥的MM來說可謂是巨大的誘惑啊!月餅高糖、高脂肪、高熱量,想要苗條身材的你,hold...
2016年02月22日 18 -
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高熱量食品巧搭配 減肥10斤不在話下
核心提示:如果為了擁有苗條的身材而把高熱量食品視為垃圾,大可不必。最新科學研究發現,這些所謂的高熱量垃圾食物其實也能幫助健康瘦身。 1、紅肉:只要選肉正確...
2016年02月22日 37 -
減肥食譜 10大蒙蔽人的高熱量減肥食品
騙人減肥食品一:涼麵 吃起來相當清爽的涼麵,常常被當作低熱量食物,嚴格來說,涼麵的熱量並不低,尤其最關鍵的醬料和用面本身,更是左右了涼麵的熱量。鄭雅...
2016年02月23日 18 -
十個隱藏的高熱量減肥食品讓你越來越胖
減肥食品一:涼麵 起來相當清爽的涼麵,常常被當作低熱量食物,嚴格來說涼麵的熱量並不低,尤其最關鍵的醬料和用面本身,更是左右了涼麵的熱量。鄭雅分表示:以...
2016年02月23日 28 -
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必知!19個高熱量食品清單
在這個已經到來的夏天,很難相信還有人會對那些看上去並不是很健康的食物感興趣,因為它們往往含有極高的熱量。 在這個崇尚骨感的時代,很難相信有人會對那些看上去...
2016年02月25日 29 -
必知!19個高熱量食品清單一覽
導讀:在這個崇尚骨感的時代,很難相信有人會對那些看上去並不是很健康的食物感興趣,因為它們往往含有極高的熱量。若你崇尚“以瘦為美”,這就是你一定要避之不及的高...
2016年02月26日 23 -
10大蒙蔽人的高熱量減肥食品
許多人瘦不下來,並不是方法不對,而是把那些熱量高的食物當成了低卡的減肥食品來吃。存在著高熱量的陷阱食物不少。 騙人減肥食品一:涼麵 吃起來相當清爽的...
2016年02月26日 17 -
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女人常吃高蛋白食物有效抗衰老美容養顏
高蛋白食物1:羊肉羊肉是餐桌上很常見的一款美食了,是很多朋友所喜歡的一款食物。羊肉有野羊肉和山羊肉之分,相比豬肉淶水會更加的細嫩,所含的脂肪量較低,但羊肉...
2016年06月14日 85 -
減肥早餐吃什麼好 推薦5道高蛋白食譜
減肥早餐吃什麼最好?對於減肥人士來說,一日三餐的安排都要科學、合理,尤其是重要的減肥早餐,最好以高蛋白、低碳水化合物為標準,這樣的安排可以給你滿滿的飽腹感,...
2017年04月07日 37 -
什麼是高熱量食品 想要瘦身其實很簡單
來源:圖蟲作者:217019930129989647對於大部分愛美的女孩子來說,擁有窈窕的身材是她們夢寐以求的事情,但是不少的朋友根本就不瞭解哪些東西是高卡路...
2018年12月12日 13 -
高蛋白食物是減肥好幫手 不要錯過
減肥一直是女性的人生大事,很多人都知道,少吃多動可以減肥,但是一生就那么長,要是少了吃不就失去了人生一大樂趣,那么如何才能讓一個胖子健康的瘦下去呢? ...
2020年06月24日 10 -
減肥早餐吃什么好 推薦5道高蛋白食譜
減肥早餐吃什么最好?對于減肥人士來說,一日三餐的安排都要科學、合理,尤其是重要的減肥早餐,最好以高蛋白、低碳水化合物為標準,這樣的安排可以給你滿滿的飽腹感...
2020年06月25日 12 -
早上吃太多高熱量會怎么樣 早上吃高熱量食品有什么后果?
早餐是一天中最重要的一餐,它為我們提供了一天所需的能量。但是,如果我們在早上攝入過多高熱量的食物,將可能對健康產生負面影響。下面是吃太多高熱量的食物可能引起的...
2023年11月16日 182